fajne

Mazi, moze i fajne, ale na pewno nie dla ludzi obok ciebie xD. Zaczne od brokulow i zobaczymy :p

Jest tylko jedna metoda na wariatów w szale i naćpanych przeciwników, czyli duszenie. Odcinasz prąd na chwilę, on dochodzi do siebie i znów odcinasz. Nie praktykowałem, ale znam osoby, które praktykują. Są fajne techniki obezwładniające pozwalające dusić bez obalania, czyli przejście za plecy. Warto to trenować, żeby weszło w nawyk.

calkem fajne grzegorz z lublina

fajne zdjecia widac ze sie staracie... no i te tla! SoG Zmieniony przez - jj ptak w dniu 2005-09-19 07:42:21

ok, spróbuję - fajne smaki. Dzięki wielkie!

Ogólnie na mięśnie rdzenia możesz dać sobie wszelakie odmiany planka wraz z progresjami, możesz dać równie dead bug i paloff press.To bardzo fajne ćwiczenia i warto je wpleść do treningu bo dla rdzenia robią dobrą robotę. Na początek każdego mikrocyklu treningowego warto nieco zaniżyć ciężar żeby mieć się z czego rozpędzić, ale jeśli już obniżasz [...]

Proponuję namówić rodziców, aby kupili Tobie drążek rozporowy. Ćwiczenia na nim są na prawdę fajne i satysfakcjonujące. Podciągania nachwytem szeroko da Ci silne plecy, które tak jak nogi są podstawą. Można wykonywać na nim wiele innych ciekawych ćwiczeń, takich jak podciąganie nóg w zwisie. Rozwiniesz sobie mięśnie proste brzucha, czyli [...]

Masz fajne proporcje. Z tą masą to trochę zwolnij - masz na razie dosyć dużo tłuszczyku.

Masz fajne proporcje. Z tą masą to trochę zwolnij - masz na razie dosyć dużo tłuszczyku. Zgadzam się poczekaj do etapu masowego w marcu.

Proponuje: poniedziałek: klata+tric środa: plecy+bic piątek dołóż sobie barki co do brzucha proponuje A6w (sam robie bardzo fajne efekty)

Co do 2 supli mozesz tez Cell Pumpa pomieszac z Shock Therapy :) fajne polaczenie dobrze wchodzi :) DT: rano CP 9g przed treningiem 20g Shocka i po treningu 9g CP NT: rano 9g CP i 8 godzin pozniej naczczo 9g CP i jazda :)

Lepiej dać dosiad niż być zaduszonym. Fajne widziałem też rozwiązania że zamiast iść w bok po złapaniu nogi i rozbujaniu się, bujnąć się do tyłu będę musiał wypróbować https://www.youtube.com/watch?v=ETfiXYZc4Es Ktoś miał okazje testować w walce albo na sparingu?

dylaudio prop w zestawieniu z npp to bardzo fajne kombo, ale uwierz mi - jeśli Ci leży na sercu libido i możliwość komfortowego obcowania z dziewczynami to zarzuć 150 propa i 100 npp

bo te "ploty" puszczają kretyńskie pały, nie mające zielonego pojęia o saa. może i mają jakieś niefajne jazdy chłopaki, którzy biją średnio >3 razy większe dawki ode mnie czy Ciebie ze mnie się non stop stare wygi śmieją, że mam cykle terapeutyczne hehe. ale ja nie mam na celu wagi 120kg, czy jakiejś mega siły i trenuję tylko i [...]

DObra masa - fajne ramiona

a ma ktos moze jakies fajne i latwe rysunki do narysowania? bo tu na forum troche znalazlem ale malo ;(

Ja tez Fighter, on miał fajne powiedzenia :P Ale słyszałem że 1 listopada Itosu przyjeżdża :)

wiadomo że każdy inaczej reaguje itd itp dużo zależy od wieku no a najwięcej od dawek aczkolwiek dla większości bicie deki solo lub z innym środkiem bez testa spowoduje piękny przykład deka dicka a to już ani smieszne ani fajne nie jest

ja leciałem fbw po pierwszym cyklu saa, biorąc epithin e. Efekty były bardzo fajne - odrobiłem 2-3kg spadków z pct i wywaliłem wodę, wszystko było o wiele wyraźniejsze. Ale jakoś na prawdziwej bombie nigdy się nie odważyłem lecieć stricte FBW bojąc się o to, że dam za małą objętość i zmarnuję sok. Z kolei zwięksanie objętości na FBW powyżej 6 [...]

Łap mase, przedramie fajne