cwiczyc

ja zaczne od poniedziałku ćwiczyć

ja zaczne od poniedziałku ćwiczyć ale ktorego

zamiast Nie lubie poniedzialkow jest Zaczynam cwiczyc od poniedzialku no klasyka

cytuje czekajta chopy za pare miechow jak zaczne cwiczyc i ***ne cyklonem to pozamiatam tu słowa łolesa z tchp

dajcie jakis link do dobrego treningu na trzy dni w tygodniu bo zaczynam na serio cwiczyc od poniedziałku

najpierw zacznij co badz cwiczyc loles ,przysiady pompki brzuszkii nie od poniedzialku ale od jutra

szkoda zachodu loli i tak nie zaczniesz cwiczyc

chlopaki - jak byscie proponowali cwiczyc z przepuklina(lekka) operacje bede mial dopiero za pol roku, a nie chce do tego czasu zaczac przeswitywac poki co robie normalny uklad 3razy w tygodniu klata+bic itd po 4 cwiczenia na duze 2 na male 4seriw po 15ruchow smieszny (30-40%) ciezar, przerwy 80sekund przy duzym spieciu miesni i maxymalnym [...]

ja lece nogi cwiczyc,a nie lubic tego strasznie

to chu.jowo masz jaro...ja chodze wiec nuk cwiczyć nie musze

Ale o co się pytasz? CZy jesteś kobietą? Jesteś, normalną, nie używającą żadnych zakazanych środków.:) Dobra to było trochę żartem, trochę serio. Taki urok set pointa. Tak, powinnaś zaakceptować i tak 53kg to ZA MAŁO na Twój wzrost. Co nie znaczy, ze nie masz cwiczyć i rzucać się na jedzenie. Czyść systematycznie michę, ćwicz - bedzie lepiej - ale [...]

Post w podpisie zaraz dokładnie poczytam :) Niestety, nie mogę ćwiczyć i rano, i wieczorem, ponieważ mam czas tylko rano. Wieczorem mogę co najwyżej sobie zapodać dodatkowe brzuszki. Na razie swój plan treningowy zmodyfikowałam tak, że najpierw się rozgrzewam na orbitreku lub bieżni przez ok 20, potem sobie pół godzinki cwiczę siłowo, a potem na [...]

Ale po tym co ja robię, to ja czuję zmęczenie, oj tak I zadyszkę mam. Zadyszkę to ja mam nawet po wejściu na piechotę na trzecie piętro, niestety. Mnie chodzi o to, że nie chcę się doprowadzić do stanu, gdy przychodzę do domu i jedyne, na co mam ochotę to leżeć, bo padam ze zmęczenia. Niestety, po przyjściu do domu muszę się zabrać za pracę i [...]

moze i ładnie wszedł nie wiem oglądam ostatni bastion i powiem Wam też moi drodzy koledzy z forum,że musze ćwiczyc 2x w tyg bicepsy

życz mi lepiej mało ludzi na siłce,bo jest taka mała,że jak wbije kilka osób to nie ma gdzie ćwiczyć

Jakie zdziwko 3 miejsce w typerze a kilka dni mnie nie było przerwałem cykl zacząłem imprezować od środy zaczynam ćwiczyć z kumplem na profesjonalnej siłowni i zdecydowałem się na 1 cykl na koksie

chłopy ćwiczyc mi sie chce

Wiem jak to jest ćwiczyć po baletach. Dlatego teraz jak już bym miał coś konkretnego uderzyć - jakąś impre to tylko w weekend Scorp a Cykl już skoczyłeś na Cell pumpie? Zmieniony przez - dandyk12 w dniu 2008-04-24 19:27:51

Chociaż narazie to musze zacząć ćwiczyć bo w czwartek byłem na siłce a dzisiaj na pół godziny przed treningiem mi się odechciało iść.

Dandyk chorujesz? Jop, ale cwiczyć moge to najważniejsze