cwiczyc

po wakacjach zrobie z lokciem pozadek, a teraz musze cwiczyc bo wcinam Nitro II, masa i sila musi w gore leciec

[...] HI :-/ Kolejne 2 to cos z watroba tez HI :-/ Myslalem ze moze ktos mi powie czy jest bardzo zle ze mna bo ze za dobrze nie jest to wiem :-/ Czy to prawda ze nie powinienem cwiczyc na silowni bo mam ten cholesterol wysoki i za gesta krew ??? (tak mi powiedzial znajomy) narazie lykam aspirynke i diete mam dosyc dobra nie jem tez odzywki bialkowej [...]

Rtg kregoslupa L-S 2 projekcje Dyskretne lewo boczne skrzywienie kregoslupa ledzwiowego i zniesienie fizjologicznej lordozy. Nie zarosniecie S1- kosc krzyzowa nie do oceny ze wzgledu na zanieczyszczenia jelitowe. Pozatym w badanym odcinku kregoslupa oraz w prawym stawie krzyzowo biodrowym nie widac zmian w obrazie rtg na zdj standart. Wnioski: [...]

Zacząłem teraz ćwiczyć po przerwie. Przed przerwa ćwiczyłem około pól tora roku. W marcu robiłem cykl na super pump i size on. Obecnie jestem na diecie B-3,W-3,T-1,5 i robię małą redukcję. Robię ciężkie treningi siłowe i trochę kardio. Przed badaniami ok 8 godz zjadłem trochę śmieci (małe odstępstwo od diety) i w tym czasie byłem też lekko [...]

Witam, czy mógłby mi ktoś zinterpretować opis RTG kręgosłupa: W rtg kręgosłupa C zniesienie fizjologicznej lordozy. Lewoboczne skrzywienie kręgosłupa L. Czy mogę ćwiczyć z ciężarami?

Witam . Mam problemy z plecami: Oto moje rtg. http://imageshack.us/photo/my-images/526/dsc00184g.jpg/ Opis pod zdjęciem otrzymałem następujący: Stawy krzyżowo biodrowe prawidłowe. Wysokość trzonów i tarcz międzykręgowych zachowana. Hypolordoza. Przedni punkt podparcia odcinka L - zaburzenia statyczne. Lekarz rodzinny po obejrzeniu , powiedział, że [...]

Witam . Mam problemy z plecami: Oto moje rtg. http://imageshack.us/photo/my-images/221/rtg.png/ Opis pod zdjęciem otrzymałem następujący: Stawy krzyżowo biodrowe prawidłowe. Wysokość trzonów i tarcz międzykręgowych zachowana. Hypolordoza. Przedni punkt podparcia odcinka L - zaburzenia statyczne. Lekarz rodzinny po obejrzeniu , powiedział, że mam [...]

[...] bardzo prosze o mniej wiecej powiedzenie mi, oczywiscie czy ktos sie orientuje, czy jeest to cos powaznego, czy bedzie wymagalo rehabilitacji/operacji, czego unikac, a co cwiczyc, z gory serdecznie dziekuje ! ( Dodam, ze nie odczuwam bolu, a jedynie czasem czuje ten odcinek, ale mam wrazenie ze czuje go od psychiki a nie stanu fizycznego gdyz [...]

[...] lekarz skierowal mnie do neurologa a on na TK glowy. Wyniki wyszly w porzadku procz "Miernie poglebione bruzdy platow czolowych", i tu neurolog wspomniala ze nie poleca mi cwiczyc sportow walki (trenuje BJJ) bo moze dojsc do zaniku kory. Mialem wrazenie ze nie jest za bardzo pewna tego co mowi, czy ktos z was moze mi troche rozjasnic sytuacje?

Maja endo za każdym razem, gdy sprawdzamy hormony zapowiada, że badanie ma być podczas miesiączki, wtedy wydzielanie hormonów jest największe i najbardziej wynik jest miarodajny. To samy tyczy się DHA-S u kobiet. Także ja zdecydowanie powtórzyłabym badanie. Ale przygotowała się tego do tego, starać się nie stresować, utrzymać post, bez kawy, [...]

Samopoczucie jest takie samo niezaleznie od tego czy masa czy redukcja i było takie jeszcze zanim w ogóle zacząłem ćwiczyć, bo już dobre kilka lat

Witam. Mogę prosić o interpretację i odpowiedź czy mogę z takim kręgosłupem ćwiczyć siłowo?Sporadycznie zdarzają mi się położeniowe zawroty głowy (raz na 2-3 miesiące). Oto wynik:W badanej pozycji zniesienie lordozy szyjnej. Wysokość trzonów kręgów szyjnych prawidłowa, zachowana, bez zmian urazowych. Niewielkie zwężenie przestrzeni między kręgowej [...]

Witam. Mogę prosić o interpretację i odpowiedź czy mogę z takim kręgosłupem ćwiczyć siłowo?Sporadycznie zdarzają mi się położeniowe zawroty głowy (raz na 2-3 miesiące). Oto wynik:W badanej pozycji zniesienie lordozy szyjnej. Wysokość trzonów kręgów szyjnych prawidłowa, zachowana, bez zmian urazowych. Niewielkie zwężenie przestrzeni między kręgowej [...]

Ck wysokie z racji że przed badaniami miałem dosyć intsywny trening, zakwasy.. Zapomniałem że miałem nie ćwiczyć przed badaniami.

Wracam z małym update: Postanowiłem poszukać głębiej i dzisiaj udałem się do innego endokrynologa, żałuję, że nie nagrywałem wizyty, bo pewnie mało kto będzie chciał uwierzyć. Będę wymieniał objawy/wyniki i analizę "lekarza" 1. Insulinooporność, Homa IR 6,06 - Katastrofa, jeszcze 2 lata i Pana trzustka przestanie pracować. Nie ma leczenia, za rok, [...]

Chciałbym powitać pierwszy raz w tym temacie i jednocześnie prosić o porady :D Otóż trafiłem na okropnego ortopedę i nie jestem pewien co począć. Chcę zakupić sobie wolne ciężary do domu i ćwiczyć. Problem polega na tym, że przeskakują mi barki (prawy bardziej od lewego), lecz bólu raczej nie odczuwam. Nie wiem jak by to wyglądało w momencie [...]

W środę mam fizjoterapeutę o 14, a teraz pytanie do tego czasu. Patrząc na samo zdjęcie jestem w stanie ćwiczyć lub będę mógł po jakimś leczeniu oraz ile może trwać, jeśli będzie konieczne? Pytam oczywiście teoretycznie, gdyż do wizyty w środę nie myślę w ogóle o zakupie obciążenia.

W środę mam fizjoterapeutę o 14, a teraz pytanie do tego czasu. Patrząc na samo zdjęcie jestem w stanie ćwiczyć lub będę mógł po jakimś leczeniu oraz ile może trwać, jeśli będzie konieczne? nie ocenia się tego na podstawie samego zdjęcia, na tym nic wykluczającego nie ma

Witam zaczeło sie od wyciskaniu dużego ciężaru bez rozgrzewki na płaskiej i coś poszło w lewej.Od 2 lat mam problemy z reką i nie tylko kłuje mnie najczęściej koło lewej łopatki od wewnętrznej strony , okolice łokcia, czasem nawet do tyłu głowy ,ręka jest bardziej "wyczulona" od prawej i słabsza .Myślałem że to od dyskopatii szyjnej ,poszedłem na [...]

Witam zaczeło sie od wyciskaniu dużego ciężaru bez rozgrzewki na płaskiej i coś poszło w lewej.Od 2 lat mam problemy z reką i nie tylko kłuje mnie najczęściej koło lewej łopatki od wewnętrznej strony , okolice łokcia, czasem nawet do tyłu głowy ,ręka jest bardziej "wyczulona" od prawej i słabsza .Myślałem że to od dyskopatii szyjnej ,poszedłem na [...]