[...] miesiąca uczę się szyć i niestety przez ten koronowierus nie mogę iść nigdzie do sklepu ponieważ nie ukrywam boje się. Zaczęłam więc się zastanawiać gdzie kupić jakieś fajne tkaniny .Tylko troszkę zdziwiły mnie ceny, są niskie a mam nadzieję że nie idzie za tym niższa jakość. Czy ktoś zna ten sklep? Zmieniony przez - anubis84 w dniu [...]
[...] „Już po pierwszej wygranej w UFC powiedziałem, że chciałbym zaprezentować całemu światu Legendarną Polską Siłę. Naprawdę ciężko pracowałem na to, żeby nie było to jedynie fajne hasło, ale trzy słowa, które będą moim znakiem rozpoznawczym w całym świecie. Z kilkoma wyjątkami myślę, że udało mi się to zrobić i hasło to na stałe jest już ze mną [...]
Siema, bardzo duzo czasu spedzam w tych 2 miejscowosciach i nie moge ogarnac fajnej silki... ogolnie duzo nie wymagam, sufit zebym mogl wyciskanie stojac robic, miejsce do martwych ciagow i stojaki do siadow... bylem w jeddnej silowni w nowogardzie bo jedna tylko znalazlem ale nie zrobie takiego treningu jaki byc powinien a duzych wymagan nie [...]
[...] Przed tym ćwiczyłem trochę, tzn jakieś brzuszki itd. Aktualnie robię właśnie a6w, podciąganie na drążku, hantle i pompki. Chciałbym zapytać, czy gdy skończe a6w będą jakieś fajne efekty? I jeszcze, pokaże moje aktualne zdjęcie brzucha, czy jak na razie dobrze mam wyrzezbiony? Staram się nie jeść słodyczy i pije samą wodę. Co o tym wszystkim [...]
Radziuuuuu
o lokalny dzial :D fajne :D
[...] Activ Lab Tribu Stallion. Ten srodek brałem przez ok 1,5 miesiąca (1-2 tabl dziennie , gdzie jedna tabl. ma 1000mg ekstrakt tribulus/ 600mg sapoiny). Efekty były bardzo fajne - większy popęd, członek jak skała :) Niestety, po prawie dwóch tygodniach gdy skonczylem to brac nagle strasznie mi sie pogorszyło , jak przed braniem tribulusa mialem [...]
[...] - wyciskanie wąsko 5x5 - linki 3x15 Piątek - PLECY KAPTURY - MC 5x5 - podciąganie za głowę 3xMAX - wiosło 3x10 - szrugsy 3x15 Metodą progresji (w bojach) co tydzień bardzo fajne efekty najlepsze wl.. z początku dokładałem 2,5kg ale później po 5kg co tydzień aż doszedłem do 100kg serie :) Teraz jednak chciałbym zmienić całkowicie trening aby nie [...]
Witam mam pytanie z czym łączyć można HMB w sportach typu kolarstwo aby uzyskac fajne efekty głównie pod wytrzymałość i działanie antykataboliczne. Wiem że są różne opinie na temat hmb i mam kilka pytań w związku z tym. Kupiłem HMB i BCAA głównie w celu regeneracji i działania antykatabolicznego. Nie myśle że na HMB zrobie niewiadomo jaką masę bo [...]
[...] Czyli jak teść to na enana jestem skazany?? Jeśli chodzi o teścia to nie znam tego środka i nie wiem jak działa a metke brałem więc wiem czego się spodziewać mniej więcej...proszę o jakieś porady co dołożyć do 10 stzał deki czyli ok. 12 tyg cyklu, widziałem czasami fajne rozpiski na forum dla ludzi więc może i dla mnie coś będzie, Pozdrawiam!
Witam, Sezon grillowy już prawie w pełni, ale żeby nie nudzić się można zrobić coś fajniejszego niż zwykła kiełbacha i karkówka. Wczoraj zrobiłem fajne burgery z piersi indyka Składniki: 2 łyżeczki oliwy z oliwek 3 pokrojone szalotki 3/4 łyżeczki soli 1/4 łyżeczki świeżo zmielonego czarnego pieprzu 3 łyżki jogurtu naturalnego 4 łyżeczki sosu [...]
[...] wtedy, ze dobrze ćwiczyłęm???? A jakby ktoś mógł to niech zapoda jakiś dobry planik na bica Thx Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie Każdy dzień to nieskączone dążenie do ludzikiej doskonałości, zlikwidowania wad, umocnienia plusów. Chcesz mi [...]
Kurde dawno sie nie udzielalem :)Jezeli tylko kogos to interesuje lub ktos chce miec podobny cykl to tutaj zamieszczam swoje rezultaty jakie osiagnalem poo cyklu skladajacym sie z 100 tabsow polskiej metki 5 strzalow greckiej deki(nie bijcie wiem powinno byc 8 ale sosu zabraklo:) strzal mialem raz w tygodniu (w pon.) a metke jadlem 17.5mg na [...]
[...] czyli bym jeszcze jechal na tej glucie 2 tyg. po skonczonym cyklu krea, co by moglo ograniczyc spadki) Jak myslicie? a moze jeszcze jakas inna glutamina? jak macie jakies fajne arty o glutaminie to bardzo bym prosil o linki lub wklejenie itp. ********************** Gazety kulturystyczne za free [...]
Hej! Jakie macie fajne cwiczonak na poprawe miesni klatki piersiowej ... Wiem ze dobry jest wyciskanie sztangi na laweczce ... Ale sa jakies inne cwieczenia ... Acha i jakie wyciskania jest lepsze na miesnie klaty ... Waskie czy szerokie ?
[...] moze jakies lepsze propozycje a moze ta meridka no nie wiem ja roweru uzywam do przemieszczania sie wszedzie do szkoly do miasta na jakies zakupki na dlurzsze trasy w góry na jakies fajne zjazdy po szuterku a kelly's ma fajnego amorka no nie wiem prosze o rozwianie watpliwosci i prosze jak macie na oku jeszcze jakies rowery to pokazcie je:).
[...] :D A tak jest teraz 1. jestem w cholere krzywy, wiem to i staram sie chodzic prosto i tak jest lepiej niz kiedys. Ale na leczenie tego juz deko pozno.. 2. No rozstępy są, fajne nie ?} 3. Słucham waszych propozycji, masa czy redukcja =] Z góry dziekuje wszystkim za jakiekolwiek rady. Pozdrawiam Zmieniony przez - Bubking w dniu 2010-12-06 [...]
[...] wogole strasznie otluszczone). Wszystko zaczelo sie od tego iz rzucilem fajki, no i powoli mnie otluszczalo a ja nic sobie z tego nie robilem No i teraz mam dzieki temu "fajne" rozstepy, ale nie o tym chcialem mowic Mianowicie planuje w udach stracic ok. 10cm co jest jak najardziej wykonalne, gdyz na udach jest duzo fatu. Na silownie niestety [...]
Dzisiaj wybralem sie z kumplem na rowerach (ok. 30km w 1strone) na Dolomity Gornoslaskie - Sucha gora. Troche sie powspinac super miejsce fajne sciany tylko !1! DUZY minus sciany strasznie sypkie trzeba strasznie uwazac na chwyty bo prawie wszytkie mniejsze odpadaly na kawalkach bardziej sypkich a niektore dosyc stabilne, mi sie jeden wydawal [...]
[...] formy aktywności fizycznej: siłownia, cardio - rowerek, wioślarz Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: kiedyś keto (fajne efekty, ale jednak lubię owoce i czasem mam ochotę na chleb), wcześniej low carb, a teraz jem wszystko + brak aktywności - waga w ciągu roku - 10 kg do przodu [...]
Witajcie.może ktoś wie gdzie można poćwiczyć na urządzenia vacu fit w Krakowie?może ktoś poleci mi fajne miejsce?bardzo mnie ta forma aktywności zaintrygowała.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
