fajne

Wrażenia fajne! Dziś też i jałowiec zacząłem .

no to fakt tanio, no teraz za tyle to prozdrowotne tylko :/ raczej nic szczególnego sie nie stanie %-) 3 porcje fajne by były ;-)

witam Panów po treningowo, fajne uczucie dostać latające kolano od 90-kilogramowca na grapplingu

[...] lekką łokcia która miałem powraca, teraz właśnie zamówiłem na allegro małe zapasy profilaktyczne na stawy itd. Mi siła bardzo dobrze wychodziła, masa rosła, próbowałem fajne treningi 5x5 ostatnio kiedyś, ale ostatnio właśnie miałem z 1 strony przymuszoną przerwę, bo tak zaszalałem że załatwiłem sobie cały łokieć i nic nie mogłem dźwigać, [...]

[...] lekką łokcia która miałem powraca, teraz właśnie zamówiłem na allegro małe zapasy profilaktyczne na stawy itd. Mi siła bardzo dobrze wychodziła, masa rosła, próbowałem fajne treningi 5x5 ostatnio kiedyś, ale ostatnio właśnie miałem z 1 strony przymuszoną przerwę, bo tak zaszalałem że załatwiłem sobie cały łokieć i nic nie mogłem dźwigać, [...]

Też fajne ćwiczenie jako rozgrzewkę robię .

nie wiem czy paczka przyjdzie ale nawet jeśli przyjdzie to ruszę pewnie we wtorek. Jakieś banery bym musiał fajne skołować

witam również nie wiem czy znacie ten kanał ale jeśli nie to szczerze polecam. Bardzo fajne filmy tam są. Np http://www.youtube.com/watch?v=O-HycbxSmME http://www.youtube.com/watch?v=3hUfWI5Q9vg Zmieniony przez - xmejux w dniu 2013-01-07 10:57:40

wojo, takiego Hulka bym przytulił :-D meju noo bedzie bedzie chociaz pewnie dzienniki ruszają z rożnego pułapu, ja lece po kontuzji kolana, z olbrzymim bagażem sadła, Ty robisz mase tak że dla każdego coś się znajdzie i to jest fajne ;-)

Wojo fajne macie widoki :):)

Wojo fajne macie widoki :):) Macie macie najfajniej dla mnie w lecie ....:) Chodź i zima ma ten urok...

no k***a ! masz jakieś fajne suple do testu ? Zmieniony przez - krisss_zaw w dniu 2013-01-26 17:41:52

Śmiało startuj-w Poznaniu w ogóle jest bardzo mało zawodów-więc warto korzystać,gdy są. A do tego fajne nagrody,będzie także Karol Małecki,będzie można porozmawiać,porobić zdjęcia z nim i gwiazdami wyciskania wielokrotnego... Na pewno jest to wspaniała motywacja do treningów i realnej oceny swoich wyników z innymi uczestnikami. Bardzo łatwy dojazd [...]

Witaj ;-) Dobrze by było gdybyś wrzuciła tutaj jak jadłaś do tej pory z podziałem na makroskładniki. Możesz wybrać sobie trening, z któryś gotowców są fajne można je wykonać na zapleczu domowym. Znajdziesz je w linkach podwieszonych ;-) Pozdrawiam i trzymam kciuki ;-) Na pewno podbitka kalorii się szykuje, bo 1500 to malusio.

[...] ale nie wiedziałem jak robić łokcie bliżej ciała - mogę niżej zejść, czy raczej szerzej - trochę inaczej czuć klatę (mam filmiki z oby dwóch wersji) PP - fajowo :-D CP - fajne ćwiczenie, tricepsy się ładnie spompowały Prostowanie - tak na dobitkę Rotacja - powoli tak jak radził Hubert Filmy Tylko 2 bo bateria padła... Na sali i siłce było [...]

[...] 10p. 6kg / 6kg / 6kg RELACJE Z TRENINGU Wycisk - super lekko, ale chce ruszyć tą siłę bo już mnie denerwuję %-) Wiosło - jakoś nie wchodziło mi to, ale dzisiaj zakwasy fajne :-D Barki - barki palą, szczególnie fajnie czuć tył barków ;-) Bic - fajna pompa, pierwszy raz od x czasu mam zakwasy na głowie długiej. Rotacja - spoko [...]

http://img525.imageshack.us/img525/2261/marcinj.png 5 I 2012 Dzisiaj DNT, zakwasy fajne a tak to nudny szkolny dzień juniora :-P Suplementacja Rano: 5 tabsów mono ok. 18:00: Master Meal rosół z kury Z reguły nie lubie zupek z paczki, ale da się zjeść :-) http://img688.imageshack.us/img688/3100/mastermeal.png (pies też chciał %-) ) [...]

Ale fajne te jajka :-P

bardzo fajny zestawik. Ja swoje kupiłam w ABO. Najlepsze te z choco :) Kiedyś jasłam HOT podgrzane też były fajne. Dostałas się do Danonków?

Haha,w sumie mogę zrobic jakby coś. Mieli w zeszłym roku takie fajne wertels 'y zero, teraz nie znalazłam. No i salami maja wyczesane oraz rzecz jasna słodycze. To co przetworzone i chemiczne to u nich jest na wysokim poziomie %-) Zanikło za to swojskie jedzenie, pieczony chleb a nie mrożony u nich dostać to cud.