[...] organizm nie miał szans się nawet zrehabilitować. Może teraz odbuduje się na kolejne cztery lata. W kolejnym roku na pewno nie chciałbym być rehabilitantem, bo to nie jest fajne uczucie. Człowiek nie odpoczywa, ale męczy się bólem i tym wszystkim co z kontuzją związane. Czy w Italii również słyszy się o zawodnikach rzekomo [...]
Tylko ze on nie chce redukowac. Chopak stosuje metode wk jedz co chcesz i wyglsda jak chce. Sylwetka srednia na to co bil i ilosci które były. Fajne to ze cwiczy i jemu sie podoba i niech tego sie trzyma. Ale wstawia foty wiec każdy ma prawo oceniac i komentować i czepianiem bym tego nie nazwal
[...] ktora lubisz. Chyba ze bieganie albo silownia naprawde ci sie podobaja same w sobie. Wiekszosc osob nienawidzi biegania i silowni. Bo sa nudne. Chyba, ze na silowni sa fajne laski. Jesli chodzi o zrzucenie brzucha to do sukcesu podrzebujesz diety. Jedz mniej. Nie podchodz do tego kompletnie naukowo. Raz w tygodniu zrob sobie nagrode - [...]
hmm jesli chodzi o odczucia i efekty, na poczatku po prostu fajne, odprezajace cwiczenia dopiero z czasem mozesz odczuwac cos glebszego (przeplyw chi) i uczyc sie lepszej kontroli nad tym jesli macie ochote i wytrwalosc to zrobcie tak, w koncu nic nie tracicie ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, [...]
zalif - mam kilka zabawek ale to nie w tym dziale za jakis czas wrzucę do testów 3 -4 fajne spalacze w dziale OiS mam nawet CZYSTY Ephedran ten sam co jest w hell Fire EPH150 ;-) dalem kumplowi do spróbowania i petarda jest Wiec beda mieli co testowac Pzdr
może znacie jakieś fajne ćwiczonka na spalanie tłuszczu w górnej części ciała oprócz basenu? które nie wymagają biegania itp. bo mam kontuzje a kiedy jesc te spalacze przed basenem?
[...] http://www.iv.pl/images/39337949259112071650.gif http://iv.pl/images/20427020996164057951.png Dzisiaj do proteinowego shejka dorzuciłem kilka truskawek ze swoich grządek, fajne urozmaicenie ;) http://www.iv.pl/images/86524139952155552118.gif Dzisiaj nadszedł czas na ważenie. Nie spodziewałem się jakichś tam super efektów, ale waga wskazał 97 [...]
no wlasnie, kupilem sobie ksiazke bieganie metodą gallowaya i tam fajne treningi są :) Narazie pozostane przy takim treningu: 1 dzien- Pompki 2 dzien-bieganie (rano) + drazek ( pewnie po pracy ~18) 3dzien- pompki, 4 dzien- bieganie + drazek,5 dzien- pompki, 6 dzien- bieganie + drazek 7 - wolne :) no i dietka do tego jakas redukcyjna. Ale dopiero [...]
[...] w pojedynke bije na glowe - ale jesli jest taki, ktory przyszedl sobie porozmawiac tylko i pozawracac glowe, lub nie wie w ktorym momencie potrzebujesz pomocnej dloni w dokonczeniu odpowiednio serii - to nie o to chodzi... pomieszczenie jest naprawde fajne i zycze Ci dlugotrwalego zapalu w kompletowaniu sprzetu oraz w samych treningach.
masz recenzje w dziale recenzji Keltona mam te stojaki od Czerwca mnie osobiscie pasuja i za taka kase nie znjadziesz podobnych bolce na sztange sa fajne przynjamiej sie nie zdziera farba
Super siłka, masz soga:) Bardzo ładna, estetyczna, czysta, a muzyka jest? Na ściany poleciłbym Ci takie fajne plakaty w antyramach, ja mam duże plakaty Muhameda Ali na mojej piwnicznej siłowni i super wygląda... Czarno białe zdjęcia dają klimat... No i jakiś worek na środek, polecam marbo ten gigant największy, ani drgnie jak się go katuje i do [...]
Aha killer to co ci poleciłą pani dermatolog to chyba zabieg kwasami. Kosmetyczki też to robią ale wiadomo że lepiej iść do dermatologa. Chociarz kosmetyczki to zazwyczaj fajne dupeczki i jest na co popatrzeć podczas zabiegu.
@ajazy - fajne ujecie z przysiadu - bardzo mi pomogłeś z oddechem - fajnie było widać. Mam pytanie odnośnie lędźwiowego na dole: są 3 możlwiosći - albo zawinąć ogon (wiadomo źle), albo mieć jak po linijce prosto (i Ty tak masz) albo mieć zachowany naturalny łuk. Która opcja jest lepsza dla kręgosłupa? Ostatnia? Czemu wiec Ci sie tak wypłaszcza? Na [...]
[...] i jeszcze przypomniało mi się,ze Nadinka jak przeprowadzała zwierzaki do obory to pisała,ze jej Fans by sie przydał bo "za nim by poszły"... Czyli inspiruje i Panów i Panie i krówki (jałówki chyba):) cholera, jestem na biezaco z waszymi dziennikami i jak ja to przeoczylem - fajne to i prawdziwe - za takim baranem jak ja kazde stado pojdzie %-)
ajazy - Ty tylko blondynkom i brunetkom pomagasz? A co powiesz na być może rudą? Nie wiem jaką blondi Neka jest ale plan by chciała na fajne osiągi, a Ty nic nie pomagasz...