SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

fajne

  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    [...] (z kółkiem w dłoniach) - na brzuchu i "zjeżdżam się". Tak dla spróbowania zrobiłem. Na kolanach, ale w przyszłości.. będę się zjeżdżał do stójki :-) @Viki, obliczenia fajne, ale błędne, bo nie uwzględniłem w nich przerw w treningach, wszelkich chorób/kontuzji (tfu tfu), braku progresu, regresu, deload'u, także raczej Majówka 2022, albo [...]

    Odpowiedzi: 5575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-21 13:13:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    [...] Zrobić wg przepisu i wlać część do twarogu. Wymieszać/zmiksować? generalnie galaretkę traktujesz jak zelatynę z Twojego przepisu, rozpuszczasz, blendujesz z twarogiem (czy tam jeszcze innymi składnikami), do lodówki, gotowe :-) fajne jeszcze wychodzą galaretki z napojów zero, odgazowujesz colę zero, dodajesz żelatyny, mieszasz, do lodówki, gotowe

    Odpowiedzi: 5575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-07 14:41:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    Panteon - ten pan na filmiku co mówi o pompkach gimnastycznych właśnie tak powiedział - żeby wypychać łopatki na szczycie ruchu u góry i ściągać na szczycie ruchu na dole. I u niego przy tym ruchu zaokrąglają się plecy ale nie robi się taki garb... pompki do ławki są fajne - bardzo dużo mnie nauczyły i ciagle uczą:)

    Odpowiedzi: 5575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-21 07:05:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    Fajne!!!

    Odpowiedzi: 5575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-22 21:58:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    "Pistolety możesz robić trzymając się jakiegoś słupka lub słupków." - na TRX też są fajne...

    Odpowiedzi: 5575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-20 11:06:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    [...] piwo do śniadania, piwo do obiadu i piwo do kolacji, a nie, że jemy normalnie, a te 3piwa na noc.. Zamiast śmieciowego żarcia, można też wykorzystać bonusy na zdrowe jedzenie - mięcho, owoce itd.. 3/4 czekolady jako bonus po obiedzie - sam nie wiem.. nie zjadam tyle jednorazowo :-) Na FB przemiany mają fajne, ale strona nie jest aktualizowana..

    Odpowiedzi: 5575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-01 22:01:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    [...] się dowiem. Mógłbym pewnie wrócić do numerów sprzed kilku lat i je czytać: czerwiec 2008 ! Przykładowo.. Kiedyś były artykuły o dawnych kulturystach, dawnych zawodach, fajne historie. Teraz sporo reklam, czy artykułów sponsorowanych.. Ile można napisać o treningu bicepsów, czy klaty? Najlepszy jest zawsze wstęp: - prawdziwego kulturystę [...]

    Odpowiedzi: 5575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-05 19:13:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    to jedna z pierwszych dlatego fajne weszła, i nie jest naciągana... wiadomo każda następna z reguły jest gorsza część.... tak jest chyba ze wszystkim ... filmy, książki itp .... ale polecam :)

    Odpowiedzi: 5575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-18 19:23:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    Fajne te filmiki, dobry pomysł na kolejny konkurs %-) Wycwielki też ciekawe, muszę kiedyś spróbować, bo nie wiem czy dam radę utrzymać dolny plank przez 30 sekund ;-) Szajba no coś w tym jest, ja dopiero po przeniesieniu do tego działu zaczęłam wrzucać filmy ;-) Zmieniony przez - Viki w dniu 2018-06-27 09:08:04

    Odpowiedzi: 5575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-27 09:06:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    [...] sprzęty są dosyć chybotliwe. Nawet jak dociążysz.. Chyba, że chcesz sobie wmurować! :-) Różne place zwiedziłem i z takich poza typowo pod street workout - jak mają fajne poręcze, to kijowy drążek (za gruby, albo kierownica). Podciągać się możesz prawie na wszystkim (wiem - nieprawda!!), a z poręczami już gorzej.. Masz u siebie SWPark [...]

    Odpowiedzi: 5575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-26 21:02:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    Może za krótko na słońcu byłaś? ;-) oj ja to w Egipcie na słońcu i w południe leżę także ja to do oporu na słońcu;)Fajne słońce w Egipcie. Podobało mi się w Hurghadzie - kompleks hotelowy nad samym morzem - wszyscy leżeli głównie wokół basenów na leżakach. Skóra zaczęła mi schodzić dopiero po powrocie do kraju - ale opalenizna została :-). Oparzeń [...]

    Odpowiedzi: 5575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-05 19:45:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    Czytałam właśnie, że narzekasz u Antosia na brak treningu i miałam proponować body weight ;-) Są nawet fajne, intensywne obwody z masą ciała. I wcale dużo czasu nie trzeba, wystarczy tylko się zmobilizować i być konsekwentnym. Jak się człowiek uprze to można nawet z dzieckiem ćwiczyć :-D Są nawet specjalne treningi dla mam, więc czemu tata miałby [...]

    Odpowiedzi: 5575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-30 05:58:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    Polecam zrobić 30 day challemdge - 300 swings a day. Fajne efkety daje :)

    Odpowiedzi: 5575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-04 08:37:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    fajne, zrobiłam sobie fotkę też sprawdzę w jakim czasie się uda :)

    Odpowiedzi: 5575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-10 08:13:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    [...] Okolice 2000kcal. Staram się nie dokładać kalorii. Sylwetkowo nieco mnie w barach i udach poszerzyło, ale waga i brzuch bez zmian od dłuższego czasu :-( W udach też fajnie jakby spadło.. Za to m. pośladkowy się ubil i obwód ciitke spadł :-) W sklepie trainingshowroom fajne promocje! Zmieniony przez - panteon w dniu 2019-03-08 09:19:12

    Odpowiedzi: 5575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-08 09:16:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    300 dziennie przez 30dni też jest fajne :-)

    Odpowiedzi: 5575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-09 08:24:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja przygoda z DNP

    Post
    Doping
    PRO

    [...] cyklu nie potrzebujesz t3 A 30 dni na dawce 200mg = 30 dni goraczki, potu, boli miesni i stawow i innych syfiastych sajdow. Ja na przyklad sralem 5x dziennie i nie bylo to fajne choc sraczki nie doznalem ani razu. I uwierz mi ze 200mg to dla nowicjusza dostateczna dawka zeby dobrze kleplo. Sprobujesz to porownasz teorie z praktyka, powodzenia. [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-01 21:44:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA -"Brać czy nie brać?"

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Fajne badanie znalazlem i ciekawostke Badanie: Naukowcy amerykańscy z Baltimore zebrali materiały z dziesięciu przeprowadzonych wcześniej badań, w ramach których dzieci z krajów gospodarczo zacofanych w wieku poniżej 5 lat otrzymywały dzienną uzupełniającą dawkę cynku 5 do 20 mg, w czasie 2 do 46 tygodni. Dieta tych dzieci jest uboga w cynk, a [...]

    Odpowiedzi: 564 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-09 11:23:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • leginsy na siłownie (mężczyzna)

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] w takich czy to dlugich czy to krotkich. Fajne nie krepuja ruchu elastyczne same plusy. Teraz silownia ta sama sytuacj. Coraz wiecej osob cwiczacych sztuki walki przewaznie mma uzywa wlasnie legginsow do treningu nie ma w tym nic dziwnego a tym bardziej smiesznego. Firmy typu trec czy poundout maja bardzo fajne meskie wzory. Polecam.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-16 02:33:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Allnutrition - czyje to?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    opinie będą tutaj niebawem http://www.sfd.pl/7_sk%C5%82adkowy_test_bia%C5%82ek_opinie_-t1088986.html osobiście próbowałem na targach dwóch smaków bardzo dobre tak samo kolejne dwa które były do testu fajne i smaczne białeczko cena 8-O super i fajne smaki najlepiej zamówić sobie opakowanie małe i spróbować samemu.

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-28 17:59:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)