[...] boli, a w poniedizałek już jade na max ojojojojoj Jedno jest w nich dobre zakwasy=dobry trening Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie Każdy dzień to nieskączone dążenie do ludzikiej doskonałości, zlikwidowania wad, umocnienia plusów. Chcesz mi [...]
[...] tematem szpitali/lekarzy, ale ja coś tam mam i wiem jak to wygląda. W najbliższej państwowej przychodni jak masz endo to za kasę Ci da papier i jeszcze laskę op******i, że do jego 10k zarobionych na czysto, będziesz jedną z osób która pozwoli mu pensję podwoić, trochę smutne ale prawdziwe i co ważne fajne bo sobie można dużo rzeczy pozałatwiać :P
fajne :) choć pomysł na połączenie fasoli z czekalodą i ogólnie wypieki fasolowe już wielokrotnie widziałam węgle zaniża, co ważne. w końcu na coś takiego też się skuszę ;) Zmieniony przez - natalijka w dniu 2015-03-28 13:30:45
fajne masz kaptury,klatka i plecy slabe,ramie ujdzie,brzuch chyab slaby sila mala.Ale cwicz dalej no i masz u mnie plusa bo jestes z tego samego wojewodztwa co ja i masz tyle samo lat :P Fightmix
Generalnie już ciężki trening siłowy późnym wieczorem może zaburzyć jakość snu, jak i samo zaśnięcie. Odpuściłbym więc kofeinę i mocniejsze stymulanty na rzecz boosterów tlenku azotu. Możesz sam miksować aakg, cytrulinę, agamtynę, wyciąg z buraka, do tego beta alanina i np. coś delikatnego na pobudzenie - różeniec górski, tyrozynę. Możesz poszukać [...]
Ja ostatnio sie przekonalem do "Curse" z Cobra Labs. Fajne lekkie pobudzenie i pompa a robiac trening o 20 moge po 23 isc spac http://www.sfd.pl/sklep/Cobra_Labs_The_Curse!-opis31540.html Zmieniony przez - warezz w dniu 2017-02-09 14:16:51
[...] rękami blisko siebie, z rękami szeroko, odwrotne, fajnie jakbyś drążek miał to na nim można bardzo dużo robić, a6w (albo tysiące innych wariantów ćwiczenia mięśni brzucha), fajne ćwiczenia na kondycje: jak masz stopień prawa lewa noga nie niego, potem prawa lewa z niego i tak 3 min jak najszybszym równym tempem. Scorpion ostatnio założył temat [...]
[...] - Psonic - Tancerka25 Rozpiska treningu jest nieciekawa. Nie robiłbym treningu dzielonego, tylko któryś FBW. Zobacz do linków działu trening dla początkujących, tam masz fajne rozpiski. Zrobiłbym na Twoim miejscu 5x5 + aero w DNT 2-3x w tygodniu. Przeczytaj temat i ułóż rozpiskę, jeśli będziesz miał z czymś problem, to wrzuć tu do sprawdzenia.
[...] znowu jazda, tylko sam nie wiem za co się chwytać(ten problem zawsze mam po skończeniu jakiegoś cyklu treningowego). Sene chciałbym Cie prosić o pomoc, abyś mi doradził coś fajnego co bym ruszył w końcu to WL . Ogólnie teraz łącznie z regeneracją to będzie około 6 tygodni kiedy to porzucilem wyciskanie na ławce pozomej, myślę że teraz powinno [...]
Piotr Zemł fajne cwiczenia pokazales, popatrzylem inne na youtube i w sumie wiekszosc mozna robic sobie np na silowni, nie potrzebna jest ponoc rehabilitanta, prawda? Wiadomo trampolinka, jakies gumowe talerze fajna sprawa ale chyba po 4 miesiacu da rade bez tego cwiczyc, jak myslisz?
Jak znacie jakies fajne cwiczenia na lydke i udo to bardzo bym prosil bo chudnie w oczach. jakies bez obciazania kolana bo jeszcze przed rekonstrukcja.
fajne plakaciki skąd je skołowałeś? większość mam z olimpu a 2 z sfd Bys mi mógł napisac jak na tym wyciągu sie ćwiczy bo mam zamiar sobie zrobic i nie wiem czy ten czy taki do sciany???Dzieki za odpowiedz:) Ćwiczy się na nim naprawdę dobrze Trzeba tylko dobrze ustawić ciężarki żeby się nie chuśtały i zrobić dosyć duże dziury w na linkę. No i co [...]
Tu masz jeszcze 2 fajne, polskie produkty: http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-lawka-skosna-do-brzuszkow-l001.html http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-lawka-skosna-do-brzuszkow-l010.html
Witam! fajne fotki Slyszalem ze sporo zawodnikow i bardzo wysoki poziom koles obok Pawla to chyba zwyciezca debiutow o ile sie nie myle jak mozesz daj fotki Bartka GÓrana byl 4 w +90 i naszego kolegi z forum FULLA ok
usuniecie gruczołu sutkowego
