SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czujesz

  • Pomyłka z kreatyną.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Stacki są oparte o kreatyne. Więc powiedz mi, jakim kurfa cudem po stackach juz nie czujesz mono? Jesli mono nie działa, to juz nic nie zadziała. Poza tym, doszukiwałbym sie problemu nie w suplemencie, a w innych aspektach zycia pakera.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 746 Data: 2011-09-19 12:40:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o ułożenie diety na mase i siłe.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jeżeli czujesz głód między posiłkami to kup sobie jakieś niskokaloryczne warzywka i zajadaj :) Niestety diety nikt ci tu nie ułoży, ale chętnie poprawimy :) Poczytaj o odżywianiu ---> http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1437 Data: 2013-08-16 21:59:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kwestia występowania dolegliwości bólowych jest to pewien sygnał z tego co wypisujesz pojawia się dyskomfort w górnej części kręgosłupa jeśli nie jest to nic mocno uciążliwego to do czasu wizyty normalnie bym trenował (ograniczając jedynie partie/ćwiczenia po których czujesz że się dolegliwości się nasilają)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2073 Data: 2016-04-07 19:50:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozciąganie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] napinaniu mięśni. napinasz mięśnie tak jakbyś chciał(a) zwęzić nogi (nogi pozostają w tej samej pozycji), czyli izometrycznie ściskasz uda ale nie poruszając nogami. Jeśli czujesz mięśnie to dobrze, wytrzymaj tak 20 sekund. - Teraz trzeba rozluźnić nogi. Najlepiej nadaje się do tego krążenie bioder. Przerwa ta ma trwać 20 sekund. - Teraz [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2374 Data: 2010-10-14 12:16:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMPKI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    masz jakieś kłopoty w domu? , problemy?, dziewczyna Cie zostawiła? , Jeżeli tak to wyraź to co czujesz ale na insomani... tam na pewno Psychologowie Cie wysłuchają...

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4786 Data: 2006-02-12 00:22:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena makrosów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    obojętne- zalezy na czym sie lepiej czujesz/reagujesz

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 737 Data: 2013-09-16 18:58:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na sile

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na silowni miec plan treningowy bardzo specjalistyczny co jest nierealne w tak krotkim czasie u osoby malo zaawansowanej. Teraz polecam tylko pompki ewentualnie jak czujesz ze cie nie przemeczaja za bardzo wrzuc prysiady na jednej nodze i podciaganie sie na drazku. Wzmocnisz caly organizm. A potem silka, i nic nie przeszkadza zebys na [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3813 Data: 2005-11-15 19:34:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na sile

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dokładnie, jak czujesz sie na silach to mozesz w pierwszym tygodniu zaczac od 2 albo nawet 3 serii. Zalezy ile zwykle robiles, jak nie robiles wogole zacznij od jednej serii, max 2 co drugi dzien, i zwiekszaj co tydzien.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3813 Data: 2005-11-16 22:17:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowinki

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jest też że osoby które stosują koks znacznie słabiej odczuwają efekty działania suplementów. Natomiast drugą prawdą jest że jeśli stosujesz suplementy i od początku nie czujesz żadnej różnicy w pompowaniu mięśni, wytrzymałości itd. to znaczy że to są po prostu odżywki do bani. W każdym bądź razie dziękuję ci za odpowiedź gdyż jak widzisz [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2839 Data: 2004-07-03 22:11:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja sie niezgodze Ale może wypowie się jakiś specjalista cajmarek ale skoro bardziej czujesz barki stojąc z wybiciem to tak rób na każdego działa coś innego

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2782 Data: 2009-01-12 20:13:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wyciskanie z wybiciem nóg, a kręgosłup dalej mnie napieprza przy schylaniu się. Zaniedbałem PORZĄDNĄ rozgrzewkę i teraz cierpię. Jeżeli masz problemy z kręgosłupem czy nie czujesz się na siłach - odpuść. Nie chcę Cię straszyć tylko przestrzec, bo ja już tego nie cofnę. Także postaraj się o solidną rozgrzewkę, gdy już zdecydujesz się na to [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2782 Data: 2009-01-13 15:01:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak czujesz że jesteś wstanie być w czołówce to trzymaj sie 2,3,4 miejsca mimo zmęczenia a pod koniec uciekasz... oto cała filozofia

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4397 Data: 2009-01-24 22:51:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czujesz guza pod sutkiem?

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3638 Data: 2010-03-03 16:56:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak juz wypiles cos a na nastepny dzien masz byc przytomny to polecam napoj energetyczny "Burn". Czujesz sie jak nowo narodzony.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1510 Data: 2006-11-24 14:38:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No to dziś jak dostaniesz wyniki będziesz wiedział. A nie lepiej nie zakładać docelowej ilości testa na strzał tylko powbijać np 125 długiego z 2-3 tygodnie i obserwować jak się czujesz? w momencie gdy na danej dawce bedziesz się dobrze czuł - robisz badania i znasz optymalna konfiguracje hormonów dla Ciebie.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 340 Data: 2020-05-25 12:12:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pewnie całowałes sie z 70 - latką :) i stąd ta przypadłość. o nystatynie g... wiem ale bioparox to co prawda antybiotyk ale działa miejscowo i ja nie odstawiałem cyklu biorąc go. jak sie źle czujesz to i ćwiczyć nie będziesz. więc po co kontynuowac cykl?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1526 Data: 2003-07-03 23:13:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nadcisnienie

    Post
    Odżywki i suplementy

    tak, jak już chyba mówiłem, jedyne wyjście to zacząć od mniejszej dawki i "sprawdzać" co sie dzieje, jeśli czujesz przez długi czas pewne objawy świadczące o wzroście ciśnienia to należy zastanowić się czy nie przerwać cyklu. zamiast jabłczanu lepszy byłby ester kreatyny, mniejsza relatywnie dawka a także mniejsza retencja wody, w sumie [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4361 Data: 2006-09-07 22:54:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • staw skokowy, problem :/

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] 2 razy w zyciu powaznie skrecony staw skokowy podczas meczu i przy tak powaznych skreceniach dochodzil on to dawnej formy dopiero po grubo ponad 6 miesiacach.Ale jak Ty go czujesz 2 lata !!!! To moim zdaniem tak sobie wiazadla zalatwiles ze to juz jest koniec.A jedyne co mozesz zrobic to isc do pozadnego lekarza sportowego i tylko on Ci cos [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1363 Data: 2007-10-23 14:51:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ważne pytania

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    i jak małolat teraz sie czujesz lepszy,mądrzejszy czy fajniejszy buhaha nie stresuj sie bo cie brzuch rozboli ty a moze w ciązy jesteś?

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3321 Data: 2006-12-03 20:57:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cwiczysz na silowni oraz MT. Jak przyjdzie czas do przygotowan do walki to sam zdecydujesz czy dobrze czujesz sie w obecnej wadze, czy masz ja zrzucac

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1022 Data: 2009-03-21 08:29:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)