cwiczyc

ma-karon ja teraz miałam 3 tyg przerwe ze względu na bark i też jak wróce to pewnie będe sapać jak zdychający mamut 4rScorpion za mało umiem jestem niegodna ćwiczyć z Tobą

Nie Neith musi ćwiczyć więc ona was skopie

No a jednak dostalem awansik Kto chce niech wpada na browara bedziemy opijac Tygrum poradz jak mozesz mi cos na regeneracje, mam w planach ostro teraz cwiczyc tak ze przyda mi sie jakas pomoc w postaci dobrych supli

Vexen sprawdzalem czy ktos sie zorientuje :-d MAkaron jak chcesz mi w uchu dac to jednak musisz regularnie cwiczyc

Treningi będą przerwane na jakies 3 miesiące. Od listopada wracam na siłownie i będę się odbudowywać powoli, do tego kondycha na rowerku i bieżni. A po treningu będę na worku boks ćwiczyć + ćwiczenia na wzmocnienie barku i siły ciosu.

No powoli małymi kroczkami Tak żeby wrócić koło lutego i już na 100% ćwiczyć i na zawody jechać po swoje

No po wczorajszym to bedziesz przez sen piętaszki ćwiczyć biedny sierściuch Zmieniony przez - 4rScorpion w dniu 2010-10-17 20:31:37

ty sie już o mojego sierściucha nie martw prędzej zrobie krzywde Tobie a nie jemu dobrze o tym wiesz a co do piętaszków to będe ćwiczyć na chłopakach z klubu jutro są przegenialne dziękuje dziękuje dziękuje za pokazanie ich

Powiem Ci że też kiedyś kminiłem ten temat. Jesteś normalnym mężczyzną! No chyba że masz niedorozwinięte jądra które są przy tej chorobie. Czy masz jądra wielkości ziarnka groszku? chyba nie? Słuchaj, chyba mamy podobną sylwetkę, bo ja kiedyś byłem bardzo gruby, jak zacząłem ćwiczyć to zanim schudłem to już trochę przybrałem masy, dlatego nigdy [...]

fajne zabawki i cwiczyc nie trzeba %) ale ci "chlopacy" to poracha tym bardziej ze maja po 17 lat .. zal

Ja przy bolącym barku dawałem KetoSpray. Pomagał na ból, ale nie próbowałem ćwiczyć w takim stanie.

[...] jak sika , lzy nie uroni, kwiknac nie kwiknie) %-) 4s po kulminacji uczucia mocze palucha pod kranem patrze powoli krew sie zbiera pod paznokciem .. .. a za 10 min juz jej tam nie bylo tylko palec opuch jak balon i sie zrobil niebieski %-) jaki z tego moral ? lepiej rvchac jak cwiczyc %-) Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2013-02-22 02:18:34

Piwa nie pije%-) i teraz nie wiadomo czy mozna z tym cwiczyc czy nie mozna, nieby nie boli nic ale wylew na rece jest. Juz mi sie to ktorys raz z rzedu zdarza.

[...] nie bedzie ale mysle co tu wpyerdolic zeby zalagodzic sprawe. Ostatnio zjadlem 5 oppakowan kolagenu, nandro lecialo, niedawno odstawilem i juz nie wiem co by tu mozna bylo przywalic zeby cos sie poprawilo i zebym mogl normalnei cwiczyc a nie tak ze zle rusze reka i juz cos sie usszkadza Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2013-02-23 14:49:17

[...] szeroko(na klate jakby ktos nie wiedział :D). Jakieś porady? :< Wyp****** sztangę z treningu i weź w łapę sztangielki. zmieniam co trening sztanga/sztangielki. Może zaczne cwiczyc jak wszyscy na siłowni, czyli miec w dupie technike tylko zeby wyj**ac jak najwiekszy ciezar, bo cwiczac teraz technicznie z bardzo wolnymi fazami negatywnymi, [...]

a najgorzej jak ktoś stanie obok cb i ci zacznie nap*****lać mity o sterydach albo mówi ci jak masz ćwiczyć krew zalewa..... Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2013-02-25 21:53:41

a najgorzej jak ktoś stanie obok cb i ci zacznie nap*****lać mity o sterydach albo mówi ci jak masz ćwiczyć krew zalewa..... Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2013-02-25 21:53:41 k***a mac to samo mam od kilku dni, podchodza do mnie goscie i mowia ze to nie mozliwe ze tak sie rozroslem w 3 miesiace i ciagle pytania o jakies diety, treningi a [...]

to macie jakies porady jak cwiczyc nogi zeby wygladac bardziej jak czlowiek ? :P

dlatego zaczalem cwiczyć zeby nie dostac wp****** zbyt szybko xD

dlatego zaczalem cwiczyć zeby nie dostac wp****** zbyt szybko xD a co ty supermen jesteś - czy tak szybko uciekasz