czujesz

[...] Dosyp sobie do tego cynamonu albo kakao - znowu trochę oszukasz swój umysł. I zastanów się, co z tych dozwolonych rzeczy lubisz najbardziej i serwuj to sobie wtedy, gdy czujesz, że dieta Cię męczy. Może to być jakaś super wypasiona sałatka z kurczakiem, orzechami, camembertem albo omlet z bananami i bitą śmietaną (jak ubijesz samą śmietankę [...]

[...] Lepiej sobie odpocznij cwile, zrob jakies delikatne cwiczenia rozluzniajace, jesli juz koniecznie musisz. Nie widze sensu w skakaniu na koniec, poza tym to chyba niewygodne - nie czujesz ze miesnie nastawily sie na inna praca i dobrze Ci sie tak skacze zaraz po rozciaganiu? Nie sadze. Zmieniony przez - Jeanette_ w dniu 2007-01-04 02:34:04

Jeśli będziesz zmieniał ręce co serię to nie powinno być problemów. Powtórzenia w seriach zmieniaj płynnie, tak żeby zawsze był zapas. Po prostu jak już czujesz, że jest dość ciężko to zmieniasz zakres powt. Pożyłować możesz dopiero na 3-2powt

mozliwe że źle trzymasz hantle dlateg czujesz ból ważna jest włąściwa technika ćwiczeń

gluta i bcca daja dobra regeneracje, jesli nie chcesz od razu walic z grubej rury to zestaw odpowiedni, ew. mozesz stosowac kreatyne jesli czujesz ze juz wykorzystales naturalna rezerwe mocy:P

[...] ale zapewne jak każda kobieta wolałabyś coś zmienić w sobie. Nie ma się co męczyć wymiarami, bo nikt nie ma miarki w oku, no moze inspektor gadgedt, ważne jest jak sie czujesz. Jesli jednak uważasz, że powinnaś coś zmienić to działaj. Jak dla mnie to proponuje Ci wybrac sobie jakąś dyscyplinę sportu, kt.óra pasuje Ci do charakteru i [...]

zakwasy coś wspaniałego, czujesz że trening działa. uwielbiam zakwasy!

Nie wiemy jak wyglada dokladnie Twoja noga i jak sie czujesz ogolnie z nia, ale z meczem to raczej przesada od razu po urazie, ale jesli uraz jest w miare powazny to sam bys nawet o tym meczu przez sekunde nie pomyslal i to niezaleznie od tego co powiedzial lekarz.

iran mial swoje 5min... Wrzuc norme lub sheringa. na tym jest kopniak i raczej nie ma fakow. poz za tym jak wbijasz to czujesz ze dziala

[...] Bardziej sugeruję zwrócić uwagę na pojawienie się zimnych potów, gęsiej skórki, zwiększonego stresu i pracy serca, czy też nadmiernego wyciskania śluzu z nosa. Nie każdy jednak odczuwa tego typu skutki uboczne. Nie znaczy to, że ona nie działa. Jeżeli jednak wcześniej stosowałeś inna i czułeś, a po tej nie czujesz nic, to rzeczywiście podejrzane.

Można wbijać 4ml soku w posladek? Różnie piszą i już nie wiem Spróbuj - zobaczysz. ew. można podzielić na inną partię przecież. U mnie 3 ml w poślad bez problemu. Mysle ze 4 też by weszła. Czujesz tego mastera? Jakiś czas już leci chyba co?

[...] i nie musisz kombinować z węglami tym bardziej że T3 ma pewną synergię działania z trenbolonem. Co do redu pomijam za duże ciuchy , które też są kłopotem , jak się żle czujesz na redu, a jesteś ze swojej sylwetki, wchodż na lekka masę , w końcu nie jesteś zawodowcem, jakoś życia na cyklu ma też duże znaczenie, tym bardziej jak ćwiczysz , [...]

Dopiero po tygodniu czujesz? O_o Przecie stacki przed-treningowe czuć od razu :> a przynajmniej większość

Podst pyt - jak się czujesz na tych wynikach?

Tydzień lżejszego i zmiana - nie ma co się cackać, A jeśli chodzi o wypowiedz Nitromana hmm to jeśli dobrze czujesz i masz mocną pompę mięśniową po samym Nitro 2 nie musisz dorzucać Nitro 1, wszystko zależy od twoich. to opcja jeśli ma być mocno Nitro2 + Nitro 1

Dyma-burn wcale nie jest aż taki słaby, na początku daje kopa, ale jak sie przyzwyczaisz to nie czujesz zadnego działania, nie ukończyłem cyklu jeszcze więc nie wypowiadam sie o skuteczności, ale z tego co czytałem to podobno nie jest zły, szczególnie ten z efedryną

u nas instruktor na siłce mówił że jak robisz ławke głową w dół to spalasz mięsień!może dlatego najbardziej to czujesz??

[...] 8 do 9 godzin snu a po treningu powinienes spac tyle ile wymaga twój organizm jak jestes wypoczęty to sie sam budzisz . jesli chodzi o sen w dzien odradzal bym ci to mozesz byc poźniej zmulony troche . Wzmocnienie to witaminy węglowodany itp. kup sobie odżywke CARBO ma dużo węglowodanów jeśli czujesz oslabienie to może niedobory magnezu czy cos

Wojtek, walisz solo? Wypowiedz się może na temat stawów -> nie czujesz dyskomfortu, wysuszania się itd? Chyba, że niedawno zacząłeś...

Tzn jes tego typu sprawa ze szamie worek kaszy gryczanej i po godzinie jest eleganco strawione bo mam juz zoladek przyzwyczajonya przy tluszczach nie wime jak by to sie zachowywalo. Ale skoro mowisz ze na tluszczach lepiej sie czujesz to moze sporobuje ;) TO zaraz zamawiam masla orzechowe i lecim z tematen ;)