fajne

Marcin wrzuciłeś kiedyś fajne info. o truskawkach. - skąd je miałeś ? Masz może o innych warzywach i owocach?

[...] oddechu - po 5. złapała mnie kolka i nijak nie chciała puścić, więc nawet zamierzonych 6 nie zrobiłam A poza tym to mało co nóg nie zgubiłam (micha zrobiła swoje) - fajne uczucie, nawet nie wiedziałam że można tak szybko nimi przebierać w biegu (sprintów nie robiłam od czasów szkolnych) next time się poprawię a poza tym przez cały dzień [...]

4nn, dzięki za info, no właśnie myślę nad zmianą treningu, chociaż szkoda mi tego, bo niby krótki a daje ostro popalić. Dynamiczne są fajne, ale pewnie one winne (+ technika, która wyłazi przy większym obc.). Wczorajsze przysiady przeszły bez problemu, obowdy też (ale akurat spokojne -TGU, pompki, burpee aero), a tu rano niespodzianka dziś był w [...]

to był rajd przygodowy w Sopocie taaak, zayebisty może potwierdzę za dni parę jak całkiem dojdę do siebie ale serio całkiem fajne są takie imprezy, tylko że męczące ... jeszcze trochę za bardzo, ale i tak widzę postępy - coraz mniej mnie kosztują i krócej je odchorowuję ---------- pon, 09.05 aero przyznaję, że nie liczyłam ale gdyby nie te [...]

[...] tempo powtórzeń wolniejsze, ale za to dużo mniej przerw jako takich (chyba ze 3) Basen 45 min Nogi jakby w lepszym stanie (albo już przywykłam ) Wt, 31.05, DNT Truskawki rulez jakie to fajne, małowęglowe stworzonka, no i będzie trzeba się objeść na cały rok (bo mrożonki to jednak nie to samo) Zmieniony przez - loferne w dniu 2011-06-03 08:16:47

no właśnie ciężko mi było w to uwierzyć, więc dopuszczam możliwość, że to mi się coś pomerdało, btw, fajne te testy zrobię sobie kiedyś z ciekawości - przynajmniej ten bieg może nawet dziś się wyciągniemy z lubym na wieczorny "spacerek"

[...] autorów usiluje przekonać do swoich teorii. Ron Rosendale tez daje ciekawe info koncentrujac sie na leptynie, Małzenstwo Michel i Mary Eades w swoich ksizkach tez przekazuja fajne informacje ale wlasnie np. sa po drugiej stronie od Schwarzbein jezli chodzi o ilosc bialka ktore powinnismy spozywac. Dlatego IMO kupowanie jednej tylko ksiazki [...]

[...] mi picia i ostatnie 1,5-2h o suchym pysku się ruszałam) Trening - 10h marszobiegu na orientację (62,5km) Na koniec miałam nawet siłę biec, a nawet przyspieszać I co również fajne: nie zabiłam kolan Po drodze "co chwila" czułam jakieś bóle w ich okolicy zw. z nierównym napięciem mięśni (czyt. potrzebna była tona rozciągania), ale same [...]

Miska na dziś czysta. Obiadu już się nie modę doczekać... będą rolady. Natomiast nie wiem co za mięso teraz jest ale na surowo takie duże fajne rolady były a teraz po upieczeniu kurduple się zrobiły Pomiary z dzisiaj - spada oponka i to jest plus a biust się ostał w tym tygodniu Odpowiedzi: 847 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-11 12:30:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)