czujesz

I jak tam wrażenia po walce? Jak się czujesz? Jesteś dumny z siebie, czy gryzą cię sumienie? Pamietaj, żeby przed każda walka wchodzic na sfd i się pytać jak pokonac potencjalnego przeciwnika :D. Czlowieku ty się pytasz o takie coś, a nikt by ci nie powiedział tego jak się bić, bo to poprostu jest sprawa wyuczona, ludzie lata trenują na [...]

Bayerant ale o co Ty się właściwie kłócisz, przecież nikt Ci nie broni robić takich cyklów jak chcesz, każdy robi to co lubi i ma swoje zdanie i tyle.A co do twojego zdrowia to robiłes już jakieś konkretne badania czy poprostu dobrze suię czujesz i dlatego uważasz że jesteś zdrowy?

[...] wszytsko genialnie i cudownie wiedzaćy panie profesorze Typer, powiedz mi jak mówisz że te 100 mietka przykłądowo jest nie szkodliwe i że ty tak brałes i jestes duży i czujesz si eza***iscie to powiedz mi czemu wszytskim 16 latkom zabraniasz brać mówiąc że zniszczycie sobie organizm,?? potrafisz wogule pmyśleć o sobie że Ty do cholery też [...]

Steven, nie miałeś nigdy tak, że niby coś umiesz ale ch**owo się czujesz mentalnie i nie jesteś w ogóle w stanie tego zrobić a jak jesteś na pełnej k***ie to robisz to bezproblemowo? Bo ja tak miałem, jak miałem sporo problemów to na capo w praktyce nie potrafiłem nic zrobić absolutnie. A innym razem wychodziłem ze świetnym nastawieniem i byłem [...]

Po pierwsze 5 razy to zdecydowanie za dużo!! Czas na regeneracje jaka potrzebuja te mięsnie przy dużej intęsywności to 6-7 dni Napisz dokładniej jakie ćwiczenia wykonujesz ile serii i ile powtórzeń wtedy bedzie można dokładniej określic co jest nie tak czemu ich nie czujesz

Tak. Przerwy miedzy cwiczeniami 2 min, miedzy seriami 1-2min. Staraj sie nie przekraczac ani nie przyspieszac za bardzo tych wartosci. JEDNAK zawsze najwaniejszym czynnikiem jest to jak sie czujesz na silach - czy dasz rade juz w tym momencie wykonac zalozona liczbe powtorzen. Pzdr

Polecam robić sobie czasem treningi crossfit;-) dobrze wyglądasz dobrze się czujesz a i większość osób zajedziesz kondycyjnie.

Zaszkodzić raczej nie zaszkodzą , mogą pomóć. zależy jak się czujesz czy jesteś przemęczony. Dobre byłoby zma na noc, jakieś bcaa, monohydrat, poczytaj na necie :)

a nie czujesz potrzeby skorzystania z uslug pobudzacza w dzien nietreningowy??? bo mnie np kusi,zeby sobie pyknac white flood czasem

[...] Bardziej prawdopodobne jest to, że twój organizm przez tyle lat użytkowania finasterydów przyzwyczaił się do specyficznego środowiska hormonalnego i po odstawieniu czujesz się "inaczej". Finasteryd sprawia pośrednio, że rośnie estrogen. Może po odstawieniu finasterydu spadł Ci estrogen i stąd takie odczucia? Estrogen spełnia ważną rolę [...]

[...] Dodtinex tabsa teraz i kolejnego za tydzień i po ok 3 tyg kontrola badaniami Clen zaczynasz id 2*20 dziennie i podbijasz o kolejne 20 co dzień i zostajesz na dawce jaka "czujesz" nie przekraczał bym dawki 160 mcg dziennie T3 1 tabsa rano na czczo i po 4 dniach dajesz tabsa min godz przed badaniem i badasz ft3 i sprawdzasz jaki poziom masz na [...]

To co czujesz jest wynikiem takiego a nie innego ustawienia kosci ramiennych. Jesli rece prowadzisz blisko ciala (jak przy przenoszeniu sztangielki) to sila rzeczy masz "scisniete" gorne partie miesni. Ale to nie oznacza jeszcze, ze one pracuja najmocniej.

w zasadzie od pierwszej serii powinineś czuć zmęczenie mięśni, procenty nie zawsze przekładają się na życie, zależy to od człowieka itp. Po prostu jak czujesz że za mało się zmęczyłeś w pierwszych seriach to dołóz obciążenia, nie trzymaj się sztywno tych zasad pozdro

Nie widzę w tej diecie kolorowych/białych oraz zielonych warzyw. Koniecznie to popraw. Tak, progresja obowiązuje w każdym ćwiczeniu. Chyba, że nie czujesz się na siłach to pozostaw ten sam ciężar

Jestem zakapleksiony z tego powodu. Za kazdym razem jak sie na kogos patrze to wydaje mi sie ze mi sie przyglada wiesz jesli Ty bedziesz po sobie dawal odczuc ze czujesz ze tak osoba patrzy to ta osoba moze tez to wyczuc i czuc sie nieswojo ja mysle ze zorientowac sie co i jak byloby z ta operacja nie zaszkodzi, w koncu decyzji nie musisz [...]

Dobrze się czujesz?

między seriami ok. 2min między ćwiczeniami 3-4min ale generalnie jak czujesz się na siłach tak musisz "badać" czy już warto podchodzić do ciężaru czy jeszcze poczekać.

jak Cię stać - przed każdym hehe . a jak nie to wybierz ten trening po którym czujesz się bardziej zmęczony . ja osobiście dałbym aminy przed bieganiem i przed siłownią, po siłowni białko .

Witam. Skoro nie liczysz makro oraz kalorii to czemu ważysz produkty? Nie da się jednoznacznie odpowiedzieć na Twoje pytanie. Jeżeli czujesz się po takiej formie posiłku energicznie i nie zalega Ci na żołądku to możesz spożywać taki ''koktatil'' aczkolwiek ograniczaj do minimum posiłki w postaci płynnej. Zmieniony przez - dudee w dniu [...]

[...] mi sie zwalniac afe thx mentalny sog odemnie chociaz do wso byl jakis inny test pamietalem nawet jak sie nazywal ale tam pytani bylo ze 300 chyba i niektore takie calkiem po***ane w stylu "czy czujesz sie mesjaszem" albo "czy czasem masz wrazenie ze ktos cie sledzi" Zmieniony przez - bregu w dniu 2004-11-21 03:18:42