Ja też mam zamiar kupić obciążenie, myślałem że z keltona, ale ceny nie za fajne,przesyłka wyjdzie drogo i patrzę na allegro.Spoko oferty tyle, że nie mam konta, a nikt kogo znam kto ma konto nie chce się bawić w pośrednika między mną, a sprzedawcą, a dla jednego zakupu nie ma sensu zakładać konta.
Wykroki 10x 60kg 8x 62,5kg 6x 65kg fajnie fajnie;] Daj spokój jakie fajnie, fajne ?! Nienawidzę tego ćwiczenia Jak już to hatle w łape i jedziem, przynajmniej dla mnie
kurde xD http://www.sfd.pl/_Kanapki_owsiane_z_nadzieniem_do_szko%C5%82y%2C_pracy_%21-t648708.html ale fajne:D jak skończe redukcje na 100% bd bawił się z różnym żarciem itp:P
[...] zaliczone, na wf 105% maxa i zobaczymy jak poleci mi waga, i potem to samo tylko że +spalacz:) podoba mi się ten pomysł bo te 4 tyg polecą strasznie szybko:) i będzie fajne porównanie ile zeszło z tym i ile bez:) akurat taki mały test będzie na mnie, bo może mój brat to za jakis dłuższy czas by brał(już nie nadwaga a otyłość) ale dopiero [...]
gm inspiracja to za dużo powiedziane:) ale bardzo fajna muzyka:] i nie tylko dubstep:) masz jakieś fajne kawałki? jak tak wklejaj tutaj bez problemu:) mi nie będzie przeszkadzać:) a ja dzisiaj taką nute dam http://www.youtube.com/watch?v=w3mvAuTfkt8 a i z 2-3 strony wczesniej masz mnie nagranego przy Wl, jeszcze ciut wczesniej z wyciskania na [...]
Jak na mój gust to też może być taki trening:) ale poczekaj na wypowiedzi innych No jedzonko fajne:) ale wlewaj więcej picia w siebie:) wiem że w szkole to niemożliwe bo co chwila byś musiał z lekcji wychodzić ale przynajmniej wieczorem:) Co Ty z tym burpee? Nie przesadzaj bo Ci wyjdzie taka 6 Weidera:)
Ty to chyba jakimś meteopatą jesteś bo widzę że jak pogoda nie fajne to i humor i trening nie za dobre. Ale nie ma się co przejmować, wszystko minie:) ja tam dziś wręcz przeciwnie, treningi dobrze poszły, humor zaje**sty, zadania też dobrze zrobiłem:) życzę Ci tego samego:)
Zmieniasz machanie sztangą na jazdę konną?:) Żartuję, fajne fotki:) No ten trening też mnie interesuje. Może kiedyś taki zrobię:) ale to muszę mieć więcej czasu bo narazie to brak:) A z dietą nie jest źle:)tylko tak mnie zastanawia czy po połączeniu jabłka z jogurtem nie było żadnych sensacji żołądkowych:)
[...] xD to tak w skrócie podciąganie, bez szarpania machania etc, nogi podkulone tylko miałem xD 5 4 2 Wiosło hantlem(tutaj zabawa) 8x 22kg 6x 32kg 4x 42kg 2x 52kg ehehe ta 42kg fajne, ale 52kg to tak, lewa ręka, beznadzieja, puscila mnie po 1p i musiałem układać łape, za to prawa dobrze trzymala i ciągneła:) szurgsy hantlkami 33kg max max max [...]
siad na pewno będzie x0,81 bo jednak czas na naukę techniki ;) cały temat wyślę Ci w niedziele,albo poniedziałek,bo aktualnie będę zajęty. Tymczasem się regeneruj i głowa do góry ;) od wtorku wszystko będzie szło w dobrą stroną ;) fajne masz te szczury ;)
fajne, ile za to dałeś? wiesz jak w keltonie też coś takiego dadzą to wezme:P w promocji;) http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/16/287 ja na te poluje Zmieniony przez - Boksero w dniu 2011-05-13 12:13:52
przy dużo xD cholera, waga 85,5 xd +0,2kg;D nie o to mi chodzi xD odejmuje 1 jajko xD i jeszcze jutro się zważe czy może zle się nie zważyłem:) po treningu fajne te boxy:) ale ciężkie dosyć i pierwszy raz w życiu:P WL 3x 63kg 3x 72kg 7x 81kg z zapasem SQ(lekko) 5x 49kg 5x 58kg 5x 67kg strasznie dziwnie jakoś;) Box SQ 3x 51kg 3x 58kg 3x 67kg są [...]
[...] sobotnia waga była zła tzn. byłem opity lub zle się wypróżniłem xD(o ile mozna to zle zrobić) i że w tą sobote będzie już wynik dobry;P chociaż w niedziele powinienem się wazyć, bo wtedy bo całym tygodniu treningowym;) będę musiał spróbować tej diety j/nj kiedyś bo bardzo fajne to się wydaje:P Zmieniony przez - Boksero w dniu 2011-05-16 16:55:43
o widze ze też kombinujesz z jem nie jem Ja narazie nie licze kalorii, czyszcze miche i staram sie zdrowo jesc. Powiem ze rozwiązanie fajne, jak masz dużo zajęć to nie myslisz o jedzeniu, a na treningu ładnie sie leje pot i nie ma aż takich spadkow na ciężarach. Odnośnie minusów J/NJ... cóż dla mnie plusem jest to ze w dużej mieże w okresie [...]
tak być powinno:) teorii Ci niestety nie podam czemu ma być wysoko, schodzić najbezpieczniej:) i oddech wróci co nie?:) poszukaj jakichś promocji:) fajne nieraz można znaleźć nawet za połowę taniej a to i bezpieczniej i wygodniej niż w trampkach test na 1000 m i na podciąganie sobie dziś zrobiłem:) i powiem Ci że nie jest źle ale trzeba pracować [...]
wydaje mi się że tak:) chociaż sam nie wiem xD jak się skupie to jest dobrze:) tak jak mówiłem, poskakałem, hehe udało się:) z 15min, fajne tempo:) do tego nauczyłem się nowej rzeczy na skakance:) nauka dziś mnie przygnębiła xD duuużo jej i dużo się uczyłem, ale wszystkiego nie umiem:< no cóż:) pare fot Zmieniony przez - Boksero w dniu [...]