fajne

Spamerka (idź Ty z tym nickiem nie ma jak zdrobnić/skrócić... Spam? %-) ), takie cudo: /SFD/Images/2016/1/4/1c7bb40e9fd649c499450123a49d8c53.jpg Bziu mówiła, że super fajne };-) a dla mnie nie różni się od oleju kokosowego, ale ogólnie spoko. Jak to kokos - smaczne. Alhambra, spamować można - ja nie gryzę :-) a z tym bieganiem to podziwiam [...]

bulgur to nei kasza tak ntw to makaron ;-) fajne te Twoje treningi, podobaja mis ie. generalnei selenu i cynku nie beirze sie lacznie. Wogole z niczym sie ich nei beirze :P mi zostal juz tylko jeden posilek dzis. ajest 1530, takze tez szybko mi zeszlo ;-)

bulgur to nei kasza tak ntw to makaron ;-) fajne te Twoje treningi, podobaja mis ie. generalnei selenu i cynku nie beirze sie lacznie. Wogole z niczym sie ich nei beirze :P mi zostal juz tylko jeden posilek dzis. ajest 1530, takze tez szybko mi zeszlo ;-) Bziu, to jak dawkować selen i cynk (sorry za spam, ale zaczęłam brać więc pytam) biorę rano [...]

Ostatnio wkręciła mi się muza o siłowni ;] Posłuchajcie. Fajne przesłanie (Ja nie biorę) Przykłady: 1. http://iluendil.wrzuta.pl/audio/7tm8SkMjkCk/silownia 2. http://smolki06.wrzuta.pl/audio/1f9BmNvsArh/ballada_o_silowni Jak macie jakąś muze z tego typu tematów możecie zapodać ;]

Dzisiaj zrobie fotke Miceral Casein z hitec / peak. Fajne bialko - takie geste i smakuje troche jak shake z mcdonalda. Moj zasieg - mierzony w srode to 326 / 327. Wyskok ok. 73-74cm. Wrzuce niedlugo jakis filmik z pakowania do kosza ale pilka od siatki bo od kosza jeszcze nie umiem xD I moze z atakow na rozgrzewce :P

Fajne filmy Hrhh chudzinka pzdr

Gratulacje za taki wynik. Czyli teraz planujesz starty w wyższej kategorii tak? A nagrody fajne, jednak najważniejsza satysfakcja i motywacja na dalszą drogę w TS.

Sobota 15-tki progresja przesunieta Gorzej byc nie mogło;/ 1.Przysiad przedni 0x15 45x15 55x15 65x15 75x7 (70x14 nie utrzymane) 2.Wspiecia na palce bez przerw 75x20 95x20 115 x20 140 x20 155 x35 (150 x25) 3Wiosłowanie pół sztanga ciężar samego obciazenia= 15kgx15 25kgx15 30kgx15 4.Uginanie nóg Nie zrobiłem komentarz wyjasnienie DOM 5.Seria [...]

nono zdjecia fajne Zmieniony przez - _kavva_ w dniu 2009-04-14 08:17:47

Jak na priorytety Twoje to wygląd super PS. fajne masz zakresy ruchu w cw. tez bym se popykal po 2powt

demolub Dzięki:] adzik123 2powt uroki budowania siły;] fajne masz zakresy ruchu w cw. co masz na myśli? 8-10B(I) Wt 1.MARTWY CIĄG SUMO 75KG*8 95KG*8 115KG*8 135KG*8 155KG*8 165KG*8 (160KG*8) 2.PRZYSIADY PEŁNE 55KG*10 75KG*10 85KG*10 95KG*10 105KG*10 115kg*10 (110kg*10) 3.WSPIĘCIA NA PALCE ZE SZTANGĄ 115KG*20 135KG*20 155KG*20 175KG*20 195KG*35 [...]

adzik123 Ciężko ale fajne ćw FBW 5tki Śr C 1. Podrzut siłowy + Drążek 65kg*5 (62.5kg*5) 2. PRZYSIADY+łydki 135KG*5 (130KG*5) + wspięcia na palce 155KG*20 3. WYCISKANIE LEŻĄC RAW (dolny skos) 92.5kg*5 (90kg*5) 4. WYCISKANIE WĄSKO 75% WL + WIOSŁOWANIE PODCHWYTEM (ta sama sztanga) 67.5kg*5 (67.5kg*5) 5. MARTWY CIĄG SUMO 170kg*5 (165kg*5) 6.Składanka [...]

Te Michał: Zawód/studia Org. usł. Gastr. Fajne to? bo chyba do policealnej na to idem =D

fajne niunie ale czemu wszyscy poszli spac

A aj przeczytałem 162zł za to a tu ,,trochę" więcejAle fajne.

Majbah jak to woli Peja może pojenyńcze ma nuty fajne no i na siłce pakuje Ale Zuroma to zniszczył. A co powiecie o Owalu? Ostatnio słuchałem jego dissu na Shellera i był kozak.

Reso brawo archeologu To Ball fajne rzeczy lubi robić

Wass wsumie wszystkie fajne,jedynka za***ista tylko przez krotka chwile jest fragment jakby spiewow z kosciola i to mnie wkurzylo=D jakas mila odmiana dla mnie to jest;p

Rock fajne kolezanki

uuu prison sie skonczyl jak zwykle fajne zakonczenie imo 4 seria będzie ostatnią serią. Zaraz cos wkleje