To ciekawe, co piszesz. Czy "biorac kortykosteroidy sylwetka nigdy nie bedzie dobra" masz na myśli inhalatory? Trochę bałbym się je odstawiać. Podobno nawet jak czujesz się dobrze, to tam w oskrzelach toczy się cały czas stan zapalny, tak mi powiedział kiedyś lekarz alergolog.
[...] mnie , że dołożyłeś do klatki napinanie, posiada ono wiele plusów i naprawde warto to robić, cóż połączenie klatki i pleców na jednym treningu to spore wyzwanie, ale jezeli czujesz ze jestes w stanie przepracować porządnie plecy to dobrze podobnie jak ty jestem zwolennikiem podciągania i uważam , że niepowinno się nigdy pomijać tego ćwiczenia, [...]
Prolaktyne masz praktycznie wyzerowaną wiec nic nie dajesz,letro na razie odpusc na 2-3 tygodnie i pozniej 1/6 tbl 2 x w tygodniu.Testa mozesz podbic jesli czujesz juz zaastoj.
U mnie stwierdzono przepuklinę o ile się nie mylę gdy byłem w 3 klasie podstawówki, i od tamtej pory przez te kilkanaście lat, spokój, nic mi nie dolega, macham sobie spokojnie żelastwem, a operacji nie miałem. Jeżeli ją czujesz, nie lekceważ tego i jak najprędzej udaj się do lekarza, wówczas bez operacji się nie obejdzie.
coś masz nie tak z ładowaniami może ? za dużo ww , zły rozkład ? za długie ? możesz nie robić ładowan co tydzień a np co 2 jeżeli sie z tym dobrze czujesz
Masz tylko wiecej w pasie czy czujesz tez wzdecia i przeszkadza Ci to rozepchanie? Od sporej ilosci posilkow kazdy z biegiem dnia bedzie mial troche rozepchany brzuch, gorzej jak masz pozniej problemy z trawieniem. Wtedy musisz zwrocic uwage na produkty ktore moga to powodowac.
Okrążenie Circuit Gilles Villeneuve z Robertem Kubicą Montreal to jeden z moich ulubionych torów i jestem naprawdę zadowolony, że po roku przerwy powrócił do kalendarza. Jest tam zawsze wspaniała atmosfera i jest to świetne wydarzenie dla fanów. Ten tor to ciągłe hamowanie i przyspieszanie, sporo dohamowań i nierówności, a ponieważ nie jest to [...]
deka z winem to tak samo jak deka solo jesli chodzi o impotencję trochę teścia to trochę zamało bo minimalna proporcja to 1:1 ( 100mg deki to 100 lub nawet 150 teścia) pozatym deka kręci koło 8 tyg więc nic dziwnego że jej narazie nie czujesz
Ta, nastepnego rana sie budzisz i sie czujesz jeszcze gorzej i do tego bez 3 baniek ktore zostawiles w "pubie". Znajdz sobie jakies hobby. Zajmij sie czyms.. Jak cos sam stworzysz to sie fajnie podbudujesz.. Spotkaj sie z kims.
[...] snem. To właśnie odczuwam i potrzebuję zmiany, Co mnie zaniepokoiło: ft3-3,01 (norma od 3,1-6,8) ft4-12,5(norma od 12-22) Wyniki na dolnej granicy, ale TSH- 2,3 więc chyba ok. czuję się jak staruszka:( tak, takie wyniki mają ogromny wpływ na to jak się czujesz z dużym prawdopodobieńswem towarzyszy im niskie zelazo i ferrytyna - warto sprawdzić
W porządku plan na tydzień, tylko nie wiem czy jak czujesz się lepiej w parterze to by nie lepszym wyjściem byłoby to wykorzystać i dorzucić jakieś zapasy/bjj.
[...] napinaniu mięśni. napinasz mięśnie tak jakbyś chciał(a) zwęzić nogi (nogi pozostają w tej samej pozycji), czyli izometrycznie ściskasz uda ale nie poruszając nogami. Jeśli czujesz mięśnie to dobrze, wytrzymaj tak 20 sekund. - Teraz trzeba rozluźnić nogi. Najlepiej nadaje się do tego krążenie bioder. Przerwa ta ma trwać 20 sekund. - Teraz [...]
[...] brzmi czy warto w te dni iść na siłownie, czy lepiej dać odpocząć mięśniom i iść dopiero w czwartek i piątek na siłownie? Nikt cię nie zmusza abys szedł na silownię, nie czujesz się na siłach - przekładasz trening na inny dzień. To też zależy jaki masz trening i czy dwa treningi pod rząd będą dobre jesli taki trening byś przełożył. Trzymasz [...]
tail najwpierw piszesz ze zakwasy to oznaka ze trening sie udal a potem ze nie wazne zeby bolalo tylko wane zeby roslo. Zastanow sie. Jezeli nie czujesz zakwasow po treningu to wcale nie oznacza ze sie nie powiodl. Wystarczy ze dobrze rozciagniesz miesnie po treningu i wazmiesz chlodny prysznic i to moze spowodowac brak zakwasow.
a ja powiem Taekwondo i co ? zależy gdzie czujesz sie lepiej czy jak stoisz i kopiesz ( i jesteś kopany ) czy jak rzucasz / jesteś rzcuany parter czy stójka oto jest pytanie sam sobie odpowiedz