fajne

[...] i obserwować. Na pewno - jeśli jesteś początkujący zaczęłabym od poziomu zerowego (czyli tego na utrzymanie wagi) u osób początkujący jest szansa, na fajne efekty, bez potrzebuj ścinki kalorii. Na pewno zalecałabym 3-4 treningi w tygodniu, by efekt był. Pamiętaj, by nie waga była wyznacznikiem efektów, a obwody ciała [...]

[...] ćwiczę. Czyli obliczyć jeszcze raz ? Na pewno - jeśli jesteś początkujący zaczęłabym od poziomu zerowego (czyli tego na utrzymanie wagi) u osób początkujący jest szansa, na fajne efekty, bez potrzebuj ścinki kalorii. Z tego zrozumiałem, że najpierw mam zrzucić wagę tak ?? Bo nawet tego nie wiem :) Czyli reasumując moim pierwszym krokiem będzie [...]

w dzisiejszej "Polityce" jest artykuł o pojedynkach pt. "Na ubitej ziemi". Jest w nim min. mowa o stoczonym w 1520 roku zapaśniczym pojedynku pomiędzy królem Francji Franciszkiem I Walezjuszem, a królem Anglii Henrykiem VIII Tudorem. Wygrał ten pierwszy stosując tzw. rzut bretoński. Jak wyglądał ów rzut nie udało mi się [...]

fajne wzorki hihi :) przod pokaz i inne pozy

jest b.dobrze :)fajne plecki ;p pozdro

[...] butów jest niesamowity. Pod warunkiem jeśli dobierzesz buty odpowiednio -jeśli biegasz po miękkich ścieżkach - kup buty do trailu, będziesz się lepiej trzymał na drodze. -fajne buty to też szpan :) Zalety można wymieniać i wymieniać. Ja na początku nie poskąpiłem na buty (250zł) i teraz nie żałuję tego wydatku. Zdrowie i wygoda przede [...]

ladnie to tak nabijac sie z czyjegos nika??? hehehe zabawni jestescie a wasze to niby nie sa fajne??? thenx pozdro

10 wskazowek... jest o tyle fajne, ze nie jest to typowa dieta z liczeniem i wazeniem, a zdrowy, fajny sposob odzywiania sie, ktory warto stosowac caly czas, a nie tylko w okresie redukcji. na pewno znacznie zdrowszy, niz sposob odzywiania wiekszosci kobiet, ktore znam - slodycze, drozdzowki, paczki, ciastka, a potem nie jedzenie po ktorejstam [...]

Fajne zdjecia. Dam SOGa Pozdrawiam! Moderator Uczniowskiego Forum Dyskusyjnego

FAjne masz kolezanki z sekcji. Ehh... Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier Komputerowych.

Ta po lewej ma fajne...uszy...ale jakbys mial wyrazniejsze zdiecie to wiesz.... Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier Komputerowych.

Gratuluję chłopaku ! Fajne uczucie w końcu cos wygrać z niespodzianki. zdr.

jasne, że fajne, szczególnie gdy sie nei zarabia kasy, jestes sie na utrzymaniu rodziców, któzy nigdy mi na suple nie daja, wiec wszystko msuze ze swojej kieszeni sypac, wiec tym bardziej to mnie ucieszyło

młotki o kolano fajne na dobitkę.Nie ma to jak stojąc.Ciężar się liczy pozdro

sog majek też jest taki malutki a jak fajne wygkląda

Dzieki ;) Ta na marginesie..(fajne plecy jak na ta wage :) ) !!

łap pochwałę fajne połaczenie

Jedź śmiało, tak jak wyżej koledzy napisali jest to fajny uniwersalny produkt bo można przyrządzić go na słodko lub na słono, w dodatku mamy też fajne chude twarogi które nie mają fatu więc pod makro bardzo dobre, no i przy obecnych cenach mięsa fajna alternatywa jako źródło białka, na redukcji bardzo często stosuję właśnie ze względu że można [...]

fajne na co ci ten wynalazek?bo raczej masy zbytnio nie nabiezresz po tym

[...] wyglądać tak: rozgrzewka,rozciąganie,powtórzenie techniki,parę rundek na worku,jakieś stacje/obwodówki/rozciąganie o sile/szybkości/refleksie/kondycji masz w podwieszonych fajne ćwiczenie na worku: -30s praca nogi/ręce dość szybkie tempo,30s przerwy x4,po 4 takich obwodach minuta przerwy i jak to dajesz radę zrobić to jesteś przygotowany na [...]