czujesz

ze zaley jak sie czujesz na silach= mozesz torzumiec tak ze nie dokladasz obciazenia. oamietaj ze to ciezki cykl i ROZGRZEWKA Zmieniony przez - f***master w dniu 2004-12-18 19:44:15

i jak sie czujesz jak pachnie powietrze w stanach

[...] np wspomniane przez Ciebie skłony na maszynie i brzuszki ze skrętem tułowia. Każde ćwiczenie wykonaj w 2 seriach i gwarantuję, że będzie to efektywne. Ze względu na obszerność takiego rozwiązania polecam przełożenie ćwiczeń brzucha na dni w których nie masz regularnego treningu, chyba, że czujesz się po nim na siłach to nie ma przeciwwskazań.

no i ?!! Moja sprawa jakie robie cykle,siedze w tym na tyle dlugo aby probowac sobie dowolnych konfiguracji.Testosteron to kwintesencja,podstawa kazdego cyklu,jesli tego nie czujesz/nie rozumiesz to Twoj problem.

zależy ile masz zamair robic cykl masowy i trenng masowy, jak jesz, czy czujesz działanie etc. generalnie od 6 do 8 tygodni. strom w dni wolne 2 porcje, w treningowe porcja po treningu shock tylko przed treningiem. zdr.

Teraz jak sam piszesz nie czujesz się przemęczony, ale może nadejść ten dzień, gdy organizm powie stop- nagle. Mojemu wujkowi wydawało się, że wydoli z ciągłymi podróżami, pracą i sportem. Harmonogram miał napięty jak gumka w ciasnych majtkach. Dbał by zrobić badania, wszystko było ok. Zawał+ Zwykle na przykre niespodzianki pracujemy nie zdając [...]

Czemu myslisz, ze ktos Ci powie co bedzie dla Ciebie najlepsze? To Twoja decyzja, zycie, treningi itp... Skoro nie czujesz sie dobrze w danym sporcie, to zmien :)

Brałeś jakis koks w ostatnim czasie? Czujesz słabe libido etc? Bo jeżeli wszystko ok to nie ingeruje się w gospodarke hormonalna a jak zrobisz cykl na tescie to po cyklu jak wrocisz do tego co masz teraz to bedzie sukces;-) ten przedział jest dosyć umowny bo każdy to indywidualny przypadek...

Wszystko masz 1 poscie jeżeli jest ok nie ma problemu z libido i czujesz się ok to taki twój urok jeżeli chodzi o ten przedział w którym się znajdujesz nic nie ruszaj jeżeli chodzi o farmakologie bo możesz jedynie namieszac

[...] koks, skoro od natury mają wszystkiego na maxa? Potem, po dwóch latach, niski testo jest odbierany, jako spadek libido, a jaki był na początku? Tego nie wiadomo. Jeśli nie czujesz, że brakuje Ci testa w życiu, nawet w kontaktach z dziewczynami, to nie martw się i nic nie bierz, bo po co? W Twoim wieku będziesz rósł naturalnie. Dopiero, gdy [...]

Jedn cykl treningowy zrób push pull a kolejny split z superseriami, zobaczysz na czym fajnie się czujesz co lepiej się sprawdza.

Każdy jest inny i ciężko mówić o uniwersalnych proporcjach. Walcz w takiej wadze, w której czujesz się najlepiej.

A czujesz jakies guzki pod sutami?

wiek nie ma znaczenia, wazne na ile sie czujesz i czy masz wystarczajaca motywacje. Wielu profesjonalnych zawodnikow zaczynalo pozniej od ciebie, wiec nie pytaj tylko zasuwaj na trening, sky is the limit :P

białko służy do uzupełnienia niedoborów białka w diecie, masy ciała na tym nie zrobisz, tu trzeba jeść bardziej kalorycznie, jak jesz tak mało i czujesz się pełny to może masz problemy z trawieniem.

a przy jakim cwiczeniu czujesz ten bol?

czujesz ze wykorzystales juz wszystko co mogles osiagnac w 12 miesiecy stazu?!!!!!!!!! smialo mozesz dojsc do 80kg bez saa!!! nie bede ci jechal ale wez pomysl nim cos zapytasz a najlepiej czytaj duzo, to moja rada dla ciebie. odpusc sobie saa do 22 roku zycia jedz na diecie i suple. pozdrawiam

Po 2 tab powinieneś czyn np drżenie rąk, wyższe tętno spoczynkowe. Jeśli nie czujesz to fake

co to znaczy ludzi twojego pokroju?? znaczy czujesz ze jestes wyzsza rasa, myslisz ze jak napompowales sie centymetr wiecej niz ja to juz jestes najlepszy... ****a jak ja nie nawidze takich tepakow

Ja ci napsize fajny trening Pon 3h czytanie sfd dzial trening 2h dzial dietetyka 1,5h suplementy Wtorek j/w Sroda przerwa- tzn poczytaj sobie na sfd z aerchiwum kulturystyki ew fotki poprzegladaj by lapac motywacje Czwartek to co w pon. Piatek j/w Sobota jak w srode Niedziela- odluz sfd sporbuj napsiac swoj plan