fajne

Ale jak chcesz zacząć rotację, jak masz codziennie inny rozkład BWT? Z tego co kojarzę, miało być 1800kcal BWT 2g/W/1g, a jest pomieszanie z poplątaniem. No i dieta to jedno, trening drugie. Chcesz mieć fajne ciało - musisz zwiększyć ciężary. Wagę masz ok, u Ciebie to kwestia zmiany składu ciała, a zrobisz to dzięki treningom siłowym

...2g/W/1g, a jest pomieszanie z poplątaniem. No i dieta to jedno, trening drugie. Chcesz mieć fajne ciało - musisz zwiększyć ciężary. Wagę masz ok, u Ciebie to kwestia zmiany składu ciała, a zrobisz to dzięki treningom siłowym szczerze to wydawało mi się że z dietą jest ok, skoro nikt nie zgłaszał żadnych uwag rozkład jest mniej więcej taki [...]

Poczytaj art o spilcie. Tam masz fajne przykładowe ćwiczenia. Pozdrawiam.

[...] jeden chlopak tu z forum ale cwicza CALE DNIE wlasnie z masa swojego ciala wykonujac kosmiczne ewolucje jesli pracujesz, uczysz sie i masz dziewczyne zapomnij jest milion sposobow na zdobycie wymazonej sylwetki zaden nie jest prosty ale musisz wybrac taki, na ktory masz czas fajne majtki kris Zmieniony przez - Therm w dniu 2009-04-11 10:04:50

jedynie co moge powiedz slusznego w tej sprawie to to ze jak sa fajne dupy na silce to ciskam wieksze ciezary i robie nimi wiecej powtorzen niz malymi ale nie wiem co to ma do rzeczy a i tez nie wiem co to ma do rzeczy ale po sobie zauwazylem ze najelepsza rzecza na przyrosty jest zryta glowa ! tak tak ! od kiedy zaczolem myslec ze jestem jak [...]

ten ma fajne Szanuj grosze a złotówki przyjdą same

ten ma fajne Szanuj grosze a złotówki przyjdą same

Fajne foty, ladne kaptury i bicepsy! Ja mam zamaly staz na wrzucanie jakich kolwiek fot! W przyszlosci napewno to zrobie! Czekam na wiecej fot! Pozdro, polecialy sogi!

Fajne fotki, komu wejdzie to SOG

fajne gacie

Fajne dziarki :D wrzucajcie jeszcze :D

szukam dobrego wzoru na przedramię. Mogą być jakieś fajne tribale. Jakby ktoś coś znalazł to prosze o wrzucenie

http://www.sfd.pl/m%C3%B3j_tatua%C5%BC_na_%C5%82ydce-t179176-s6.html Na ten tatuaż zachorowałem jak go zobaczyłem, jest świetny, i miejsce fajne. :D:D

chodzi mi poprostu o jakies fajne krotkie zdanie jak np te teksty motywujace z animala wiecie napewno o co chodzi mam juz jedna dziare chce teraz napis ale zupelnie niewiem co moge wydziergac pustka w glowie :)

@Mariusz190 Oba fajne, ale mi osobiście bardziej podoba się ten drugi @Bercokk5 Co do twojego pomysłu moim zdaniem byłoby to banalne, kiczowate i mało oryginalne, ale to tylko moja opinia.

te sa fajne Zmieniony przez - malutka_k w dniu 2009-10-10 19:28:33

vipquard fajne wykonanie tylko pomysł głupi, ale soga ci dam Zmieniony przez - Mariusz190 w dniu 2009-10-25 23:04:41

mysle ze za wszesnie na zawody. ogolnie to czuc fajne podejście do sprawy pozdro i sog

hehe siema chudzielcu ;) zarzuce ci sogiem zeby niebylo spoko zdjecia prawie takie fajne jak na ep ;p ps. oddaj mi mojego 5-taka ;d

Jeśli masz trudności z trawieniem pokarmów, powinnaś ze swoim dietetykiem rozważyc również suplementację takimi środkami jak odżywki białkowe. Są one (częśc z nich) o wiele łatwiej strawne i mniej obciążają układ pokarmowy niż normalne jedzenie, a zapewnią uzupełnienie diety w białko ( ok. 1,2 g białka na kg wagi ciała na dobę - ilośc dla osoby [...]