czujesz

Jak sam widzisz masz nisko, pytanie podstawowe - jak Ty się czujesz z takim poziomem testa..? Druga sprawa, ostatnio jakieś infekcje/choroby/zakażenia..?

[...] prostu byle jakie. Tak naprawdę po jednym porządnym treningu ma się dość. Ja prowadzę treningi zapasów w jednym z krakowskich klubów i u mnie po treningu nikt nie mówi , że jeszcze ma rezerwy. A odpowiadając na pytanie, to jak nie czujesz zmęczenia po tylu treningach to po prostu zasuwaj. Ale uważaj , żeby coś nie przegapić , bo kontuzja gotowa

ja nie pilem tego alkoholy wypij a potem nam napiszresz jak smakuje i co czujesz po nim :D

spalacz czujemy po podwyszonej termogenezie, czyli zwiekszona potliwosc glownie. ale to ze spalacza nie czujesz nie znaczy, ze nie dziala.

to za***istą masz dziewczyne <lol> jeżeli czujesz że jest coś nie tak to idż do lekarza, a nie posty na forum wypisujesz. A co twoja dziewczyna na to ?? .... "Ja tylko pociągłam"

AAKG dobre, jesli szukasz pobudzenia na treningu Jak czujesz zmeczenie, to mozesz walnac ze 6 cpsow przed treningiem.

[...] i twarogów?Nie wierz we wszystko co czytasz w necie tylko sprawdzaj na sobie i jeśłi nie masz dyskomfortu e strony układu pokarmowego , nie pogarsza ci się jakość cery i nie czujesz się źle to oczywiscie nabiał powinien miec swoje miejsce w diecie . mleko , twaróg , kefir czy jogurt to wartościowe produkty więc nie można ich demonicować jeśli [...]

[...] napisał tam ze nolve mozna brac 15 dni po 20mg czyli 30tabl. styka - chciałem wiedziec tylko w którym momęcie zacząć nolve brać- bo mozna niby w momęcie kiedy "coś czujesz"- mozna tez w dzien strzału i dzień po -lub po cyklu- ja wezme chyba po cyklu przez 15 dni po 20mg- chyba bedzie oki! co do clomidu to 10 dni po ostatnim [...]

Ale konkretnie przód mocniej czujesz ? przy jakich ćwiczeniach ? wszystkich klatkowych ?

kreatyna : DT - 5g na czco, 5g przed treningiem DNT - 5g na czco, 5g w porze treningowej gainer : według brakó w diecie, poprostu kiedy czujesz,że w danej porze za mało zjadłes, wypij gainera, pamietaj gainer - jedzenie w proszku stosuj go między posiłkami, a w dni treningowe najlepiej wieksza dawke po treningu

Nie dramatyzujesz trochę w opisie? Przy ćwiczeniach czujesz asymetrię jakąś siłową?

imo moze zostac, kwestia bardziej jak sie czujesz po takim posilku..nie jest Ci ciezko na zoładku itp?

imo jezeli dobrze czujesz sie po takim posilku to moze byc, przy tak malej iloesc wegli zostawil bym je w posilkach potreningowych

Znam dobry trening na ławe 3x w tyg na 6 tyg - ale jak robisz cały TS i do tego czujesz sie zmęczony - wątpie że dasz radę go wyrobić - bo jest naprawde ciężki - trudno go wyrobić jadąc nawet samą łąwę Powinien być gdzieś w podwieszonym poście Metalixa - o wyciskaniu

[...] skoro sie juz uparłes zeby cwiczyc miesnie do tz upadku to zrób sobie Trening Mawashiego ,, Poruszmy swoje BIcepsy " tak sie nazywał ten post. Mawashi zastosował tam z tego co pamietam wiekszy nacisk na krotkie przerwy miedzy seriami a efekt był taki ze po kilku seriach nie czujesz łapek. Zmieniony przez - _YaKuZa_ w dniu 2005-06-09 20:02:38

[...] 17-22 boldenon 23-24 clen 23-24 hcg 25-30 propionat 25-30 winstrol 31-32 clen 31-32 hcg 31-34 proviron 35 PCT clomid boldenon i deke mozna dluzej - powiedzmy do czasu az czujesz, ze klepie ale tu wyczuc to musisz miec HOHO takie doswiadczenie, przy spoko dawkach 6tyg to optimum ale mozna smialo do 10tyg oraz - kiedy bedziesz czul, ze cos [...]

[...] Ser Twarogowy 100g nie jadłbym sera B: 23g W: 67g T: 1g 16:00 Ryz brazowy 80g Piers z kurczaka 100g OK. dodaj warzywa B: 27g (22g zwierzęcego) W: 62g T: 3g 18:00 Koktajl nie czujesz się "ociężały" na treningu? B: 25 g W:60g T.8g 18:30-20:00 Trening W czasie treningu Banan po treningu B: 1g W: 27g T: 0g 20:00 Koktajl B: 25 g W:60g T.8g [...]

[...] i zero efektu . Możesz sobie luknac do tematu z moejgo podpisu odnosnie trwaienia, ale twoj problem raczje nie tkwi w trawieniu. sproboj jesc 'na sile'. dopoki jak mowisz czujesz ze moglbys zjesc wiecej to nie widze problemu. popijaj sobie herbatka pu-erh ktora ulatwia trawienie. ale ja bym polecal jak mowie DM , jesli jesczze nie brales, o [...]

Maly Marcel pewnie nie ma nic przeciwko. Zreszta napisalem, ze to nie moja produkcja tylko zapozyczone i sprawdzone. Co do sugestji ze winko po 7-10 tygodniach juz nie czujesz UwE to by mialo miejsce jak bys walil w rownych odstepach po strzale. Z korygowac mozna jak zam Maly piszesz mozena wywalic Clembutarol. Mozna wyciac 3i4 tydzień. Z [...]

nie tylko chodzi o to jak sie czujesz i czy jest ci wygodnie bez butow mozesz sobie zrobic niezle kuku mi kiedys 15 kg spadlo na noge bolalo. Zima lepiej miec cos na nogach bo mozna zlapac katar albo gorzej