czujesz

a czujesz działanie w ogole ? %-) bo jeśli daje Ci kopa pol porcji to po problemie ;-)

Ogolnie 72 przy normie jaka podales to juz dosc sporo. Osobiscie bym zbijal celujac w okolice 50. Nie musisz idealnie celowac we widelki, chyba ze czujesz sie jakos mocno kiepsko na takiej ilosci estro lub Twoj organizm reaguja mocna retencja, podzyszonym cisnieniem czy tradzikiem na skorze. Takie okolice 50 powinny byc juz ok. Nieco wyzsze niz [...]

no jezeli czujesz ze jeszcze mozesz poobciazzac troche te nogi to mowie...FBW i prio na przeszczepy ale nie przeginaj... a tak poza konkursem: jaki czas na 100? tez nieraz jezdze na zawody w sprintach sory za spam :)

Nawiązując do wyboru celu treningowego, to jak najbardziej można kierować się tym, jak się czujesz grając w piłkę. Jeżeli niższa masa ciała jest dla Ciebie lepsza, to jak najbardziej. Jednak pod kątem kształtowania sylwetki i redukcji tkanki tłuszczowej, nie kasa ciała będzie wyznacznikiem efektów, a obwody ciała, mierzone co jeden/dwa tygodnie [...]

Czujesz "trzeszczenie" w stawach jak wykonujesz ćwiczenie? Problem moze być np ze stwami. Nie napisałeś swojego wieku, jeśli jeszcze dojrzewasz fizycznie, nie porywaj się na zbyt duże ciężary. Lepiej mniejsze a czysto technicznie. A właśnie walka z cięzarami może być przyczyną tego bólu ramion. Naciagnięte ścięgna, szczególnie [...]

Jak się dobrze czujesz to nie zmniejszaj ww,najwyżej później zmniejszysz z tł (tylko i tak masz ich już mało:-P Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2012-07-07 14:38:59

Jak się dobrze czujesz to nie zmniejszaj ww,najwyżej później zmniejszysz z tł (tylko i tak masz ich już mało:-P Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2012-07-07 14:38:59 Nie będę już nic zmniejszał ;p jak będzie trzeba to zwiększę aktywność.

moim zdaniem ryzyko jest duze (przynajmniej u mnie),kiedys robilem cyklona z propa,wina inj , i npp wiec po krotkim czasie dupa miala dosc i zaczalem robic w uda,pare razy natrafilem na nerw.*****skie uczucie; spina cale cialo; serce czujesz w gardle , no i tetno wzrasta ze az slabo sie robi.nigy wiecej w uda (w barki zreszta tez nie moge

[...] robi fbw 2 miechy !?Pewnie ma diete nie z tej ziemi albo bije g**** i dlatego rośnie, ***ać to ide robić 129381274461274712*x serie na biceps choc fc*** mi sie nie chce i nie ma przyrostów, ale to pewnie jakiś tamefekt stagnacji czy c*** wie czego".Także skoczek ułóz se trening, siłownia to sport indywidualny, tylko ty czujesz co robisz.

[...] Zresztą i tak pozostanę przy tym że w przypadku urazów czy dużych przeciążeń glukozamina się nie zda. Ona ma podobno, bo w swoim pierwotnym przenaczeniu ma wpływać właśnie na odbudowę chrząstki której odbudować nie idzie ale jak pisałam każdy powinien zobaczyć jak to na niego działa jeśli się z tym dobrze czujesz to dlaczego nie masz stosować

Jesli chodzi o kondycje to interwaly. Zalezy wlasnie od tego ile wytrzymujesz gdy juz czujesz ze nie dasz rady to po prostu przestajesz. Biegac tak 3 razy w tygodniu.

Jeżeli dobrze się czujesz to ja bym narazienie dorzucał Zasada jest prosta im mniej chemi tym lepiej

masz słąbą dietę, więc się slabo czujesz - to jest moje zdanie

Jak się źle czujesz po treningu na czczo to nie rób takiego, nie dla każdego są te treningi, zrób sobie po 2-3 posiłkach.

Jakie to są dokładniej ćwiczenia w których czujesz ból?

Czemu nie. Jesli masz checi i czujesz, ze jest Ci to potrzebne - nie ma problemu.

Moze za nisko schodzisz i za bardzo Ci się klatka rozciąga i czujesz ból, musisz jakos wyczuć czy bolą mięśnia czy żebra.

bałkan jest 10mg/tab wiec radziłbym zjeść trochę clomidu chyba ze bloka nie czujesz to organizm powoli sam się "wyprostuje"

xpe jest przebajerowany jesli chodzi o pobudzacze, zacznij od dawki przy której czujesz się normalnie i co kilka dni powoli zwiększaj, powinna wytworzyć się tolerancja z czasem

[...] cwiczenia grzbietu musisz wylaczyc dzialanie bicepsu takie jak znasz z ugian itd. I to jest oczywiste, bez tego plecow nie bedzie. I wlasnie gdy to dzialania wylaczasz i czujesz i wydaje ci sie ze istnieje tylko ty, sztanga i grzbiet, pracuje wlasnie wtedy bezposrednio sam Biceps z partyzanta - czesc wlasciwa. I po takiej pracy dobijasz go [...]