czujesz

odstaw jesli zle sie czujesz. jakie spalacze juz brales?

źle. pij jak czujesz pragnienie. nie na siłę.

jakies efekty juz czujesz?

Czujesz, że dają jakieś efekty ale klatka nie rośnie... to ma sens. Zdecyduj się to wtedy pogadamy. Ćwiczenia do zmiany i za dużo ich.

no ale wiadomo ze wegle to najlatwiejsze i najszybsze zrodlo energi wiec powiedz mi jak sie czujesz podczas takiej diety na masie,masz tyle energi co na weglowodanowej?i czy prawda jest ze na tej diecie robi sie mase glubiac jednoczesnie tluszcz bo wiadomo ze na zwyklej diecie to praktycznie nierealne bo jak dodatni bilans energetyczny to zawsze [...]

Bierzesz dopóki czujesz że działa.

[...] z asystą. Tu masz świetny artykuł: http://www.dragondoor.com/articler/mode3/232/ Trening 3 razy na tydzień, zakres powtórzeń 3-5, liczba serii 5 na stronę(chyba, że czujesz, że to za dużo to zmniejsz do 3-4), przerwy 3-5 minut, NIGDY podczas treningu nie rób serii do oporu, zawsze zostaw zapas 1-2 powtórzeń. Dążysz do wykonania na każdą [...]

Kretu po 1,5 toku terningu dopiero uswiadomic sobie mozna jak niewiele sie umie. To co mowisz oraz to, ze niepewnie czujesz sie w sparingach oznacza ze , trafiles do ****owej sekcji Zmieniony przez - damiank2 w dniu 2007-12-31 10:19:12

Czujesz pompe czyli twoje meisnie sa opuchniete i twarde od naplywu krwi. To stan tymczasowy mija po jakims czasie :) Zmieniony przez - Adas007 w dniu 2007-12-27 23:59:25

Kolego mam nieraz to samo takie mocne klucie czujesz tak jakby sie cos naderwało??Pare razy mi sie to juz stalo ostanio we wrzesniu 2012 bilem ostatni seie na plaskiej 185kg i na 7 powtorzeniu strzilo dorze ze ziomek byl za mna dalem klacie spokuj na 2 tygodnie i pozniej przez 4 tygodnie malym ciezarem duzo powtorzen na plaskiej 100kgx40,30 [...]

[...] boli ale chodzi wlasnie o to o czym pisal holder czyli metabolizacja skladnikow odzywczych - po alkoholu watroba przestaje ci metabolizowac i to co zjesz to zwracasz.. i wtedy wlasnie sylimaryna sie sprawdza bo usprawnia proces metabolizacji.. mi ciotka polecila 3caps x 70mg + mieta.. po tym mixie na prawde mozna cos zjesc i czujesz sie lepiej

nolwe wrzuca sie jak czujesz ze cos sie dzieje zlego. To ze dodasz ja do odbloku na wiele Ci sie nie zda, jezeli sie pogorszy

[...] tzw. aptecznego pct. Z tego co napisałeś wynika, że nie masz pojęcia ani o osłonkach ani o pct. Ponadto podejrzewam, iż twój staż na siłowni jest krótki, także na twoim miejscu odpuściłbym sobie stosowanie ph i wziąłbym się za ćwiczenie. Jeżeli czujesz, że dzieje się coś złego idź do lekarza, ie słuchaj komentarzy w stylu "nic ci nie jest".

Dobrze jest przed treningiem wrzucić jakiś ryż i kurczaka z warzywami. To się spokojnie spala i masz moc, nie czujesz głodu i dajesz radę.

Nie napisałem że masz nie trenować. Rozmawiamy o diecie. Jeżeli czujesz, że lekko zagłodziłeś organizm i spowolniłeś metabolizm to daj mu szansę na odbudowę.

Hej,jeżeli chcesz iść do innego klubu.. nie zmieniaj pozycji na której czujesz się dobrze.Martwica ,to nie jest kontuzja na całe życie,wkrótce przejdzie.A to jaką pozycje wybierzesz teraz,będzie miało duże znaczenie w przyszłości! Ale biorąc pod uwage to ,że jak mówisz,nei jesteś wysoka,to sama musisz to przemyśleć.Osobiście znam kilka siatkarek i [...]

Odpuść treningi, smaruj voltarenem, powinno przejść. Z zewnątrz nic nie widać? Gdzie dokładnie czujesz ból, dokładnie przy jakich ruchach?przy uginaniu na biceps też? ja miałem podobnie zklatką, zamiast odpuścić to się 'dorobiłem' się naciągnięcia (chyba), 2-3 tyg z głowy, + niedoleczyłem jej, i mi się odnowiło... jedno masz zdrowie

jak nie czujesz bloku to odblok imo nie potrzebny.. nolvadex zachowaj na nastepny cykl.. mozesz zrobić tak jak napisales.. Epi nie ryje mocno flaków, ale mozesz wszamać opakowanie hepatilu.. nie zaszkodzi :)

chomiczku nie przejmuj sie już tak...jesli coś było nie tak to po roku na pewno wróciło do normy. Jeśli nie czujesz się źle to powinno być ok! Natomiast jeśli coś sie popsuło to niestety nikt juz tego nie naprawi, jesli Twoja równowaga hormonalna sama nie wróciła do normy po takim okresie ,to teraz może Ci pomóc tylko dr. Piasek albo doc. Glinka:) [...]

chodzi o sposób jak buduje energie z każdą minutą czujesz się mocniejszy do tego extra pompa kończysz trening i chcesz ciągle pracować zobaczymy co będzie dalej jak na razie rewelacja