SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gotowe

  • [...] łyżeczka soli, 1,5 szklanki mleka, jajko suche składniki wymieszać ze sobą, tylko ja tutaj daję jeszcze zioła, czosnek itp. co lubisz, mleko podgrzać i dodać do suchych plus jajko i wymieszać, można łyżką bo jest rzadkie, wylać na keksówkę i przykryć, czekasz aż wyrośnie, mi chyba rosło z godzinkę i później 200stopni na 35minut i gotowe :-)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4550 Data: 2019-05-08 11:44:22 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Zmiana planu treningowego

    Post
    Trening dla początkujących

    Na czym to polega właściwie, bo w googlach wyszukuje mi tylko gotowe plany?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1075 Data: 2014-09-18 17:37:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana planu treningowego

    Post
    Trening dla początkujących

    masz w postach podwieszonych gotowe plany więc spokojnie możesz wybrać coś dla siebie

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1075 Data: 2014-09-19 10:08:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 8/10 Vanilia - smak 7/10 Truskawka - smak 4/10 Zdecydowanie najgorszym smakiem była Truskawka :/ Cappucinoo wymiata :) *Wszystkie mieszane z mlekiem,rozpuszczalnośc znakomita :) Dosłownie 5 wstrzaśnieć szejkerem i gotowe :] -> to mi sie podoba... Oczywiście Podziękowania Dla Animala :) Zmieniony przez - Pako-16 w dniu 2006-04-12 15:13:44

    Odpowiedzi: 608 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-12 15:13:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta + trening = masa (korekcja błędów)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    na początku były owsiane Sante 500g ale rano była rewolucja po nich i przerzuciłem się na takie (gotowe w 3 min)... Nie wiem jak je przyrządzić żeby smakowało i nie było efektu: ospałego ciężkiego żołądka, rano zawsze jest masakra. Zmieniony przez - marcin_g34 w dniu 2014-02-17 21:42:39

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1321 Data: 2014-02-17 21:43:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]StaLION4242/dziennik treningowy-lepsza motywacja

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] cebulę. Dodajemy sól, pieprz, ulubione przyprawy. Ja polecam z przyprawą do ziemniaków. Teraz pora na jajka, ja przygotowałem dwa średnie, ale szczerze to konsystencja gotowego ciasta była jak dla mnie dziwna, więc jedno jajko też spokojnie wystarczy. Wszystko dokładnie mieszamy ze sobą i wrzucamy na rozgrzaną patelnie. Placek na patelni [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 7946 Data: 2014-05-02 10:58:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Szkatula 88 redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wykroki wąski przysiad przedni i po nich dwugłowe: mc na prostych żuraw Wykroki w sumie bardziej angażuja przywodziciele, ale akurat czwórki odsapną nieco po przysiadach i będą gotowe na kolejne Sam teraz ćwiczę czworogłowe w ten sposób i zakwasy mam do dzisiaj okrutne po poniedziałku. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2010-01-27 23:12:46

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 7330 Data: 2010-01-27 23:07:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bez spiny

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] to troche mrożonego groszku wodą ciepłą zalewam. Po upieczeniu wygrzebuję kawałki łososia takie ze zero ości gwarantowane- dokładam do makaronu na patelnię i wyspuje groszek. Przemiąchać raz czy dwa i gotowe. Niektórzy śmieyaną to zalewają, ale ja nie. Z wedzonego tak samo, ale mała szansa ze zje. Moje nie jadały wedzonego łosia z makaronem.

    Odpowiedzi: 1125 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-28 09:58:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tyje podczas redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Placki owsiane zjadam ze smakiem, gdy podczas smażenia dodam oleju roślinnego (w moim przypadku rzepakowego) albo na gotowe dania roztopionego masła. Bez dodatku tłuszczu zjedzenie ich nie jest dla mnie przyjemne.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 5646 Data: 2013-04-16 10:38:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mój plan POMOCY !!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Wiec nie pisz takich bzdur ze na forum jest to najgorsze. BO najgorsi sa tacy ludzie jak Ty co ****a wpadną na forum i od razu zakładają temat , rozłoża ręce i czekają na gotowe ! Nawet nie podajac zadnych danych ani nic.Wiec jak mamy mu pomoc. To nie kołko czarownic chłopczyku. Nie mówie juz o tym ze tacy ludzie nie wiedzą co to dieta i [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1415 Data: 2005-08-01 10:44:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] aromat ciasteczkowy i te białko jest prawie identyczne. Mega! 4) Ocena rozpuszczalności: Wymieszałem łyżeczką w kubku, zero problemów. W szejkerze za pewno dwa-trzy ruchy i gotowe. 5) Gęstość: Ciut rzadkie, ale osobiście jest mi to obojętne. 6) Porównanie do produktów rynkowych i ogólna opinia: Nie próbowałem jeszcze z innych firm smaków [...]

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 19743 Data: 2015-11-22 12:29:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Najlepszy BLOG 2015.

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    wszystko gotowe

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 6130 Data: 2015-10-22 09:42:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jajka na twardo. Lososia przyprawiamy solą i pieprzem,pieczemy w piekarniku (filety po ok 125g -15min na 200stopni). Wszystkie warzywa kroimy (jak na tradycyjna salatke warzywna),dodajemy lososia porwanego na male kawalki,majonez, lyzke musztardy, oliwę z oliwek,przyprawiamy,mieszamy i gotowe! Zmieniony przez - qgqtq w dniu 2011-08-28 19:27:41

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-28 19:26:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wkładamy migdał i posypujemy wiórkami kokosowymi. 4. Pieczemy około 15-20 minut - choć lepiej nie sugerować się czasem a okiem. 5. Na koniec posypujemy cynamonem i gotowe. Nie jest to nic wyszukanego, ale do kawy bardzo mi odpowiada. Jestem zwolenniczką prostych rozwiązań, stąd ten przepis. Wartość odżywcza: Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-20 11:22:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kilka minut, podlewając wodą (bardzo dobrze nadaje się też rosół)gdy jest taka potrzeba, z warzyw i mięsa ma wytworzyć się sos. Gdy warzywa lekko zmiękną - danie będzie gotowe. Zrobiłam do tego surówke z sałaty lodowej (pokrojonej w cienkie paski), szczypiorku i sosu z podanych wyżej składników. Enjoy! Moja porcja (100g schabu+50g [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-22 16:32:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ja dodałam też trochę kminku. Dodać pokrojoną drobno cebulę. Masę wykładać łyżką na rozgrzaną patelnię formując małe placuszki. Smażyć z obu stron do zrumienienia i gotowe. Składniki podałam mocno orientacyjnie, mozna pokombinować z proporcjami. Smak nie różni się od tradycyjnego. Z podanej porcji robiłam placki dla trzech osób. [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-04 21:49:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i pokrojoną na duże kawałki cebulę oraz przyprawy ziołowe. Podlać bulionem lub wodą (aby kotlety cały czas były przykryte). Całość dusić do miękkości. Jak już będzie gotowe wyjąć cebulę oraz liście laurowe i ziele angielskie, a sos zagęścić mieszaniną chłodnej wody z mąką. Doprawić solą i świeżo mielonym pieprzem. Przy przygotowaniu [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-23 20:18:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziewczyny, to nie temat do pogaduch, tutaj tylko gotowe przepisy;-)

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-15 15:49:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Baranek/owieczka z masła Czym byłby świąteczny stół każdej STONKI gdyby zabrakło na nim MASŁA? 8-) W ten odświętny dzień warto je podać w specjalnym wydaniu. ;-) Potrzebujemy: - kostkę mocno schłodzonego masła min. 82 % - nóż + dodatki na nos/oczy/rogi baranka i dekorację talerzyka(u mnie: czarnuszka, kawałek rzodkiewki, pieprz, kawałek [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-07 15:03:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sos "śmietanowo"- chrzanowy bez śmietany (orzechowo- chrzanowy);-) Podstawa: - szklanka namoczonych orzechów nerkowych (moczyć min. 12h) - nieco ponad ½ szklanki wody przegotowanej Przygotowanie: Orzechy namoczyć w wodzie, po namoczeniu wylać wodę. Następnie zmiksować orzechy z ponad połową szklanki przegotowanej wody (oczywiście nie z tą po [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-02 16:20:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)