czujesz

[...] w dół, masz ten ruch kontrolować, to bardzo wazna faza ruchu, koncentryczna. Rób wszytsko powoli skupiając si ena mięsniach ktore maja pracować, kontroluj tez plecy, jezli czujesz ze zaczynasz podwijąć ogon kończ serię, nastepnym razem dojz w dówch seriach po 5 do tych 30kg i rób podwójne dno, tzn. schodzisz wolno do przysiadu, wstajesz do [...]

[...] obecnej trzymasz w tym kombinowaniu palmę pierwszeństwa. Akcja zadek, to się w zadek chcesz bawić? A gdyby była akcja "krata do lata" to łaziłabyś i jęczała, że brzucha nie czujesz? Napisałabym Ci wulgarnie, co możesz zrobić, żeby dupsko "poczuć", ale po prostu nie wypada @@-) Nie widzisz, że nikt już do Ciebie nie ma cierpliwości? Z obli na [...]

Ola popracuj nad ułozniem nóg w hip thrustach, trochę szerzej może, troche dalej od ciała troche bliżej, sprawdz gdzie czujesz najbardziej to co masz czuć przy wejściu na podwyzszenei za szybko stawiasz noge na ziemi, pamiętaj ze ta częśc ruchu tez jest istotna postaraj sie dłużej wykonywac przysiad zanim sie podeprzesz noga na ziemi

[...] tyle, ze bardziej odnosilem sie do Twojego "przejscie do historii byloby", bo niestety, ale jesli zdobedzie drugi pas, to bedzie to przejscie do historii i tyle. wiem, ze czujesz sie bezsilny, poczucie niesprawiedliwosci jest wrecz namacalne u Ciebie, ale tak to juz jest z tym przechodzeniem do historii i nic nie poradzisz ani Ty, ani ja, ani [...]

Spadki eleganckie:-D Wiesz... na chondro Ci te zabiegi nie pomogą, przez chwilę możesz się najwyżej po nich czuć lepiej%-) Na siłowni obserwuj, przy których ćwiczeniach czujesz ból, bo trzeba je będzie wymienić na inne. Basen fajna sprawa i warto się nauczyć pływać. Na włosy spróbuj maseczki z oleju kokosowego.

[...] skoro przybyło Ci na wadze to aż tak dużego spustoszenia nie zrobiła Wiecznie dodawać nie będziesz zwłaszcza jeśli byłeś zbyt zachłanny . Często tak bywa że na początku nie czujesz limitów a później na długi ,długi czas stoisz w miejscu. Poluzuj trochę ,pobaw się ciężarami mniejszymi ćwicząc doładniej technikę . Albo zastanów się nad zmianą [...]

[...] żebyś dodał zdjęcie sylwetki, po samych cyfrach ciężko stwierdzić jaki masz poziom tłuszczu, i czy warto dalej redukować. Choć pomiar pasa raczej wskazuje na dość spore zatłuszczenie. Jeśli czujesz się zsjechany, dobrym wyjściem może być wejście na jakiś czas na lekko dodatni bilans, zredukowanie aerobów, i potem dalsze ruszenie z redukcją.

[...] siedzi w odcinku TH, myślę, że powinieneś wzmacniać brzuch, tylko pytanie czy poprzez skłony tułowia czy unoszenia nóg ? Sam zweryfikuj to.. pamiętaj że jakikolwiek ból nie pochodzenia mięśniowego jest dla ciebie informacją, że coś jest nie tak i jeśli go czujesz to zostaw to i szukaj czegoś innego.. poza tym pływaj! pływanie też jest ok ;)

jak to pierwsze kroki, to spokojnie nei musisz robic na maa, starczy ze zwiększasz stroche co trenng i czujesz ze cwiczysz :-)

Przeniosłem coby Ajazemu bajzlu nie robić To jeszcze do szajby słowo, Ty się dobrze czujesz? Taki pakiecik (nikotynka i polopirynka)?}:-( Nigdzie nie pisałem o zasadności czy też jej braku, stosowania polopirynki tym bardziej w połączeniu z nikotyną. Proszę nie wkładać mi w usta słów (tekstu) które nie padły. Pisałem o jej zastosowaniu w sportach [...]

Dobre wyniki :-)) testosteron ładnie ruszył, ja bym już na tym zakończył. Jeżeli nie czujesz estro to nie musisz tego ruszać z czasem powinno się samo unormować.

O tym jaki to był mecz w naszym wykonaniu świadczy najdobitniej fakt że wygrywając 0:4 na Bernabeu czujesz spory niedosyt.Na spokojnie mogło i powinno się to skończyć wyższym dorobkiem bramowym dla Nas. Świetna robota która wykonuje Xavi daje nadzieje na odbudowę i powrót do absolutnego topu jest możliwy szybciej aniżeli można było tego [...]

dobry proviron 25-35mg dzienie da rade. Ktos tam pisal o slabym dzialaniu provi, to pewnie takie provi bylo jak nie dzialalo. Czujesz jeszcze tego samego dnia po pierwszym tabsie. Pozdro

Tomek, dobrze się czujesz? O co ci chodzi? Koleś napisał tylko, że to zdanie przypomina niektóre teksty z jakiegoś Bravo Girl czy innego takiego magazynu a Ty mu z grubej rury

[...] ty jesteś tym wyimaginowanym gościem. Teraz powtarzasz to jeszcze raz tylko, że startujesz z pułapu osoby w którą się wcieliłeś. Jeszcze raz, jeszcze raz... w momencie gdy poczujesz, że jesteś gotowy otwierasz oczy i czujesz się zupełnie inaczej. Gwarantuje ci to." pierwsze co sobie pomyslalem,to,ze Conor robi to cwiczenie chyba z 1,5h przed [...]

[...] i walczyć, figterzy MMA to goście, którym towarzyszy mnóstwo kontuzji, jeśli kontuzja nie przeszkodzi Ci w tym w sposób znaczący i wierzysz, że wygrasz, znasz swoje ciało i czujesz kontuzje to wychodzisz a jak masz potem p******ić, że GDYBY NIE KONTUZJA TO BYM WYGRAŁ no to nie wychodź i już. Conor mówi, że inteligentny trening to podstawa, [...]

kierwa, czy ty sie dobrze czujesz! przez Ciebie nie zdazylem edytowac i poprawic bledu!!! w zasadzie to "literowki" z rozpedu,ale jak ktos zauwazy,to Twoja wina. O.O

Hm Andreazz zastanawia mnie twoja pewnosc. Czujesz sie zbyt mocno. Styl jest wazny , ale czlowiek wazniejszy pamietaj.

cosik t dieta niprzemawia do mnie. No Dragon licze ze bedziesz mowil jak na tej dietce,sie czujesz i oczywiscie jak efekty

ja teraz na redukcji zjadam maks 100 g węgli na dzien i zyje MDragon nie czujesz już teraz mniejszego kopa po takiej samej ilosci tabsów na dzien dymatedrinu?