czujesz

[...] pomaga. A mysle,ze z czasem bedzie coraz lepiej. Dlatego Elaine musisz poszukac wlasnej drogi. Czegos co pomoze Ci sie trzymac nawet w sytuacjach kryzysowych. Jezeli czujesz,ze jeszcze potrafisz to ogarnac sama to pozostaje tylko brac sie do roboty I nie zrazac porazkami, bo zawsze sa. Coraz rzadsze, a potem znikaja (nie mozna zakladac [...]

[...] na roller? Będę wdzięczny za odpowiedź. Roller jest doskonałym narzędziem treningowym ale nie ma konieczności go stosować wszędzie tylko tam gdzie jest taka potrzeba, gdzie czujesz, że jesteś pospinany i czujesz, że warto by było nad tym rejonem popracować. Poza tym rolowanie nie jest takim sobie jeżdżeniem po mięśniu ma głębsze zastosowanie ale [...]

boruta wrote: Jak zachowujesz pokoj ducha to pokazales falszujac moje posty .................................. o ci ci chodzi? czlowieku co ty wygadujesz?dobrze sie czujesz?przeczytaj caly temat i znajdz gdzie cie falszowalem. znam cie kilka tygodni wirtualnie z tego forum, a ty piszeasz jakies ataki ze niby jestem kims innym, wymyslasz na mnie [...]

[...] uwagę na brak konsekwencji w w działaniu. Jedyne czego Ci trzeba to zdrowego żarcia, super ciężkiego, intensywnego treningu i treningu uzupełniającego w postaci cardio czy interwałów. Wiem, że czujesz straszną potrzebę bycia outsiderem ale kolejny raz dowodzisz tego, że jednak teoria Ci się trochę rozmija z praktyką i zaburza obraz rzeczywistości

[...] będę śmiecił. Jedyne czego Ci trzeba to zdrowego żarcia, super ciężkiego, intensywnego treningu i treningu uzupełniającego w postaci cardio czy interwałów. Wiem, że czujesz straszną potrzebę bycia outsiderem ale kolejny raz dowodzisz tego, że jednak teoria Ci się trochę rozmija z praktyką i zaburza obraz rzeczywistości. Coś w tym [...]

Więc ile organizmów tyle "złotych środków". Solaros, co z kwestiami zdrowotnymi po spożywaniu dosyć sporej ilości jedzenia przetworzonego ? Układ trawienny reaguje jakoś specyficznie ? Czujesz się "inaczej" niż na tzw "czystym" żarciu ?

czujesz jakies pozytywy ze stosowania enzymów?

czujesz jakies pozytywy ze stosowania enzymów? tak,stanowczo lepsze trawienie ale nie mam pewności że to przez enzymki tylko kiedyś było inaczej,gorzej,dużo gorzej odkąd jem enzymki i probiotyki wszystko wróciło do normy ilość niestrawionego pożywienia = 0 z tym że enzymki i probiotyki tez jem cyklicznie probiotyków nie jem już z miesiąc i [...]

Solaros, jak działanie spalacza ? Czujesz coś ?

czujesz jakieś oddziaływanie tych enzymów? ja kiedyś wybrałem z 3 3 pudełka now ale nic nie czułem aby było lepiej

[...] jestem mniej wydajny. Nie mam na nia raczej uczulenia, mysle ze wiekszosc ludzi tak ma,dlatego zdziwiony jestem solaros twoimi ilosciami przenicy. Mowisz ze teraz przy bf 10% nie czujesz gorszej formy? Probowales trzymac 10% przez np 2ms jedzac pieczywo,ogolnie przeniczne smieci i 2ms nie jedzac? Bo ja sprawdzalem i roznica ogromna w sylwetce.

To zależy jak się czujesz na drugi dzień po treningu na siłowni.Czy twój organizm potrzebuje odpoczynku jeszcze czy czujesz się na siłach by znów ćwiczyć.Jeśli Ci to nie przeszkadza i czujesz się na sile tak ćwiczyć to nie widzę żadnych problemów. wt - siłownia Klatka + nogi śr - siłownia Plecy + triceps czw - siłownia Barki + Biceps Ja ćwiczę [...]

rr-28 Lepiej się teraz czujesz jak podbiłeś węgli, czy nie czujesz zmian na treningu? Mówisz z trenerem? To może pro BB zostaniesz i będziemy się od Ciebie uczyć - teraz i tak miałbyś finał w debiutach w Ostrowi Mazowieckiej przy tej sylwetce , ale widać, że to kochasz . Ja na zjeździe rodzinnym jadłem kuraka z makaronem i buraczkami, a reszta [...]

na wczesniejszej stronie masz foty;) kawalash, a jak czujesz? myślisz że jest już to co chcesz? jeśli tak to tydzień i koniec, jeśli czujesz że chcesz bardziej się dociąć no to proste że 3tyg:)

[...] co chcesz odbić objętościa wzamian za spadająca intensywność. Warto dodać, że większe zmęczenie to znacznie niższy neat, ale piszesz, że i tak nie masz tego jak wykorzystać. Oczywiście rób jak czujesz, ale jak zacznie coś być na rzeczy to będziesz widział, że udało mi się trafić :) Zmieniony przez - Wojmir28 w dniu 2019-12-10 19:33:42

Ta jajeczniczka to jo, ścięta jak lubię :-D Co do treningu to tu nie widzę sensu nawet czegoś Ci podpowiadać, partie push (poza tricepsem) masz mocne, więc tu się baw, rób jak czujesz ;-) Ale mimo wszystko zapisuj te ciężary, i staraj się progresować :-D Tylko bez spiny, z techniką na pierwszym miejscu ;-)

Nie dość że wielcy to cały czas tak sucho w miarę :D hehe Nie to co w drugą stronę jak z masy rpzechodzisz na redu i te pierwsze 2 mies to wyglądasz tylko gorzej, taka kupa chodząca się czujesz :D

Ładnie się rozkręcasz, czujesz się świeży po takiej przerwie? Wiadomo mikrourazy jakieś tam się poleczyły,ale bardziej mi chodzi o CUN

Ja Michał chyba mimo wszystko bym zrobił nogi lub łapy bo przy barkach będzie ciągło, u ciebie wszystko git wiec tego nie czujesz ale miejsce szycia będzie pracować wiec żeby sie coś nie odj**alo :) bo ja alkurat wiesz jak miałem to właśnie pierwsze co to szło robić nogi i łapy bo te cycki tam praktycznie nie były w ogóle angażowane ;d a przy [...]

Czujesz dwójki przy martwym czy bardziej prostowniki? Bardzo plecami ciągniesz aż się garbisz. Wypnij dupsko i plecy prosto poczuj jak się dwójka rozciąga.