fajne

[...] Wczoraj nie zmoklam w niej. Dzielimy się nią z synami. Nie trzeba mieć nie wiadomo jakich ciuchów. Dobre buty i jakieś koszulki techniczne, byle nie bawełna, termo z Decathlonu i to nie żadne super ekstra, tylko zwykłe najtańsze i jest ok. No i komin, dla mnie najlepszy gdy jest zimno. Na vintage są też fajne bluzy do biegania z deca. Polecam.

Fajne ciuchy można też znaleźć w sklepach z używaną odzieżą, często są tam zwroty ze sklepów czy końcówki kolekcji z metkami. Ostatnio mąż mi kupił właśnie bluzę Nike Runner, jest rewelacyjna nawet jak jest zimno i pada.

Fajne ciuchy można też znaleźć w sklepach z używaną odzieżą, często są tam zwroty ze sklepów czy końcówki kolekcji z metkami. Ostatnio mąż mi kupił właśnie bluzę Nike Runner, jest rewelacyjna nawet jak jest zimno i pada. Czytasz w myślach. W lumpeksach Żonka znajduje często nowe ciuchy z metkami warto 100 razy więcej za grosze.

Sprawdź kilka i zobacz co jest. Warto zapytać kiedy robią dostawy, bo wtedy na sort leci najlepszy towar. Po 2-3 dniach już nic ciekawego nie ma. Naprawdę można wychaczyć fajne rzeczy. Ja się tego nie wstydzę, skoro i tak markowe ubrania tam kupuje. Poza tym ciuch codzienny może być z lumpeksu, ważne aby rowerowy original %-)

[...] ale to będzie raczej czerwiec i lipiec. W sierpniu chciałabym pobiec Chudego 50km. A wracając do zaległości to w piątek było bieganie a w sobotę warsztaty OCR. Bardzo fajne :-) Wiele przeszkód z tych co były na warsztatach robię bez problemu, ale dowiedziałam się ciekawych rzeczy jak robić je jeszcze lepiej. Na koniec robiliśmy [...]

Patrzę na te biegi i zaczynam żałować, ze bieganie to nie moja bajka.... Fajne hobby takie jeżdżenie w sezonie na eventy biegowe. Dobrze, ze terminy ciutek lepiej Ci pasują.

Fajne plany :-) Ja bym chciała za 2 lata 100km w górach przebiec. Hesia rzeczywiście nuda ;-) Choć relacje z tego biegu są naprawdę ciekawe i żadnej nudy nie ma.

Fajne leginsy :-) Viki zmieniasz zegarek?

Ale fajne te leginsy :-)

[...] wiedzą też, że nie zawsze trzeba krzyczeć "dawaj" ;-) dziś mnie wyprzedził kolega na podbiegu, doświadczony ultras i powiedział tylko "trzymaj swoje" :-) I to było naprawdę fajne. Gdybym spróbowała gonić to pewnie ledwo bym się doczołgała do mety. Jutro 3 i 5. Za miesiąc noże spróbuję na odwrót, 3 i 5 sama a 11 na zawodach. Zaletą biegania [...]

Viki gratulacje, fajne biegi. Wrzucam Ci fotkę tej czołówki. Do tego akumulatorek jonowo- litowy chyba. Bardzo lekka. /SFD/2021/12/6/cd3c81966dee4bd8bab9b2ade0930884.jpg /SFD/2021/12/6/db7d85f87eba4b8889c5420690cd7de2.jpg

Fajne foto! :-) Te getry na prawdę są "urodne" :-)

Zamiast myśleć o butach z kolcami, kup sobie raczki. Za 120 PLN już można naprawdę dobry wytrzymały sprzęt kupić. O raczkach czytałam ale opinie i doświadczenia z raczkami są różne. Na biegu górskim warto spróbować ale nie wiem czy sprawdzą się w lasku. W Lasku problemem jest to, że na początku trasy jest niestety trochę asfaltu. Fajne buty ma [...]

Paatik to jest fajne ćwiczenie wzmacniające. A sam ruch się czasem przydaje jak trzeba przejść na jakiś element wyżej zawieszony (podciągnięcie, przyblok i przełożenie ręki) oraz na przejściach z liny i z nunczakach. Na tych chwytach pionowych czasem łatwiej się utrzymać właśnie na zgiętych rękach niż na prostych.

26.12 niedziela Dzisiaj dłuższy spacer rano, zimno strasznie. Później poleciałam do lasu. Po pierwsze przetestowałam kijki. Fajne, leciutkie i bardzo przydają się na podejściach. Napewno wezmę na jakieś górskie biegi 20km+ :-) Chciałam też przetestować picie, ale zamarzło mi w rurce %-) dopiero po powrocie poczytałam jakie są na to patenty;-) [...]

przepraszam ale skąd masz te fajne wykresy z pulsem? co używasz i skąd jest pomiar z klatki piersiowej czy z nadgarstka?

Tak, tam jest ośrodek wypoczynkowy, jeśli dobrze kojarzę to syn właściciela startuje w biegach z przeszkodami i wybudował tor :-) Przed pandemią nawet obozy treningowe tam organizowali. Byłam tam kilka razy na treningu, fajne miejsce.

U mnie zależy jakie ćwiczenia, są takie które lubię a są takie jak burpee których nienawidzę, ale robię bo muszę. Taka specyfika sportu - biegi z przeszkodami to właśnie taki przeplatany wysiłek. Chociaż na wysokim tętnie to wolę robić bieganie a nie tego typu treningi. Mocno męczą. W tym wczorajszym przy podskokach wysoko podnosiłam nogi i mocno [...]

[...] lordozę przez co brzuch jest rozciągnięty i słaby. Jawor docelowo chce wrócić do stania na rękach przy ścianie. Raz że lubię a dwa to znajomy trener mówił na szkoleniu że to fajne ćwiczenie uzupełniające bo działają odwrotne siły niż przy zwisach. Odkąd przy próbie w domu poleciłam w bok prosto na szafę to mam teraz opory przed kolejnymi próbami. [...]

No to mi klina wbiłaś 8-) Zbój jest bliżej mnie, a po trasie już kiedyś z psem chodziłem. Fajne tereny... Jutro zadecyduje :-D