czujesz

To czy depilować czy nie zależy przede wszystkim od Ciebie - liczy się Twój komfort i to, jak się czujesz :-) Jeśli zdecydowałabyś się, to myślę, że dobrym rozwiązaniem byłby wosk . Wykonany fachowo przez kosmetyczke jest zabiegiem szybkim i masz spokój na dość długo. Osobiście pokusiłam się o takie coś kilka razy (na szczególne dla mnie okazje) [...]

Kolego, czy Ty się dobrze czujesz ;) ?

dokladnie ale wiesz.. ciezko odstawic jak sie czujesz jak SUPER GOD

No ale tarczyca tez Co niedomaga, a to jest powiazane. Moja endo powiedzialaby co innego na te wyniki.To jak sie po czyms czujesz jest wazne, szczegolnie jezeli chodzi o spadki cukru. Przypominasz mi moja przyjaciolke, instruktorka, silna baba, masa godzin na sali, wlasne ciezkie treningi silowe, obcinanie kcal i zrobila sie sieka,tarczyca, [...]

[...] posilku, nigdy samych, mniej rano, jezeli w ogole (ale to znowu indywidualna kwestia) wiecej wieczorem, bez prostych, zdecydowanie po treningu tak i zobaczylabym jak sie sie czujesz. Z obciazeniem jeszcze poczekaj. Nie szalej z treningiem, intensywniej a krocej, zadnych 2 godzinnych kardio itp. Duzo odpoczynku. Po prostu nie mozesz lupac [...]

[...] Zadbaj o sen i regeneracje. Sniadanie moze jedz z mniejsza iloscia wegli lub bez i zobacz co pokaze glukometr, jak bedziesz sie czula. Gdzies bedzie zloty srodek dla Ciebie. Ale unikaj tego po czym zle sie czujesz, wtedy organizm juz mocno daje znac. Jezeli cukier stabilniejszy w drugiej polowie dnia to ww beda korzystne plus potreningowo.

[...] węglowodanach, jednak z tłuszczem nie polecam schodzić poniżej 50g (u kobiety). Jeśli pójdziesz we większą ilość ww, a masz problem ze zjedzeniem dużej ich ilości, albo czujesz, że tolerancja na ww nie jest wystarczająco dobra i zaczynasz obrastać w fat, to spokojnie dorąbać możesz tłuszczu (np. MCT) :-)) BTW - dobrze dopasowana dieta u [...]

[...] o jedzeniu, o tym na co bys mial ochote, etc..tu duzo zalezy od głowy. postaraj sie tez sobie udowodnic, ze te napady nie są ci do niczego potrzebne, pomysl jak sie po nich czujesz fizycznie i psychicznie, ze jedzenie nie bedzie tobą rządzić, ze mozesz miec nad nim kontrole, jak duzo wydajesz potem na te wszystkie "smakołyki" i co moglbys za to [...]

Oczywiscie ze uzaleznia, przede wszystkim po ECA czujesz sie bardzo pobudzony,mozliwe jest kolotanie serca,drzenie rak,podwyzszona temp. ciala,niepokoj itd. Gdy skonczysz przyjmowac ECA bardzo trudno jest sie przyzwyczaic do treningow bez tego dopalacza(nic sie nie chce,jest sie caly dzien ospalym. Dlatego wedlug mnie okres przyjmowania ECA nie [...]

[...] jako zło konieczne. Spójrz w lustro i powiedz sobie, że to tylko przejście, to fajnej zdrowej sylwetki, którą osiągniesz np za pół roku czy rok. Długo? A od jakiego czasu czujesz się inny, gorszy, ze względu na brzuch? Całe życie? Więc co to rok? Powodzenia Chłopie, w walce o marzenia. Daj znać co jakiś czas jak Ci idzie. A jak nie będzie Ci [...]

co do wegli wyjdzie ci w praniu, po tym jak sie czujesz i czy waga spada

Jak z dzialaniem czujesz juz cos? tzn lepsza pompa libido?

Czujesz, że masz duży zapas w WW ? Nic nie czuje,nie wiem.

Bryan pisal, ze progresje mozemy traktowac jako wzrost obciazenia ale i jako wzrost objetosci treningowej. jesli tak napisal to z pewnoscia byly jakies warunki bo tak mozna robic gdy .... nie mozna juz zwiekszac obciazenia a czujesz ze dalej nie jestes wypalony i ciagle rosniesz czyli faza neg

Czujesz, że to na pewno wino? Chyba nie powinno być retencji zbytnio na nim jak micha pilnowana.

Źródło pewne, ale może dila ktoś nacial, bo na wino nie wygląda całościowo, chyba, że faktycznie za mało. Możesz zbijac, ale jak się dobrze czujesz i libido jest, Konar płonie to pewnie powiedzą niektórzy, że nie ma sensu. Dobrze mieć pod kontrolą czy dalej nie leci w górę.

Możesz zrobić, trochę regeneracji się przyda. Oczywiście jeżeli czujesz taką potrzebę. Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2013-06-11 12:13:35

Chociaż jak nie czujesz pracy pleców na cable row, to znaczy, że wszystkie ćwiczenia na plecy robisz źle.

ja uwazam ze jest ok ;) jezeli nie czujesz zmeczenia i wszystko z organizmem jest dobrze to smialo tak cwicz cwicz :) dieta i ew.jakas suplementacja jest?

[...] na końcu lub na samym początku 4. przyciaganie linki wyciagu dolnego 4s pullover? Zmień na wiosłowanie sztangielką TUTAJ!!!wymachy boczne w opadzie tułowia triceps jeśli nie czujesz, że robisz za dużo ćw. to jest bardoz ładnie :-P 6. pompki na poreczach 3s 7. wyciskanie sztanga lawka plaski wasko 3s 8. wyciskanie francuskie 3s 9. uginanie [...]