czujesz

[...] potem w miarę schodzenia wagi dodawać kolejne sesje cardio, a jak już będzie moment, w którym nie ma się ochoty na więcej, to wtedy dopiero schodzić z kcal (można przy okazji odjąć sesję cardio jeśli czujesz, że to za dużo, a jak nie to lecisz z koksem, tniesz stopniowo kcal robiąc ciągle tyle samo cardio i tak do końca redu). ja to jestem super

Moja diagnoza jest taka że po prostu ujowo się czujesz %-) . Jutro wstaniesz jak nowo narodzony :D

Dream, właśnie widziałem, że V-ka u Ciebie bardzo dobra. A co z tym 6pakiem ? Masz za dużo fatu czy co ? Czujesz w ogóle te mięśnie brzucha jak napinasz ? W dobrym świetle widzisz u siebie kaloryfer ?

Dream, właśnie widziałem, że V-ka u Ciebie bardzo dobra. A co z tym 6pakiem ? Masz za dużo fatu czy co ? Czujesz w ogóle te mięśnie brzucha jak napinasz ? W dobrym świetle widzisz u siebie kaloryfer ? mięśnie są i to całkiem spore, czuję je, ba, mogę sobie wsadzić palce pomiędzy poszczególne kostki, ale fat siedzi

Ja tam nie mam zahamowań. Jeśli czujesz taką potrzebę to Twoje myśli mogę jako własne przedstawić, tym chętniej że w pewnych kwestiach zgodzilibyśmy się ;-D To powiedz xtrasowi, że nikomu za nic nie musi być wdzięczny i jeszcze powiedz, że jakby ktoś z mojego forum robił tablice ogłoszeń jak Banan powiedział, to bym go wuj**ał bez mrugnięcia okiem

Zmiana wskazana skoro czujesz znużenie obecnym planem. A nóż FBW bardziej Ci przypasuje?

[...] jutro na rehabilitacje,to spytasz pani,co masz zrobić. Jak jest słaba,to zrobi wielkie oczy,narobi dużo krzyku i odesle do lekarza,jak będzie kumata,to coś konkretnie pomoże. Maści możesz odstawić,chyba,że się lepiej czujesz,jak kolano smarujesz. Okłady z altacetu,ewentualnie,jak nie masz,to okłady z roztworu octu. No i łod,lód,lód...

Niech będzie... Jak się czujesz 23h i 2 minuty przed maturą?

[...] wiedze z treningów krav maga i combat56 ,MMA i do tego doświadczenie nabyte podczas misji zagranicznych i służby w jednostkach WP z desantowymi włącznie chciałem prowadzić rozmowę na temat combat\samoobrona a nie "srutu tutu kłębek drutu" Matt mam nadzieje że czujesz się zj.e.bany i jest Ci głupio Ale nie targaj się ......żartowałem

Matt mam nadzieje że czujesz się zj.e.bany i jest Ci głupio Jakoś nie

[...] jest finansowana, a nie czeka się na nią długo - ja czekam w bardzo obleganym szpitalu 3 miesiące,ale w innym u mnie w mieście czekało się 2 tygodnie,to niedużo. Jak nie czujesz niestabilności,to jest dobrze,tylko kontroluj to kolano co jakiś czas. Bo wszelkie niestabilności i asyetrie w obrębie narządu ruchu prowadzą do przyspieszonej [...]

ale podczas treningu podczas wykonywania np ćwiczeń na barki czujesz pracę docelowej grupy mięśni czy zupełnie nic? próbowałeś coś kombinowac z tempem powtórzeń, przerwami między seriami ?

[...] gorącą kawę, prowadząc samochód. Nie zdradzaj jaroszom, że w sałatce jest mięso. Zajmuj godzinami stolik w kawiarni, siedząc nad jedną kawą. Jak najczęściej obwieszczaj, że czujesz dym. Powtarzaj w kółko: "To bardzo dobrze". Chodź w owczej skórze. Rozdrapuj rany, ilekroć to możliwe. Pochwal się nowym futrem w sklepie zoologicznym. [...]

ciekawe jakie masz podstawy do krytyki Jak sam tytuł tematu sugeruje, taka jest idea tego postu już od wielu, wielu edycji - jak czujesz się na siłach, wrzucasz foty, a reszta ocenia. Nigdzie nie jest napisane, kto może oceniać.

czujesz, ze rymujesz ?

Czyli wstępnie umawiamy się na pt rano. Bo w śr mam cały dzień zajechany.. Tylko, żeby nie było potem, że się źle czujesz czy coś Ile razy w tyg masz teraz sw? Bo po rozkładzie widze, ze się coś pozmieniało. ->Tygrum -No.. jak by mi ładną pieluchę założyć, to jak byłem na masie to sumo by mi pasowało Wracam do książek.. Historia polskiego [...]

Trzeba było na pusty żołądek łykać..wtedy się fajnie czujesz Jakbyś latał I nie przesadzej..ostrzegałem wcześniej No nic..papu po siłowni skonsumowane, można sobie bezkarnie poleżeć i poobijać się..

stud, ja zacząłem liczyć doliczyłem gdzieś do 110, patrze a to koło 1/3 pracy więc popyerdoliłem dalsze liczenie, z 300-350 stukło na pewno... chyba a jak tam na jutro? mocny się czujesz czy chvjowo? ja rozsz zdaje..

Rafał, to są właśnie "zalety" studiów zaocznych niestety. Avic, jak się czujesz?

[...] sie do pracy ktora wykonuja.Niestety sa zawody bedace na swieczniku i uwypuklajace takie nienadawanie sie:policja, lekarze, szewcy ) ;) ). Wspolczuje tej sytuacji i wiem co czujesz, bo sam pare razy mialem ochote rozwalic sobie leb o sciane w czasie rozmow z policja, slyszac ich d****ne tlumaczenia wlasnej nieudolnosci. Pisz skarge, masz 2 [...]