Jak czujesz się padnięty to może przeanalizuj swoją diete , kofeina to środek doraźny czy często czy ciężko bez różnicy .... tak jak napisał Flex kofeinę stosuj doraźnie tak jak inne stymulanty bo z czasem po prostu nie będą działać przy częstym i długim stosowaniu .....
Tak jak poprzednicy, mięcha za tym za bardzo nie zrobisz, ale siła powinna masakrycznie skoczyć, wiem z doświadczenia. Z tym że 160 mało osób ściśnie sądzę, że prawda, większość osób 90 nie ściśnie. Na twoim miejscu kupiłbym albo 70 i 90, albo jeśli czujesz się mocny to 90 i 115. Zmieniony przez - Dremor w dniu 2011-05-04 22:26:34
To sa zbedne emocje ... Czujesz strach przed nowoscia ... nie wiesz czy sobie poradzisz i starsz sie wszystko robic jak najlepiej ... niepowodzenia traktujesz jako sprawe osobista dlatego sie spinasz. Wiecej luzu :> Koko Jambo i do przodu :> Pozdrawiam "...Filatelisci bronia sie seriami..."
Ja paliłem 8 lat .Kilka razy przez ten czas próbowałem rzucić .Jednak najważniejsza (nie będę oryginalny) to silna wola I musisz uzmysłowić sobie że Cie to zabija!!! Teraz czujesz się w miarę , ale co będzie po 20 latach palenia, a będziesz miał w tedy tylko 36. Do mnie to dotarło
Koniecznie musisz trzymać się tego co mówi lekarz. Nie omijaj tłuszczów w diecie, tłuszcze są niezbędne do prawidłowego działania hormonów. Orzechy, jajka, masło, oliwy itd. No i niech celem nadrzędnym będzie powrót do zdrowia a nie idealna forma. 3 lata to cholernie długo, zmień lekarza jeżeli nie czujesz że to wszystko idzie w dobrą droge...
jeżeli nie czujesz głodu przy takich odstępach czasowych to możesz zostawić tak jak jest nawet dość dobrze rozłożyłeś posiłki w czasie wg mnie trochę dużo białka mało kcal - nie wiem czy zbyt nie obciąłeś bilansu taka dieta na niskich węglach może źle wpływać na samopoczucie, ale to zobaczysz u siebie, ja próbowałem kiedyś wchodzić na taką dietę i [...]
Mogłoby być przenoszenie- triceps czujesz bo ruch wykonujesz w stawie lokciowym a powinny być ręce raczej nieruchome, najszerszy się rozciąga i pracuje wiec nic w tym złego- pamiętaj, że to ćwiczenie pomocnicze.
[...] klepało , pewnie w większości po terminie . lub w chorych dawkach jak niektórzy mieli zaczerwienienia i wrażenia poparzenia skóry od dużej ilości niacyny . Żyjesz i nic nie czujesz, ale po suplementach z tej firmy może stać się dosłownie wszystko, warto by chyba jednak podstawowe badania krwi by zobaczyć czy nerki i wątroba maja się ok. [...]
xawier, tez mam ta serie, ale narazie za krotko go wbijam, zeby cos wyrokowac, ampy ladnie pekaja (masz foto swoich? ew. daty prod i exp wrzuc), zobaczymy - a czujesz, ze stuff woogle nie test czy underdosed? to dowale cypio albo prolke
Jeżeli czujesz rybę to pewnie to jest tuńczyk rozdrobniony, ten w kawałkach nie śmierdzi a majonez dopóki dodajesz tylko dla poprawy smaku może być, gorzej jak zaczniesz go dodawać do wszystkiego
Poznałem osoby, które tym bzdurom zaufały i źle to się dla nich skończyło. Pomogło Tobie - to, że czujesz się fajnie, nie znaczy, że Ci pomogło, a nawet jeśli - einmal ist keinmal i trudno na takiej podstawie o czymś wnioskować. A Bandler, o którym wspominasz, był narkomanem i nawet oskarżono go o morderstwo. Zwykły oszust i manipulator, który [...]
Czujesz się wypoczęty po obudzeniu? Ja tam czasem mam, u mnie to przejściowe i nie wiem skąd się bierze. Może stres?:d nie jedz przed snem, zachowaj odstęp z minimum 90 min W jaki sposób to mogłoby pomóc? Zmieniony przez - Bandaid w dniu 2014-12-10 17:17:42
Jeśli czujesz się wypoczęty po 3 godzinach snu to tylko pozazdrościć, będziesz miał mnóstwo czasu na inną działalność :P No chyba że ucinas sobie krótkie drzemki w ciągu dnia (kilkunastominutowe), wtedy nie dziw się że nie możesz zasnąć w nocy.
[...] doskonale manewrować tymi czynnikami po to aby z cyklu wyciągnąć jak najwięcej i wiedzą jak to potem utrzymać. Ale biorą też małolaty i głupki (albo i jedno i drugie na raz), którym się wydaje, że na samym towarze zrobią w miesiąc super formę na wakacyjną plażę. A Ty na którą grupę się czujesz? Zmieniony przez - KruQ w dniu 2013-04-30 13:35:08