czujesz

bo ogólnie obydwie wersje są poprawne, rób tę w której lepiej czujesz ćwiczony mięsień

No dobra - pośmiejcie się... Garść konstruktywnych uwag, niesprzecznych ze sobą chętnie przygarnę - bo jak pisałam - chciałabym sobie zmodyfikować nudną już rozgrzewkę. Robić na czas czy na powtórzenia? Tu wprowadź tekst linku... 1 zzero dynamiki 2 ciagniesz KULKE rekami 3 nie uzywasz bioder zapewne czujesz ramiona a nie poslady :-D

System,w którym psychicznie czujesz się najlepiej, zawsze dla Ciebie będzie najlepszy. Banalne, ale prawdziwe. Zmieniony przez - fanslaska w dniu 9/30/2017 9:49:47 AM

[...] no właśnie różnie to można było interpretować, szczególnie widząc czasami typów na siłowni lecących MCPNy na przeproście ;-D, @Paatik - natomiast ja cały czas zdania nie zmieniam, dla mnie było bomba, jak dobrze po tym czujesz dwójki i pupę to ja bym za bardzo nie kombinował, nawet z niewidocznymi podkładkami, spróbować można, ale nic na siłę

Lepiej zostanę przy swoim spaghetti, przynajmniej wiem co mnie czeka później. %-) przyprawiasz tak że czujesz dwa razy? :-> znam temat %-)

Mam dokładnie taki sam stosunek do naszego sportu Hehe kiedyś też w domu siłkę miałem, więc wiem co czujesz. Na szczęście po przeprowadzce trenuje tylko na uczelni, więc przetrenowanie od zbyt dużej ilości treningów mi nie grozi

A nie przeziębiłaś pęcherza? Mi się zdarzyło kilka razy przeziębić. Idziesz do ubikacji, bo czujesz, że Ci się chce, a później prawie nic nie leci @@-).

Hej, dawno mnie nie było, a tu widzę ładnie plery rosną ;-D Powiedz, Ty nie czujesz się zmęczona? Patrzę na Twój plan to aż mam ciary };-)

[...] miesiące i doskonale rozumiem jak to jest. Nie jest to jednak powód do długotrwałych zmartwień, bo jak to mówią po burzy zawsze wychodzi słońce. Rób swoje, jak intuicyjnie czujesz, że coś trzeba zmienić to zmieniaj. Nie musisz wszystkiego przewracać do góry nogami - mogą to być drobne modyfikacje czy w diecie czy treningu. Nawet jeśli Ci się [...]

I jak się czujesz po jabłkach teraz? Jest poprawa w samopoczuciu?

Możesz nagrać filmiki z przysiadu i mc? Jak się w ogóle czujesz z techniką w przednim?

Może to po ketonalu masz takie loty i brak zmęczenia %-) Ale BCAA tak działa :-)) dociskaj z nogami w takim razie jak już czujesz się stabilnie.

wiesz co, problemem raczej nie są węgle, a błonnik. naprawdę czujesz wzdęcia po każdym produkcie z węglowodanami? a jak się czujesz4 po wiórkach kokosowych?

banan a co maja moje prywatne spory z Bullem lub Ojdanem czlowieku ty naprawde nie wiesz co piszesz i mowisz To,ze jak napisalem pojawiasz sie zawsze tam gdzie czujesz iz moze byc z tego fajna afera, troche fajerwerkow itd. Ty mnie teraz oceniasz i to w tak negatywny sposob, a nie tak dawno bylo ,ze jak to dobrze nie administruje, ze kultura [...]

jak byl ten ziom to sory ale to jest nadzieja polskiego Hip Hopu, zreszta idealnie przedstawia na jakim poziomie stoi takowy w RP http://www.youtube.com/watch?v=mkj56S70hD4&mode=related&search= http://www.youtube.com/watch?v=rYzSXdPhJYU&mode=related&search= czujesz ten bałs źą !

demolub ale to jest taka zasada jak np. z klatką czy barkami, nie blokujemy przy wyciskaniu łokci, aby mięśnie były ciągle napiete tak samo z przysiadami więc koledzy Ci raczej źle powiedzieli, jeżeli robisz bb siady bicu ale przy takich szerokich siadach nie czujesz głównie dupy?

Jadłem taki makaron niedawno, fajna sprawa. Pierwsze co mi się rzuciło w oczy - wróciłeś na starą siłkę No i te boxy, w ogóle mi się to ćwiczenie nie podoba Ale jak czujesz je dobrze to ok.

Niezłe spięcie, a co? Czujesz, że kasa w błoto? %-) hehehe A tak na poważnie, smak smakiem, skoro masz taniej jedz sobie, "co mnie to g**** obchodzi" %-) Sp max nie próbowałem, soyo-fusion nie jadam, nie jestem gimnazjalistą co wierzy że hmb+kreta=meta. Więc po co to spięcie. Ty masz swoje zdanie, ja mam swoje ;-) Dla mnie szit, ale, smacznego. A [...]

Piotrx nie ma sprawy po to tutaj jesteśmy z Tomkiem. Życzymy powodzenia i pisz jak Ci idzie. Ps.Jeśli nie czujesz zakwasów na klatce,to myślę że spokojnie możesz zrobić trening. Dairy tego się obawiałem za dużo tego jedzenia było,zwłaszcza wieczorem,ale upierałeś się na tą dodatkową owsianke plus białko Niestety teraz będziesz musiał delikatnie [...]

[...] bardzo dobrze, ludzi z takim zapałem raczej zapamiętuje. Co do Twojego planu, to nie ma sensu żebym Ci rozpisywał coś nowego, skoro piszesz że te ćwiczenia akurat najlepiej czujesz.Dobór ćwiczeń masz dobry, ilość serii w normie, jedynie brakuje metod zwiększających intensywność, dodaj do swojego planu:drop sety, serie wymuszone,oszukane czy [...]