czujesz

właśnie przez wyrzut norepinefryny czujesz to ciepełko

Tak jak poprzednicy, mięcha za tym za bardzo nie zrobisz, ale siła powinna masakrycznie skoczyć, wiem z doświadczenia. Z tym że 160 mało osób ściśnie sądzę, że prawda, większość osób 90 nie ściśnie. Na twoim miejscu kupiłbym albo 70 i 90, albo jeśli czujesz się mocny to 90 i 115. Zmieniony przez - Dremor w dniu 2011-05-04 22:26:34

Ja paliłem 8 lat .Kilka razy przez ten czas próbowałem rzucić .Jednak najważniejsza (nie będę oryginalny) to silna wola I musisz uzmysłowić sobie że Cie to zabija!!! Teraz czujesz się w miarę , ale co będzie po 20 latach palenia, a będziesz miał w tedy tylko 36. Do mnie to dotarło

Koniecznie musisz trzymać się tego co mówi lekarz. Nie omijaj tłuszczów w diecie, tłuszcze są niezbędne do prawidłowego działania hormonów. Orzechy, jajka, masło, oliwy itd. No i niech celem nadrzędnym będzie powrót do zdrowia a nie idealna forma. 3 lata to cholernie długo, zmień lekarza jeżeli nie czujesz że to wszystko idzie w dobrą droge...

jestem ciekawa co do twojego stwierdzenia, że "czujesz go solidnie" bo ja go zażywam ok. 1,5 tyg. i jedyne działanie, które odczuwam to zawroty głowy, staram się cwiczyc aeroby ok. razy w tyg. po 30-40 min i trochę na sprzęcie macham z niewielkim obciążeniem, może robię coś nie tak???

i jeszcze jedno co robisz jak czujesz się głodny wieczorem lub nocą bo woda już nie pomaga. Plisss potrzebuję sprawdzonych patentów :)

A co czujesz jak masz trochę nielegalnego towaru w kieszeni. Idziesz po ulicy i przechodzi obok ciebie patrol policji?? Ja bym się udał do lekarza bo to nie jest raczej normalne :). A na poważnie to nie graj w tą grę bo masa ci spadnie HaHaHa…

jeśli Cie trzęsie i czujesz go bdb to nie podbijaj do większych dawek

moze lepiej nie rob pompek po siłce a jezeli nie czujesz klatki ze masz spietą na treningu dobrze to dowal sobie jeszcze ze 2 serie jakies cwiczenia ja np ostatnio wykminiłem dobrą spinke a robie 3-4 serie na prostej ławce pozniej 3 serie na bramie (przyciaganie linek) ewentualnie rozpiętki a na koniec butterfly ta maszyna dopiero teraz zaczeła na [...]

Jeśli idziesz sobie troche wypić, uzupełnisz minerały/wode/makroskładniki to na drugi dzien jak sie dobrze czujesz możesz iść na trening. Jeśli idziesz sie po prostu nachlać ile wlezie i zayebać, a na drugi dzień masz jakimś cudem siłe i ochote na trening to znaczy że słabo piłeś. pozdro

[...] wepchać - cały ten posiłek jest zły. Jak zjesz mniej sera, to zmieścisz jakieś węgle i tłuszcze. Posiłków nie musisz jadać co 3 godziny - chyba że akurat w takich odstępach czujesz głód. O regeneracji sobie poczytaj: http://potreningu.pl/articles/4901/jak-przyspieszyc-regeneracje-i-wzrost-miesni-cz--i To podstawa, jesli chcesz mieć efekty z [...]

Badałeś progesteron? Zbijesz estradiol więcej to może Cię zmulić, teraz jak się czujesz?

jak czujesz jeszcze przeszywające ciepło to może być ciśnienie, ale w tym wieku też dziwne , albo jest jeszcze taka opcja że po porostu sobie wkręcasz.

A bez treningów też tak masz? Jak się po siłowni czujesz? Byłeś u lekarza sportowego z tym?

[...] przy redukcji ww niechce sie zyc a co dopiero trenowac;d" mialem bf okolo 24% , zszedlem do 9% w pare miesiecy ;] jestes pewny ze lc jest dla Cb ? skoro zle sie na niej czujesz to niema co sie meczyc... tez wierzyłem w to lc z poczatku lecz tak naprawde sie w niej nie odnalazlem tez glownie przez slabe samopoczucie. polecam zmienic rowerek [...]

[...] przed efektem katabolicznym. Zamiast tego kup carbo..albo uzupełnij odżywką braki w diecie /białko WPC,WPI,gajner,bulk/ dokup omega-3,ZMA /sam poskładaj wyjdzie taniej / Jeżeli trenujesz SW /a chyba Cie kojarze z vortalu / to lepiej jakiś stack nie zalewa wodą i nie czujesz efektu zwolnienia /nie mylic z rozwolnieniem / pozdrawiam

Namiej się diety. Plan - do wyboru, FBW albo ACT jeśli na coś poważniejszego nie czujesz się gotów. Plany masz w postach podwieszonych. Tyle. Wystarczy trochę poszukać

zadbaj o diete, z supli, bcaa na poprawe regeneracji mozesz sprobowac, przed treningiem kofeina np.. ale tak j/Tomq nic na sile, jezeli nie czujesz sie na silach nie ma co sie forsowac bo suple pomoga na krotka mete , pozniej moze byc za to gorzej jak sie za bardzo "zajedziesz" od siebie proponuje chociaz 30minut drzemki po pracy , a przed [...]

mam tego samego i jak na testolicu sie czujesz ? duzo gorzej niz nagene ? jak sila , libido?

no to co, kreatyna działa dobrze jeśli czujesz, że masz zastój w treningach przy dobrej diecie, ja tak miałem po około 1,5 roku ćwiczeń i nic na mnie działało, ani dieta ani zmiana treningu to dowaliłem sobie krete i było zaj....cie, więc się zastanów czy warto bo pierwszy cykl na krete ma być za...sty. Teraz mam staż treningowy około 3 lata, przy [...]