[...] - jak już będziesz uda golił to możesz o bobra zahaczyć %-) ciekaw jestem co z tego CF będzie, do 60kg szło dobrze, zobaczymy jak zacznie się ściana czy tez będzie takie fajne ;-D kabo tyle repsów co wczoraj zrobiłem 20,30,40,50,60,70,80 to nigdy nie machnąłem i na koniec już najzwyczajniej w życiu mocy brakowało przy kilku ćwiczeniach co nie [...]
[...] rep skakanka + brzuchy a potem 400 mb biegu po każdej serii - czyli łącznie 2 km do przebiegnięcia. I tutaj zostałem " pokonany" przez 3 - 40 kg dziewuchy ( całkiem fajne nawiasem mówiąc i w nawiasie) i 2 chłopaków ( też ważących - 20 kg). bajer niezły ze skakanką w CF, otóż można zmniejszyć liczbę skoków robiąc np dwa okrążenia skakanką [...]
Trójbój jest fajny..crossfit jest fajny...triathlon jest fajny...wspinaczka jest fajna...kulturystyka jest fajna...i czajniki są fajne....a dwubój jaki jest fajny :) Jak to mówią, każda potwora znajdzie swego amatora :P :) I każdy optuje za swoją dyscypliną, niektórzy nawet misję mają i nawracają na jedyną słuszną religię :P :) A wszystko [...]
[...] hardkorowego koksa. Jak zajrzysz do mojego profilu zauwarzysz że jesteśmy tego samego wzrostu. Zaczynając ważyłem 60kg i z domatorem szybko dobiłem do 65. Efekty były bardzo fajne(potem poszełem na siłownie). Ćwicz, a gdy będziesz miał 18 i to zaświadczenie nie będzie Ci potrzebne będziesz już miał podstawę do budowania mięśni na siłowni. [...]
[...] po i czuje praktycznie wszystkie mięśnie!!!super,super,super! wcześniej typowy split ale push i pull jest o niebo lepszy (przynajmniej dla mnie)dobrze piszecie ze na każdego co innego.Mam jeszcze jedna prośbę czy coś zmienić w tym treningu bądź dodać zaznaczam ze priorytet to barki.aha i gdzie wsadzić ćwiczenie "dzień dobry" bo fajne cwiczonko
[...] ,na fast np ten Blast ma duzo i w wiekszosci bardzo slabych not. Pozatym na stronie producenta niema dokladnego skladu ,napisane ze w porcji 21 gram i wymienione same fajne skladniki a naprawde na te 21 gram prawie polowa bo 10 gram to weglowodany. Wiele suplementow z tej firmy ma bardzo cienkie opinie . pzdr. Zmieniony przez - anabolX w [...]
kaptury fajne i lapa ,szkoda ze zdjecia w jednej pozycji ,daj w jakis innych. heeeh odzywki tez spoko ,jo jak bede miol aparat to tez taka fotke zrobie. Przybyli ułani pod okienko ,każdy czarna Beemką siódemką.
hahahaha tak w ogole to fajne miny strzelash Czlonkini Mafii StrongMan przeprasham ... czy tu bija????? http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=84398 <=== ja na stronach 1 i 3 maz na stronach 11 i 12 .. pozdro
hee gdyby aikido nie bylo skuteczna sztuka walki to po co tyle osob by sie jej uczylo??? bo aikido jest fajne... pozwala poczuć odrobinę mistycyzmu sztuk dalekiego wschodu... wprowadza elementy zaczerpnięte z buddtzmu/shintoizmu... jest atrakcyjne dla czlowieka szukającego czegoś wiecej poza walką tylko... poprawia sprawnosc fizyczną, jest piękne [...]
[...] lipa, prędzej czy później zabraknie ci prądu na treningach. dieta wysoko tłuszczowa nie dla każdego, ale fajnie poprowadzona i dopasowana pod konkretną jednostkę może dawać fajne efekty. Pytanie kto co chce osiągnąć, bo na pewno nie jest to remedium na wszystko ;p osobiście myślę, że bardziej by się sprawdził tutaj carb cycling - dni o większej [...]
[...] zglosic w szkole, ze masz takie a takie problemy, ze masz terapie i prosisz o wyrozumialosc. A w tym czasie na maxa starac sie nadrobic zaleglosci,zeby dostac sie na fajne i ciekawe studia, mysle, ze nauczyciele by Cie potraktowali ulgowo i dali Ci ten czas od nowego roku na poprawe. Bo teraz chyba toniesz pomalu. Z tym tez sie wiaze [...]
Drtroll wiem jakie to fajne uczucie uszczęśliwiać innych ludzi i okazywać im miłość, bo jestem wolontariuszem Co do tego postanowienia to w tym tygodniu postaram się w ogóle nie jeść słodyczy, a w przyszłym tylko w sobotę i nie będe przesadzać. Jesteście kochani :*
Konkurs Krata na lato 2016 - Gwid
