Fajne zdjecia z bliska, widac moc !!! A, na parapecie to salami, na posilek potrenigowy ??? Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2008-12-17 22:53:22 Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2008-12-17 22:55:16
No fajne te stojaki i jakie zmyślne,ktoś Ci spawał czy zakupiłęś gotowe Co do ławeczki to nie boisz się że jak dołozysz ciężaru to może być nie pewnie bo konstrukcja drewniana No właśnie to cholerne zimno ile to trzeba się dłużej rozgrzewać . Wpadnij do mnie do dziennika ,link na samym dole jak pochwalisz to sogacza dam przy niedzieli
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
O sory przeoczyłem Cie :D Hmm co do FbW cały plan musiał by być inny i to jest wogole całkiem co innego. Nigdy tak nie ćwiczyłem i jakos pewnie z przyzwyczajenia wole Zwykły plan osobno dane partie mieśni :) Efekty były bardzo fajne więc zostaje przy tym :)
[...] czy itp a te bolące smaruj miejscowo tanim Benzacne 5% lub 10%. U mnie po samej b5 zniknęło 80% zmian a miałem dużo gorzej od Ciebie. U dermatologa też byłem ale trafiłem na dosyć dobrą, co Ci przepisała? Ja miałem normaclin tj antybiotyk miejscowy i epiduo, fajne środki ale jak mówiłem miejscowo, zanim zniknie jeden prysz pojawią się 3 kolejne.
[...] samego wysilku jaki wykonujesz, wtedy mozna dac wegle przed snem z bialkiem, a trening walnac na czczo w cudzyslowe, bo bedzie paliwo dnia poprzedniego, osobiscie nie jestem zwolennikiem tak skrajnych diet, ja obecnie redukuje na 200g wegli w dnt i 440g w dt i idzie:-) na ket ciezko dociac czy na tluszczowkach, fajne sa w poczatkowej fazie redu
[...] (nie wiem dlaczego lepiej wychodzi - większe obciążenia i nie ma złego wpływu na obciążenia w przysiadzie). W treningu B może warto by dać MC zamiast wiosła? Jest to fajne połączenie ćwiczeń nóg i pleców w 1. Co do % CM to ja robię 1 serię rozgrzewkową z małym ciężarem potem zwiększam ale nie tak że 25.50.75.100 % tylko bardziej 50-60% [...]
1 runda to tylko zapasy i bjj chyba 2 runda to kick-boxing Oglądałem przez przypadek wczoraj z Tonym Bonello. Nawet fajne, ale dla mnie te "ofiary" to dopiero tchórze( mam na myśli tych nad którymi znęca się amator. Choć wiadomo, że chodzi tu show i pewnie cały konflikt jest ustawiany
[...] zdanie, ale bez prawa nawracania i upierania się że tylko jego droga i linia jest prawdziwa, do naśladowania. Wtedy to można nazwać Fanatyzm, i brak tolerancji. To co jest fajne dzisiaj, nie konieczne musi nam się podobać jutro, a co będziemy robić jutro czy za pary lat zależy, nie tylko od naszej chęci ale i od własnych możliwości. Zmieniony [...]
Fajne fotki, widze ze te lodki to niezla zabawa. Musze kiedys sprobowac, ale najpierw patent sie przyda, ktorego nie posiadam Pozdro. ,,Istotą sztuki jest dusza, wyrażająca się w stylu''
[...] jaja robisz no dzieki, super ale sie usmialem :D ale to nie ten dzial koles :) napisz do jasia z tymi zartami (pismo katolickie) tam sie posmieja, moj brat 7 letni mofi ze fajne tam kawaly maja :D dopra to kto jest odwazy i mi jasno rozpisze czy mozna wziasc 2 tabletki na raz ? jak brac ? na poczatek ? i czy robic przerwy miedzy dniami [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] jest za szeroka ;d Wyciskanie sztangi siedząc-nieodchyle głowy,jestem za niski-oparcie ławki nie pozwala. Jednak chyba dokupie ten gryfik, miały być talerze ale jak trzeba to trzeba. A może zamiast wznosów bokiem podciąganie sztangi wzdłuż tułowia? Rozumiem że nie ma miejsca na klatke płasko? ;d Szkoda, fajne ćwiczonko, dobrze mi się ćwiczy.
[...] zniszczenia tego syfu a wejście na bombę praktycznie zniweczy działanie antybiotyków oraz kremów itp . Więc mam mega problem bo od momentu gdy wszedłem na bombe to nie wyobrażam sobie teraz treningów bez tego . I to jest najgorsze brakuje mi tego samopoczucia i tego uczucia gdy wchodzisz do klubu i wszyscy się na ciebie patrzą fajne uczucie :)
mysle ze to bedzie fajne polaczenie stary wyjadacz Thomas wielokrotny MŚ z mlodym utytulowanym zawodnikiem ktory mimo swojego wieku juz wiele osiagnal i swietnie sie zapowiada!!!!!
Rodzynus/dziennik treningowy
