tez *******lam myslisz ze bede sam pisal rano widze cie na bazarze jak zap*****lasz towar w kartony ja podjezdzam i ma byc wszystko gotowe MAniek : tak jest szefunciu Ja: no odmaszerowac !
ponieważ nie mam możliwości brania ryżu makaronu czy czegoś takiego ze sobą. dlaczego? pojemnik i gotowe W tak krótkim czasie nie zjem pudła ryżu nawet połowy nie zjem. to dokończysz na następnych dwóch ;)
ponieważ nie mam możliwości brania ryżu makaronu czy czegoś takiego ze sobą. dlaczego? pojemnik i gotowe W tak krótkim czasie nie zjem pudła ryżu nawet połowy nie zjem. to dokończysz na następnych dwóch ;) W gimnazjum tak jadłem, więc to nie było problemu że pojemnik jest czy coś takiego. Będę musiał coś wymyślić i tyle... Tak, ale jak to zwykle [...]
[...] ten poziom stosując bardziej tłuste mięsa, niż sucha pierś z kurczaka. Mięso mielone jest ok, o ile widziałeś je wcześniej w kawałku i zostało zmielone na twoich oczach - gotowe mielone może być kiepskiej jakości. I ja bym to podzieliła na 2 posiłki z mięsem, żeby porcje były sensowne. 100 g jabłka to pól jabłka, tak się tylko czepiam, kto zje [...]
TyToNieJA o co chodzi wogóle?? szymon07 nie ma za co - jak masz juz kupione gotowe placki (w sumie mozna zrobic takie) ale w Tesco lub innych marketach pewnbie koszt kilku złotych za 8-10sztuk - wiec nie ma sensu sie bawic z robieniem placków(kupieniem składników - i zawsze moge nie wyjsc) ...jesli masz juz placji - to naprawde nie wazne co [...]
[...] 6 km, szybkie przebiezki na 4 kilometrze, mocne rozciaganie po bieganiu (podobno nogi mam za slabe, moze przykurcze, moze za slabe miesnie, za mocno je eksploatuje a one nie gotowe i dlatego piszczele nadal bola) 2. waga i cm stanely w miejscu (ostatni tydz -3 i + 2cm, waga w miejscu). nie wiem czy cos zmienic z dieta czy kontynuowac jak leci? w [...]
Po trzecie: Cel jest na 2 lata - a nie na dwa tygodnie |-) więc trochę kombinacji alpejskich można robić :-) 8-O8-O8-O dokładek po 10kg już nie będzie ? :-} A to się jeszcze okaże %-) Jak ciało będzie gotowe to wszystko jest możliwe - ale raczej teraz skłaniałbym się ku 5 kilowym dokładkom {{:-(
Trzeba spróbować, bo wołowinę uwielbiam. U mnie tutaj dużo poluja, normalnie od myśliwego idzie dostać takie mieso już gotowe do przygotowania, czy trzeba je jeszcze jakoś obrabiać?
Co to na pierwszym? Burgery rybne? Placki jakoweś? To jest Leszcz/Boleń/Szczupak same mięso bez ości przemielone dodane zioła i do zamrażarki w takie 1kg kule . Wyciągam rozmrażam mięso dodaje jajka i do foremki, piekę i gotowe /-)_
'tym troche mozna sie kierowac ale czeba czytac i czytac' Dokladnie tak! Wiedza to podstawa! Wlasnie mni. w takim celu napisalem tego posta - aby zachecic poczatkujacych do czytania i szukania odpowiedzi a nie proszenia o gotowe rozwiazania Pozdrawiam
[...] natłok produktów aktualnie, powinno się wybierać te w miarę możliwości najbardziej naturalne. Czyli z w.w. odpada: makaron bezglutenowy, wsio co na kukurydzy, jakieś gotowe chlebki b/g itp. Oczywiście wsio w granicach rozsądku, jak zjesz coś takiego raz na tydzień to ok :-) . Chleb żytni na zakwasie ma znikome ilości glutenu, także jeśli [...]
agnes, proponuje lekture dziennikow dziewczyn w dziale dzienniki treningowe. masz tam gotowe wzorce treningow np: ann..,agak i pare innych dziewczyn robily trening FBW (czyli cale cialo na jednym treningu) typu A i B -bardzo dobry dla dziewczyn na twoim poziomie, U Kavvy i Veny masz takie solidne treningi, anniczek robi podzial na 3 dni z [...]
Tomsss ja dzis jajka z owsianymi owsiane z bialkiem ryba z makaronem tunczyk z grahamka jajca z serem taki plan -> z reszta 40% wykonane 40% gotowe do spozycie a na noc zawsze to samo ..... Asariah ja nigdy nie bylem milosnikiem gier jedynie sportowe/wyscigi jesli juz na ps2 mialem chyba ze 100gier a przeszedlem tylko Spartan'a a od stycznia [...]
jest dysproporcja - podchodzi pod 1,5cm Eltoro_KrK - mam photoimpact tam sa juz gotowe tla etc nawet laik taki jak ja daje rade Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-05-06 14:56:59
[...] z dziubkiem i nad zlewem pochylasz glowe w jedna strone i wlewasz do dziurki od nosa znajdujacej sie u gury (w tej pozycji) wode tak przekrecajac glowe by woda zaczela sie wylewac druga dziurka. Po chwili zmieniasz strone i gotowe. Nos bedziesz wycieral jeszcze jakis czas, bo woda ma tendencje splywac jeszcze przy zmianie pozycji jakis czas
Uwagi do treningu: Mam problem z podnoszeniem obciazenia na sztangach. Na naszej silowni sa gotowe sztangi bez mozliwosci odjecia lub dodania kg, do 45kg. Wczoraj zrobilam ostatnia serie MC (50kg) na maszynie Smitha ale jest problem. Sa zabezpieczenia przez ktore nie moglam opuscic drazka do samego dolu tylko na m/w wysokosc polowy lydek. Czy moge [...]