cwiczyc

Kojot cos mi tu niepasuje, ty naprawde jestes czlowiekiem Dziwne nie cwiczyc a sie rozstepy powiekszaja

a mi sie dziś za***iście nie chciało ćwiczyć zrobiłem 2 ćwiczenia i sie zebrałem do domu (aaaa i jeszcze chwile w noge pograłem pomiedzy seriami) a taki styrany wracałem:PP

ja bym mogl za 5 na budowie robic ale mi sie niechce :F wole sobie cwiczyc

forma ? a co to takiego bo juz zapomnialem ? wlasnie bylem ****a u kolesia gdzie mialem cwiczyc pierwszy trening dzis mial byc koles powiedzial ze jednak juz jest za duzo osob i sie nie zmieszcze ze za pozno przyszedlem tak sie w****ilem ze ja ******le chyba ide sie na***ac bo nic inego mi juz do roboty nie zostalo

kamis za***isty sprzecior masz na czym cwiczyc

smoku poczekam do nastepnego miesiaca i wezme kumpel mi zaproponowal silke troche w lepszym stanie ale musze nazbierac z 150zl i bede mogl tam cwiczyc bo na spole bysmy kupili obciazenie 50kg do tego jeszcze hantelki do obciazenia mam do niego 8km ale chodze tam do szkloy wiec luz a na wakacje rowerek i bede mial areoby przed i po treningu [...]

kojot ja mam obecnie 105kg plus pare talerzy ktore na gryf juz nei wejda bo sie nie mieszcza, drazek, drazki w scianie pare gryfow male duze lamane proste, lawka do brzuchow i do cycow i mozesz cwiczyc za darmo co chwiel do mnei przychodza i nikt nie placi

Ja lubie cwiczyc z innymi bo to motywuje, oni podnosza a ja sie staaram wiecej, zawsz emotywacja i walcze z ciezarem a samemu to tak jakos*****owo:/

Mati mnie w takim razie by to zniechęcało ... jeszcze nie miałem okazji ćwiczyć z lepszym ostatnio kumpel z klasy przyszedł i zrobił na płaskiej 30kgx 8

pogoda za***ista to sie cwiczyc nie chce co? zrobilem dwa cwiczenia i mialem dosyc ale jakos dociagnelem do konca ..

[...] z tego wyjdzie wczesniej ze zdjeciami nie ma sensu, waga costam poszla w gore. Jak widac na fotce tragedia lapki i klata nie chca rosnac sila idzie w gore:O co mnei dziwi bardzo bo trening masowy, bareczki wydaje mi sie ze powoli sie poprawiaja to samo z plerami i nogami Klatka biceps slabiutko;-( trica zaczl;aem cwiczyc dopiero wiec idzie jakos

ale matka ciagle uwaza ze mi sie cwiczenie znudzi niedługo to mówi ze zadnej diety nie mam robic, to mama chce za Ciebie cwiczyc?? I Ci mowi co masz robic a czego nie??

ale matka ciagle uwaza ze mi sie cwiczenie znudzi niedługo to mówi ze zadnej diety nie mam robic, to mama chce za Ciebie cwiczyc?? I Ci mowi co masz robic a czego nie?? tak ******li ze nie mam robic zadnej diety po wakacjach zrobie, bo w trakcie wakacji to bym jej pewnie nie utrzymnał a narazie szkoda mi tez troche kasy na diete, najpierw [...]

Jak zawsze dzisiaj robie nogi. Nie ma to jak niedziela: jeść, ćwiczyć i spać sam relax. W niedziele trzeba odwiedzać świątynie

nu cwiczyc wpierw zacznij

Jaki staż? Powiem Ci że zacząłem chodzić na siłownie we wrześniu, a kiedy zacząłem ćwiczyć to Ci nie powiem bo nie pamiętam if You know what i mean...

A ja dzis mam zamiar zaczac brzucha cwiczyc bo jest tragedia, dodam jakies aeroby ale trening i dieta masowa nei mam zamiaru redukowac redukcje przewiduje na luty i marzec coby kwiecien i maj jeszcz emoc przymasowac przed wakacjami, a od wrzesnia MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA Waga aktualna 83 ale brzuchal jest

butcherfly - jedno słowo dla Ciebie: spier*alaj! Chyba wszyscy wiedza czemu Oglądnąłem 20 minut filmiku Colemana, pierwszy jaki nakręcono i za***iście tam wygląda bebecha wogóle nie ma, teraz sobie zje*ał :/ kojot - kurcze gdybym nie ćwiczył połowy ciała tak jak Ty też bym był taki duży i silny Zacznij ćwiczyć nogi, łydki, przedramiona, plecy to [...]

Może jeszcze kiedyś barki zaczniesz ćwiczyć

shnosnas - nu udziela sie nawet ostnio fotki dawal swoejj formy smoku moze kiedys ci sie uda jak przestane cwiczyc