fajne

Rion - długo szukałem i pomyślałem, że mi również się spodoba i da fajne efekty Adzik - jeszcze się wczytuję dokładnie w plan. Będzie ciekawie Morsik - mniej więcej tak to wygląda. Bamf - pojedziemy razem tym samym planem , bedę miał z kim rywalizować Gruby - wczoraj se zrobiłem 3 seryjki przysiadów na śmiesznym ciężarze a dupa mnie boli jak po [...]

Troszeczkę mnie nie było. Zabiegany , delegacja, przeprowadzka itp Za chwilke zaległa wypiska z "B10" Bamf - 15 powtrz + massackra to spompowany chodziłem jak balon Fajne uczucie. Ciężar jaki miałem założony to Messi - taaaa, siad i mc na 15 to będzie prawdziwy ogień juz przy 10 było ciężko a co dalej Lubię wyzwania Rion - [...]

Wczorajszy trening "B15" 1 WYCISKANIE OD CZUBKA GLOWY SZEROKO, SIEDZAC - 80kg 2 PODCIAGANIE DO BRODY STOJAC (TYLKO DOLNA POLOWA RUCHU)SZEROKO- 45kg 3 MARTWY CIAG - 100kg 4 WYCISKANIE LEZAC - 100kg 5 DRAZEK WASKIM PODCHWYTEM DO CZOLA Z CIEZAREM - 8 6 FRANCUSKIE WYCISKANIE LEZAC - 35kg 7 PROSTOWANIE NOG - 45kg 8 LYDKI B ( [...]

[...] podejście do treningu także tu jestem spokojny. Russell - nie zawstydzaj mnie bracie Ja zwykły chopok jestem niczym nie wyróżniam się z tłumu TomQ - plecy jak lotnisko ? fajne określenie. Czego chcieć więcej? 350kg w ciągu i większego przedramienia xplode - wlecę, zobaczę i postaram się doradzić. Lukasz - w sumie tak bo brzydki jestem jak [...]

Darlowo... fajne wspomnienia Wuchta, wracaj jak tylko wypoczniesz - zelazo czeka

[...] nie rzucam się na silniejszych Avasso - jedzonko ? wiem i jest bardzo smaczne Krawat - napisz u Siebie co i jak a ja zmnienię i później skasuję. Zwierzolud - lola fajne określenie Bartek - mozna powiedzieć , że to jest ala duszone TomQ - nie jeszcze nie ale może niebawem Rrumcek - dzięki spróbuj w innym dziale Grubas - pieczę 2h [...]

Filmiki fajne Wuchta jak zwykle dominator w ciągach choć wyznam szczerze że od Borasa chyba muszę się nauczyć sumo Zresztą w WL też jest mocarz . No właśnie u Ciebie niedzwiedziu co z tym dociskaniem

Forma dopisuje,jest dobrze,w poprzednim wyciskaniu po prostu slabszy dzien.Byłem kiedyś tez w bylej kwaterze Hitlera w Gierłoży obok Kętrzyna-polecam,fajne wrazenia dla miłośnikow tego typu rzeczy i historykow:) Aa i zakupiłem kaftan centuriona:)

Przecene zrobili na nie? Z tego co wiem to te mniejsze (35g) były po 2.5zl a te większe coś pod 4zl chyba. Makro fajne tylko skład chyba taki se ;) A pyzy będę musiał też w takiej formie spróbować, bo gotowane to tak średnio lubię ;p

... ale to mleczko fajne i w dobrej cenie:) Zmieniony przez - Leon_ee w dniu 2017-04-28 10:07:55

A jak kibicować będę!!!! W sumei interesują mnie tego typu testy bo jestem laik w tej dziedzinie (ckd,i temu podobne diety) a coraz częściej mi coś tam dzwoni we łbie zeby sprobować) Zdjęcie w profilu fajne ale dałbś takie by porównac efekty Dzidzia fajna Gratuluje

Fajne. Warzywa to podstawa

fajne video :-D

No nareszcie! Fajne zdjęcia , mocni kolesie! among the blind a one-eyed man is king

[...] oprócz tego, ze pozwolilam sobie na McFlurry w Macu i tak mi było po nim dobrzeeeee... ale potem juz wszystko wrócilo na normalne tory ;) Wczoraj znalazłam w Biedronce fajne spody na pizze, które wygladają jak wrapsy ( nie pamietam skladu ,bo narzeczony wyrzucil opakowanie :/ ale sa takie cieniutkie na 2 mm i o wielkosci duzego talerza ) [...]

miska dobita raczej , tylko tesciowa zribila mi takie fajne roladki z kurczaka z dodatkami w srodku i nie wiedzialam jak je zliczyc. jadlam je na kolacje

o ! dobry pomysł Paula, zapoluje w markecie na make gryczana ;) bo z ta owsiana takie fajne mokre jest ;)

[...] zmeczenia, przerwy między seriami 1,5/2min 3)Wyciskanie Francuskie sztangi w siadzie: triceps pracowal ladnie ogólnie zadowolony 4)Pompki w podporze tyłem: ćwiczenie bardzo fajne, mocno spompowalem nim triceps, jeszcze nigdy tak nieczulem;) 5)Uginanie nadgarstków podchwytem w siadzie: ladnie, mocno czuje przedramie 6)Uginanie nadgarstków [...]

jakieś zwykłe carbo. Sfd ma fajne z dodatkiem leucyny, w sam raz na potreningu Beta alanine polecam 4-5g dziennie. Poprawia wytrzymałość z czasem :)

Mam takie samo zdanie na temat CF jak Night ;-) Raz się wybrałam przed pierwszym biegiem na taki trening i od razu odezwaly się plecy i szyja :-( Niestety zdrowie mi nie pozwala, choć treningi fajne i ciekawe.