czujesz

[...] a tetno mam grubo powyżej 140. Mózg absorbuje moje ciało i mam wrażenie zawału, udaru itp. Są to somatyczne objawy z którymi nikt by sobie nie poradził bo faktycznie to czujesz, nie dzieje sie to tylko w Twojej głowie. Uwierz mi stary, to nie jest tak że pomyśle sobie że bedzie git i mi przejdzie i to wystarczy. Większe kozaki ode mnie [...]

[...] pogadaj z psychiatra jeszcze raz, moze lekiem na to jest własnie testo??? jest opinnia ze jak ktos ma problemy psychiczne to saa moze je pogłebic, ale kazdy przypadek bada sie z osobna i wiesz, najwazniejsze jest to czy mzesz nad soba zapanowac, jak sie czujesz, sam musisz podjać decyzje, nawet lekarz nie bedzie wiedział co jest dla ciebie dobre

Vale tudo to nie styl tylko reguly walki-a mianowicie takie ze nie ma regul. Co do BJJ to Boruta lepiej to objasni, taktyka walki polega na sprowadzeniu przeciwnika do parteru i zniszczenie go tam. PS. Czemu czujesz niechec o judo? i zapasow? Lionheart - Walka to moje życie!

Keko, pocwicz jeszcze troszke i zwróć uwagę na prawidłową pozycje bioder. Bez tego jasnym jest, że czujesz blokade. Co do siedzenia w rozkroku to proponuję rozjeżdżać się na stojąco, dopiero potem siadać. I na takim podłoży cobyś mógł spokojnie nogi atrzymać, bo wiadomo, ze na przykład na kafelkach w łazience za bardzo to nie wyjdzie ___________ [...]

[...] widzisz ... to już coś ... , kolejne oszczędności się też da zrobić tylko trzeba będzie zaangażować mocniej żonę ..... ( myślę o masażu ) Dobra , koniec bicia piany .... Jak czujesz się na siłach by powalczyć ciężko parę miesięcy to zakładaj porządny dziennik i zaczynaj od wskazówki żywieniowej którą Ci udzieliłem parę postów wyżej oraz od [...]

Maku a dlaczego czujesz wstret do siebie???

Wiesz nie można też się dać zwariować z chwytem jeśli czujesz moc i wiesz, że z prawidłowym chwytem dasz radę bezpiecznie podnieść więcej to kup sobie paski treningowe i progresuj. Tylko właśnie sęk w tym żebyś był w stanie wykonać ćwiczenie poprawnie technicznie bo często jest tak, że ten chwyt też jest takim ogranicznikiem ciężarów i dopóki się [...]

[...] na separację. Wykroki według mnie są niepotrzebne, jeżeli przyłożyłeś się do przysiadów (przysiady oczywiście pełne, schodzisz w dół jak najniżej, aż do momentu, gdy jeszcze czujesz napięcie w 4-głowych), łydki w siadzie bardziej wchodzą w płaszcz, niż w brzuchate, więc takie pierdoły zostaw sobie na później, gdy będziesz sobie rzeźbić to, co ci [...]

[...] na separację. Wykroki według mnie są niepotrzebne, jeżeli przyłożyłeś się do przysiadów (przysiady oczywiście pełne, schodzisz w dół jak najniżej, aż do momentu, gdy jeszcze czujesz napięcie w 4-głowych), łydki w siadzie bardziej wchodzą w płaszcz, niż w brzuchate, więc takie pierdoły zostaw sobie na później, gdy będziesz sobie rzeźbić to, co ci [...]

[...] B:125,8 T:35,035 W:160,1 Kcl:1457,9 Zastanawiam sie czy nie za duzo węgli,ale przecierz kasza jeczmienna i płatki są wskazane,a to ztych produktów najwiecej wegli wyszło,a co wy o tym myslicie ??? // moze byc tylko za mało tłuszczu, a wegle mozna lekko obciac, mozesz pociagnac ta dieta z 2 tygodnie i patrz na efekty i jak sie czujesz na niej

zadnego odblokowania po tym zaczynasz od 0.02 dziennie i co dzień podbijasz o tyle samo dochodzisz do dawki jaką czujesz,jak przestaniesz ją czuć podbijasz dalej ale nie przekraczaj 140-160 mcg dziennie

jezeli jedziesz codziennie na silce i nie czujesz przetrenowania to albo jestes Pudzian albo zle trenujesz

[...] Jak już robisz nachwyt to dobrze łączyć to z podchwytem. Pozwoli Ci to na lepsze dokrwienie przedramion i wydłuży czas między martwym a brzuszkami. Chodzi o to że jeśli czujesz jeszcze ze prostowniki są mocno spięte nie powinieneś podchodzić do robienia mięsni brzucha. Im dłuższa przerwa tym mniejsza szansa że się coś stanie. Pozdrawiam

[...] to mam prawie identyczny problem jak kolega, ale z tego co wiem z doświadczenia (a biło się trochę) to zazwyczaj po 1 uderzeniu w twarz wszystko mija i samo się dzieje, nie czujesz bólu strach lęku, tylko idziesz na przód, najgorsze jest czekanie i nadmierne myślenie o konsekwencjach przed walką. Zmieniony przez - DR_DRE w dniu 2008-11-19 [...]

Dokladnie z tego powodu ze jesli trening aerobowy to pompery i boostery itd bym odpuscil. Skoro 1 freak Cie nie robi to mozesz sprobowac 2kap , zabezpieczysz sie itak BCAA. Choc z drugiej strony to ze nie czujesz pobudzenia itd nie znaczy ze nie działa. Mowie jedynie ze nie zwiekszal bym pompera ,a jak juz to spalacz.pzdr

20 tygodni tez by mysle dalo rade. 16 tygodni to takie optimum mysle. 18-20 to juz taki max mysle. Btw. czujesz juz cos bolda? Jaka firma? Myslisz, ze dobry masz? Ciezko dzis trafic na dobrego, kiedys razak mial dobrego, ale dzisiejszy razak po wznowieniu produkcji to juz nie jest stary razak, a pmp ciezko dostac. Pozostaje alpha pharma czy [...]

Hyperlean z hyper t2 to byłoby już dosyć hardcorowe połączenie zwłaszcza przy dawce 2x1, po jednym kapsie hyperlena niektórzy wypadali z papci także jeżeli w składzie nic nie namieszali może okazać się za dużo. Jak się czujesz na siłach i że znasz swoje możliwości zacznij 1x1 i eksperymentuj. Amino oczywiście xtend.

Wszystko zależy od tego na czym lepiej się czujesz. Musisz poznać swój organizm i zobaczyć.

[...] złego. Po prostu jest ono na tyle podstawowe, że świadczyć może o sporych brakach. Podstawowymi założeniami diety zbilansowanej jest to, że bilansujesz posiłki odpowiednio pod względem białka, tłuszczów i węglowodanów. Np rozkładając je po równo na posiłki. Jak czujesz się lepiej na śniadaniach białkowo-tłuszczowych, to tak właśnie robisz. Tyle.

[...] 9 minut, idź 1 minute (powtórz 3 razy). 8 tydzień - Biegnij 13 minut, idź 2 minuty (powtórz 2 razy). 9 tydzień - Biegnij 14 minut, idź 1 minute (powtórz 2 razy). Jeśli czujesz zmęczenie po skończeniu dziewiątego tygodnia, powtórz go jeszcze raz. 10 tydzień - Biegnij 30 minut. Nie było podane ile razy należy wykonywać ten bardzo efektywny [...]