SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gotowe

  • Problem!!! zero przyrostow!! tak jakbym sie zastal!!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] linki to tak jak masz w nawiasie, ciężko przeczytać kilka linijek i wyłapać plan, założenia i podstawy? trochę wysiłku jeszcze nikomu nie zaszkodziło, tym bardziej że są gotowe linki do informacji, że niczego nie trzeba szukać tylko poświęcić chwilę aby przeczytać. masz wszystko podane, czy z tego skorzystasz czy nie - twoja sprawa, nie mam [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 5427 Data: 2009-02-18 21:17:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny na sile

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i tez wychodzi ze wciagu 5 dni beda 4 treningi a teraz druga sprawa...nie rozumiem po co chcesz siłowo trenowac takie partie biceps , łydki czy...przedramiona jak mialem zawsze gotowe programy to te partie rowniez byly cwiczone jak pozostale (chodzi mi oczywiscie o trening silowy) Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2005-09-10 10:59:19

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 7955 Data: 2005-09-10 10:56:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPAM vol.łan %-)

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    hyymmmm wiesz jakbym mial caly material wszystko co potrzebne przygotowane to mysle 3-4 dni i gotowe, pociąc pospawac wyczyscic i pomalowac jeden dzien, potem zabawa z resztą ;] a tak to się ciagnie, nie wiadomo skąd brac materiał co zrobic zeby bylo dobrze cięzko jest zrobic cos pierwszy raz

    Odpowiedzi: 268 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-01 21:29:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPAM vol.łan %-)

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    byłem u tokarza i zrobił mi te rączki - przyjechałem na gotowe więc nie prosiłem o 3 sztukę tylko zapłaciłem i zabrałem. Wziął ode mnie tylko 20 - powiedział że się namęczył z tym ryfelkiem na rączce i mu się robota nie opłaciła. Zapytałem się więc czy 2dychy stykną to powiedział że nie będzie ze mnie zdzierał. Bardzo ładnie wyszły te rączki [...]

    Odpowiedzi: 268 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-14 19:10:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPAM vol.łan %-)

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    bo to będę cisnął dzisiaj już mam stół przygotowany aby oddać go tapicerowi. Reszta już jest: pospawany, pomalowany (właśnie schnie), podstawki pod podłokietniki i poduszki są gotowe - wszystko pasuje i ładnie wchodzi w otwory. Myślę że będzie bardzo dobry stół. Pierwszy pojedynek z tatą

    Odpowiedzi: 268 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-26 20:46:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wakacje 2021 asia2891

    Post
    Ladies SFD

    [...] rodzynki - czy jakie tam dodatki przyjda mi do głowy. Wkładam łyżka do formy na muffinki, stoi 30 min i czeka aż się nagrzeje piekarnik. Potem pół godziny w 180-190 C i gotowe. Są smaczne od razu, ale to zwykle dla mnie za późno i na drugi dzień też ok. /SFD/2021/5/24/b85b079091b548558b5c7898cd612986.jpg [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4625 Data: 2021-05-24 08:00:26 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Trening brzucha dla pań bez przyrządów!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Co do diet to naprawde SFD jest w nie bardzo bogate... mozesz znalesc nawet gotowe ulozone dietki. Powedruj do odzywiania poczytaj sobie,wybierz jakas dietke (typ) uloz i daj tam do oceny. Niunia opisuje jak policzyc zapotrzebowanie itd... http://www.sfd.pl/temat194384/ Tutaj masz przyklady dietek, stron znajdziesz jeszcze wiele wiecej, polecam [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-26 06:13:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gotowe

    Odpowiedzi: 1162 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-04 12:05:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gotowe

    Odpowiedzi: 1162 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-07 20:14:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gotowe

    Odpowiedzi: 1162 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-29 11:45:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gotowe Opłatę w wysokości 5zł do naszej skarbonki wrzuć Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-10-08 17:36:18

    Odpowiedzi: 1162 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-08 17:35:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gotowe

    Odpowiedzi: 1162 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-11 07:59:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wchodzisz w "Profil" -> "Edytuj swoje konto". Logujesz się i masz takie coś "podpis pod wypowiedziami" i tam wklejasz linki + ich opis. Zapisujesz i gotowe

    Odpowiedzi: 1162 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-20 15:34:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gotowe

    Odpowiedzi: 1162 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-22 23:28:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gotowe Magdaleno %-)

    Odpowiedzi: 1162 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-10 21:11:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hehe, no bracie jak Ty wpadłeś na taką samą jak ja (wyjątkową) nazwę bloga? %-) pozdro :) Cholera, widzę że coś jeszcze zmieniasz ale napisałeś, że już gotowe. :( Zmieniony przez - Badr w dniu 2012-06-30 23:36:15

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3881 Data: 2012-06-30 23:34:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SFD - Marta Kwiatkowska

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    To jest przepis na 5 min roboty wszystko do miski i jest , a jablka w musie gotowe mozesz kupić :)

    Odpowiedzi: 558 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-24 16:12:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 5-7 min torebki wyciągamy, dodajemy 2 łyżki stołowe żelatyny, rozpuszczamy, schłodzone wlewamy na stężały już wcześniej twaróg z owocami, wkładami do lodówki na około 1h. I gotowe do jedzenia. /SFD/Images/2016/7/13/aa168908ae6c4bf6954bb2509c15eea7.jpg /SFD/Images/2016/7/13/f6897f3a0a1f4330bbee805385511312.jpg [...]

    Odpowiedzi: 1153 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-13 11:48:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Serniczek, już kiedyś podobny wstawiałam, teraz przepis lekko zmodyfikowany. Przygotowanie: Twaróg, mleczko kokosowe, jogurt naturalny, 3 łyżki żelatyny (można dać nawet 4) oraz stevie blendujemy, wykładamy na formę sylikonową najlepiej. Na górę wrzucamy ulubione owoce (u mnie jagody i maliny) dajemy na 30-40min do lodówki aż stężeje. W tym [...]

    Odpowiedzi: 1153 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-01 21:31:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marcin ;-) Mnie satysfakcjonujące gotować dla kogoś ;-) Kiedyś może otworzę coś swojego "podaj makro na telefon" i zamówienie gotowe ;-D Dostaniesz zniżkę };-) z poza konkursu weekendowego, to wleciało - ryż z mango i wheyem /SFD/2016/11/20/a884f7711b12440fa980d62f28a5ce17.jpg /SFD/2016/11/20/991520ce05fc4dd8b9279a036e571af6.jpg

    Odpowiedzi: 1153 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-20 21:47:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)