SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gotowe

  • Trening do oceny i poprawy.

    Post
    Trening dla początkujących

    Czytaj masz gotowe plany,skorzystaj z http://www.kulturystyka.pl/atlas/ dobierz ćwiczenia,bo przy takim planie tylko przetranowanie pewne...

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 978 Data: 2009-01-13 18:05:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrot do formy i rzezba

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zwykle jest spokojnie. W kazdym razie mam nadzieje ze pomimo zmeczenia nie az tak uciazliwie!! TieS91: Duzo osob choruje, poprostu zmiana temperatur itd. Czasami jak sie wyjdzie z silowni po przysznicu i z mokrymi wlosami ubiera sie mniej niz powinno bo treningu zwykle goraco i gotowe. Zmieniony przez - LEZARD w dniu 2011-09-19 17:21:07

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 8721 Data: 2011-09-19 17:20:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRAWIDLOWA dieta dla kobiet w ciazy?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Alkoholu nawet nie wacham od ponad 1.5 roku... A swietle badan naukowych w czasie normalnej ciazy, to dziecko decyduje o tym, czy jest gotowe czy nie i to ono indukuje porod Wiec co mi pozostaje? Czekac cierpliwie, hahaha <wisielczy smiech> Swoja droga, strajk poloznych ma tez swoje dobre strony [...]

    Odpowiedzi: 294 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-16 10:50:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRAWIDLOWA dieta dla kobiet w ciazy?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] rzymskiej. Nie wiem, jakbym sie turlala z takim brzuszyskiem majac miesnie sflaczale jak statystyczna kobita Dowiedzialam sie tez od lekarki, ze jesli dziecko nie jest gotowe, to wszelkie "naturalne" metody przyspieszenia porodu sa o d... roztrzasc Prawdopodobienstwo ich zadzialania jest znikome, a sam porod po ich zastosowaniu [...]

    Odpowiedzi: 294 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-05 18:05:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skoki narciarskie sezon 2017-18

    Post
    Inne dyscypliny

    Zakopane gotowe na przyjęcie zawodników. Organizatorzy twierdzą, że na przebudowanej Wielkiej Krokwi możliwe są skoki powyżej 150m, coś mi się zdaje, że jury na aż tak dalekie skoki nie pozwoli, ale niemniej jestem ciekawy jak to wszystko po tym remoncie będzie wyglądać :-) niby kto ma skoczyc te 150m ? czasy kiedy skakali najlepsi sie skonczyly [...]

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 16018 Data: 2018-01-24 15:52:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • BRD-FID Temat ogolny

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] soku z tej czy innej firmy nie podaje nazwiska nazw firm i nie wklejam wypisow ze szpitala nikt nikomu nie karze kupowac brd a juz napewno brac bierzcie super apteke i inne unery na zdrowie a najlepiej rubcie towar sami jak juz pare razy szukalem chetnych na zakupy prochu to sie nikt nie odezwal zawsze bylo po co jakmam gotowe w flakonie ehehhe

    Odpowiedzi: 967 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-25 11:49:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • teraz ludzi ida na łatwizne zamiast poszukac w googlach informacij co schodzi raptem 5 minut wolą napisac posta i czekac na gotowe. A takich modów to już w****ia bo ile razy można to samo %)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 12810 Data: 2011-07-23 18:57:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szczerze mówiąc ja się nie zajmuje zdjęciami tylko moja fotografka , z którą nawiązałem współpracę. Nie wiem co ona robi itd. Gotowe zdjecia wysyła mi zawsze na maila. Koniec redukcji hmm za 6 tygodni po mistrzostwach śląska :)

    Odpowiedzi: 172 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-01 22:31:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 test składkowy białek-opinie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] z snikersem którego smak znam ale to za nic nie przypomina mi tego smaku natomiast prędzej podchodzi mi pod cisto z cynamonem Rozpuszczalność 10/10: - raz dwa trzy i gotowe Piana 9/10: - widoczna lekka na zdjęciu ale mi ona nie przeszkadzała Gęstość: 8/10 - coś tam niby mogło by być lepiej ale co tu dużo marudzić. Ogólne odczucia Fajne [...]

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-07 12:57:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 test składkowy białek-opinie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] opadła ale było jej naprawdę sporo Gęstość: 5/10 woda o smaku bananowym... zdecydowanie wydaję mi się najrzadsze biało ze wszystkich. Ogólne odczucia Plusem produktu są gotowe porcje które się sypie bez aptecznej dokładności i modlenia się aby miarka miała tyle co piszą na opakowaniu anie jak wile razy spotkałem się o 5-10g więcej niż [...]

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-17 14:54:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje pytania dietetyczne - Dasaka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] może pełnić rolę napoju sportowego i czy może służyć do podnoszenia poziomu cukru we krwi po treningu i hamwania procesów anabolicznych? I czy lepiej kupować gotowe soki (zakwaszane), czy może robić je samemu w sokowirówce? po treningu lepszym wyjściem będzie carbo czy owoc soki warzywne jak najbardziej do posiłków i w ciagu dnia [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1430 Data: 2010-01-14 09:24:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się do Twoich rad Aha, jeszcze jeden problem mam. Odkąd zatrułem się i wymiotowałem całą noc, mam problemy z jedzeniem. Zjem 5 łyżek ryżu z mięchem i koniec, nie mogę choć byłem przed chwilą głodny. Tak samo z makaronem. Próbuję inne przepisy, sosy gotowe, ale nadal to samo.. co jest? Zmieniony przez - hadesziom2 w dniu 2011-02-28 20:51:04

    Odpowiedzi: 350 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-28 20:26:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] głowie (na szczęście siostra od czasu do czasu pozmywa ) no a ja pierwszy raz musiałem sobie wszystko sam ugotować... ciężko szło i dużo czase zeszło no ale już wszystko gotowe i obiad zjedzony ;] Za chwile ide się zdrzemnąć na jakieś 30 minut i na 17 na trening. Kupiłem udka i postanowiłem upiec w piekarniku ;] wyszły całkiem dobre [...]

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-12 16:19:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hej chłopaki Jutro daje na 100% podsumowanie. Wszystko mam już gotowe. Prez trzy dni prawie cały czas się uczyłem. Egzaminy poszły mi całkiem nieźle W tym tygodniu miałem tygodniowy odpoczynek od siłki, supli i poniekąd diety. Tak aby organizm całkowicie odpoczął i od jutra nadal ruszam z ciężką masą jeszcze przez miesiąc, a potem lekka redukcja.

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-28 00:05:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Domowa silownia ćwiczenia ze sztangielkami

    Post
    Trening dla początkujących

    kubens83 podałem ci gotowe rozwiazanie po to żebys skorzystał, przestan konbinowac tylko bierz cos sensownego i idziesz trenowac HST to mutagen FBW i przeznaczony dla ludzi którzy maja staz i wiedze, najlepiej sie sparwdza najłatwiejsze rozwiazanie do poziomu wytrenowania. TAK 90% splitów TO LIPA a te które sa sensowne - jeszcze nie dla ciebie, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1964 Data: 2011-09-08 22:22:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • misworld jak mozna zapomniec zjesc 88-O Ja mam problem zeby wytrzymac do kolejnego posilku |-) W pracy zrobiłam piękne tabele treningowe Tez juz ulepszylam moje tabelki, wszystko gotowe zeby wrocic do treningow %-) Mowilam, zebys nie bala sie pomiarow. Na zdrowym zarciu nie tak latwo sie upasc :-D Widze, ze chlebek smakowal ;-)

    Odpowiedzi: 701 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-24 22:36:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LASAGNE ZE SZPINAKIEM

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] że do środka pomiędzy warstwy dawałem wiejski, a parę plastrów żółtego szło tylko na samą górę. Jak widać zdrowe jedzenie nie musi być nudne i naprawdę fajne przepisy można wykombinować. Tym bardziej, że taką lasagne łatwo można np pokroić i zamrozić, a potem do mikrofali - 3 minuty i gotowe Zmieniony przez - dawidm w dniu 2009-12-13 19:10:57

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 8237 Data: 2009-12-13 19:05:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mimo wszystko ja banana bym sobie darowała. Jak go zjesz to nadal będziesz się głaskać słodyczą, rozumiesz? Babo odpal sobie chociażby takie 'Gotowe na wszystko' i zobacz, że każda laska o siebie dba, ćwiczy, biega. Do biegów Cie nie namawiam. I nie znam się, ale jak dla mnie to powinnaś yebnąć tymi orbitrekami i zacząć podnosić ciężary. Jedna [...]

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 15436 Data: 2011-12-01 13:11:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w blenderze) 2 łyżki Kieleckiego :) ok. 60g sera (może przez to?)- zmielonego również w blenderze ;) 1-wszy raz robiłem tak i musze powiedzieć że super sprawa. 3 sekundy i gotowe, nie trzeba się męczyć z tarką. O ile ktoś ma blender typu Magic Bullet of course ;) Trzeba tylko przed włożeniem posiekać na paski czy też kostki, żeby całego kawałka [...]

    Odpowiedzi: 173 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-17 17:16:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ciezkim treningiem, ale cię wewnętrzne stany zapalne rozwalaja. Ja bym ci wyczysciła diete tylko boje sie ze okaze sie ze nie mozesz, bo rodzice, bo koszty, ale te wszytskie gotowe wynalazki powinny znależc sie w koszu a nie w twoim brzuchu. (wafle, kechup..) Omega3, bierzesz teraz czy masz przerwę? kurkuma łyzeczka zalana wrzadkiem ziennie i [...]

    Odpowiedzi: 325 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-03 17:07:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)