[...] może się u Ciebie wiele zmienić. Ale treningi i dobre jedzenie to oczywiście bardzo dobry pomysł. Powinnaś zacząć coś trenować by nabrać lepszych kształtów. Sporty walki są fajne, sporty zespołowe czy jakikolwiek ruch. Poza tym zdrowe jedzenie. Najlepiej wyklucz to co wyrządza szkody, czyli słodycze, fastfood, słodkie napoje i wysoko [...]
ale Paybacki są fajne nawet takie w Tesco (zwrot rzędu 0,5 %), czy Realu (~1%), zawsze coś tam pod koniec roku kilkadziesiąt zł wpadnie zbieranie punktów itd przyciąga klienta na komórce np Era Premia fajna sprawa, bilety do kina, akcesoria do roweru, i inne bajery... trochę offtopowo napisałem, ale Olimp Konkurs wciąga i tyle
ruski scan nie ma slodkiego smaku po przegryzieniu raczej goszki wiem z wlasnego doswiadczenia a to co ty masz to moze slodzik??? fajne zdjecie dajesz daj date , nr serii i tyl opak to sie zobaczy
Coach !/2 CC moze i fajne wyniki ale u nas Nauczycieli nie bardzo w końcu to my wytyczamy granice mozliwości. No co zna ktoś lepszy wynik -172x 50kg w 5 min. to też mój .Mam zamiar poprawidz rekord na 165powt.
Dodam plan do wykonania Muscle-Up od MadBarzz. Mają bardzo fajne plany i skuteczne, nauczyłem się dzięki nim backlever-a. /SFD/Images/2016/6/23/b02d58cbebf949b4b616229f80bb8993.jpg
[...] w tym zostać startować w zawodach MT i K1 a nie w mma. Na MMA nie pójdę bo to by było bez sensu dla mnie bo nie mam zamiaru startować w zawodach mma a mi chodzi tylko o pojedynki. MMA jest fajne ale w mojej sytuacji odpada. Jeżeli chcesz być wszechstronny możesz na to iść a jeśli planujesz karierę w MT lub k1 to lepiej iść na KB moim zdaniem.
[...] HS33 czy jak to sie zwie sa to hehe hamulce hydrauliczne (dla nie wtajemniczonych) v-brake na plyn hamulcowy takie cos jak w tarczowkach tyle ze to sa v-brake hehe sam je mam i sa zaje fajne poprostu nie ma innych takich hamulcy moze sa ale ja nie widzialem cena to ok. 230 zeta za hyba pare bo tak ostatnio kupywalem hyba cena sie zgadza hmm hyba
fajne ale drogie, jadlem kiedys truskawkowe batony (heh nawet firmy nie pamietam) i nie byly smaczne na miare snikersa , no ale chyba sie przekonam do matrixow z olimpu bo juz wiele opini slyszalem, ze sa dobre w smaku (sklad to oczywista sprawa)
Problem w tym, ze od pewnego czasu musialem zrezygnowac z pompek (choc to bardzo fajne cwiczenie) - najprawdopodobniej przez cos z kregiem szyjnym lub nadcisnieniem - przy niewielu powtorzeniach pojawia sie bol w tyle glowy. To jedno cwiczenie musze zastepowac czterema innymi, a i tak mysle ze nie dadza efektu takiego jaki dalyby pompki. Byc moze [...]
[...] tyulowia (4 serie) -> to z kolei na głowe przysrodkową i boczna tricepsa. SKupiam sie na technice. Wyciskanie Francuskie sztangi w lezeniu (3 - 4 serie) -> to z kolei ćwiczenie jest bardzo fajne pod względem angarzowanych miesni. Coprawda jest oni z deka kontuzjogenne (przy złęj technice) ale za to angarzuje wszystkie głowy tricepsa na raz.
gainer to uzupelnienie diety, jesli sie wlasciwie odzywiasz to jest zbedny. nie wypelniles ankiety dzialu wiec trodno doradzac bo niewiadomo co juz masz za soba. sprobuj znow mono+ jakis stack np xpand, nitro2. mono + nobooster tez fajne rozwiazanie. niektore boostery i stacki mozna kupowac na saszetki, sprawdz ktore dobrze tolerujesz i ten kup.
http://www.***************/biuletyn/ARG_Report_nr1_2005.pdf to jest fajne. A bialko moze byc np Sp80 Olimp. Efedryna jest wykozystywana w leczeniu astmy, lepiej zapytaj lekarza . Może da ci salbutamol w tabletakch.
[...] drugi dał 250 lecz różnica wagi między nimi była spora i ten cięższy żeby wygrać musiał dołożyć 2.5kg (co i tak było wiadomo z góry ze nie pójdzie). A numerów startowych nie było hihi duży plusów zawodów to taki, że bardzo fajne medale były. Często na zawodach większej rangi, bardziej prestiżowych nie dają głupich medali bo szkoda im pieniędzy..
[...] jak dla 16 latka, ktorego celem jest raczej schudnac niz przytyc, jako uzupelnienie posilkow??? Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie Każdy dzień to nieskączone dążenie do ludzikiej doskonałości, zlikwidowania wad, umocnienia plusów. Chcesz mi [...]
[...] potem je prosytujesz, zatrzymujesz je kilka cm na ziemią i znowu podciągasz. albo w zwisie na drążkum mozesz podciągać kolana, lub tzw. "scyzoryki" lezysz na plecach i jednocześnie unosiz rece i nogi, tak jkabys sie składał- jakbys chciał dotknąc kolan nosem ale przeciesz brzuchy są fajne czemu nie chcesz? Pozdrawiam kermit
Fajne poręcze wazzup To moja siłownia w domu (teraz wygląda o niebo lepiej ale aktualnie jestem w Krakowie i nie mam jak zrobić zdjęć, jest też dużo więcej obciążenia - betony odeszły w zapomnienie ). http://www.sfd.pl/Moja_si%C5%82ka_%25_-t554102.html A teraz aktualna "siłownia" http://imageshack.us/photo/my-images/638/sika.jpg/ Na [...]
