cwiczyc

Rybas jeżeli jest sposobność to lepiej ćwiczyc na czystym niz na u*******onym sprzęcie.

Marta, ja jedyne co mam w głowie to ilość poprawek w pisaninie. Choć i tak nie jest najgorzej. Może tę wizualizację to w związku z panami też trzeba ćwiczyć? I wtedy się zjawią?

sylwetka kozak skorfysyn musi cwiczyc super hard Zmieniony przez - davidooo w dniu 2010-05-31 14:09:33

Musisz cwiczyc chyba w Temple Gym w takim razie

kojaży mi się z takim napakowanym cyganem - nigdy nie widziałem napakowanego cygana, tym nierobą nie chce się nic robić (nie wszystkim oczywiście) a co dopiero ćwiczyć i dbać o siebie. Sorry Jay jest królem ... lecz jeszcze kilka miesięcy panowania mu pozostało

Gdybym mial odpowiadac na kazda zaczepka pozytywnie to zwariowalbym. Kazdy ma inne priorytety treningowe i zyciowe. Zatem nie bede cwiczyc jako koszykarz a ty jako paker. Nasze drogi na silowni sa zupelnie inne i prowadza do innego celu. Ale moze dam sie namowic. Zobaczymy

ja od tego treningu trzymam się z daleka..mam za słaby żołądek ;) nie lubie ćwiczyć na głodnego...a jak bym zjadł coś przed takim treningiem... sam wiesz jak by się to skończyło ;]

Obecnie już go nie robię ale bardzo fajnie tzn mocno mobilizował wytrzymałość szła bardzo dobrze tylko tak jak Witek napisał trzeba było na głodnego ćwiczyć bo dwa razy musiałem przed koncem udać się do toalety bo żyganko niewyjęte było. Dobra forma rywalizacji i ogólnego rozwoju dla zaawansowanych jak to mówią i dobra odmiana.

Witam. Zrobiłem sobie ten trening..... masakra....zrobiłem cały. Nigdy wcześniej go nie robiłem. Niestety nie dałem rady ćwiczyć bez przerw. Czas mojego treningu ok 35 minut:P. Spróbowałem go bo szukam jakiegoś treningu dla siebie. Split jest przereklamowany i dla takiego amatora jak ja zbędny, a raczej mi tylko przeszkadza. Tak sobie myślę, że [...]

nie pal w chooja. Cwiczyc trzeba :-D Zmieniony przez - Cor1990 w dniu 2013-12-19 14:28:38

jakos dla mnie jedno z drugim sie laczy, jak nie chce mi sie tam isc to i cwiczyc mi sie nie chce, jak chce mi sie isc to automatycznie mam wieksze checi itp itd co tu nie zrozumialego?

paker ale usg czego? wszystkich zyl glebokich nie przejedziesz dopplerem, po prostu musicie sie pogodzic z tym ze kiedys bedziecie cwiczyc albo jesc ryz lub ogladac tv a tu serce powie papa %-)

Zebym sie do czegos jeszcze nadawal... moze na balet mongolski ?? Snara wariat jestes, ja bym sie troche obawial barki robic takim ciezarem... ostatnio z przodu sztanga robilem do klatki 110kg w ost. 3 powtorzenia po wstepnym zmeczeniu, a wstepne robie aby wyeliminowac kilka kilo na wyciskaniu i tym samym ograniczyc ryzyko kontuzji. tak szalałem [...]

ja 50tki zarzucam na stojąco a potem z nimi siadam i wyciskam siedząc. Na maszynie nie miałem przyjemnosci cwiczyc a sztangą dawno nie robilem

Pany potrzebuje cos dobrego na sciegna,znacie i mozecie polecic,masc,krem,lub cos podobnego...po ostatnich treningach,bolą jak cholera,w przedramionach na zgieciu.nie da sie cwiczyc w ogóle.:'-(

nie lubie cwiczyc klatki nie wyspany

Paluch zniszczył zabił i rozkurvil płyta kosmos :) jaż mi się ćwiczyć zachciało

Witam Ladies!!! Mam takie pytanie odnosnie sprzetu. Moja druga polowa postanowila, ze tez zacznie cwiczyc - tyle ze w zaciszu domowym. I chcielismy dokupic troche sprzetu, ja swoje potrzeby zaspokajam na silce :-P, ale on sklania sie w strone jakichs muti gym itp. I teraz nie wiem , czy warto w to inwestowac czy poprostu lepiej wymienic [...]

w ogóle to u mnie jak zaczełam cwiczyc to kolezanki tez tyłki ruszyły i jakies tam skakania robia,ale zadna nie chce na siłke...

no i nie znalazlam takich ktore nie jedza jajek i nabialu.... chyba nie da sie na samym warzywie jednak jechac i cwiczyc:/