cwiczyc

jak ćwiczyć w domu po operacji kręgosłupa lędźwiowego po złamaniu

Witam, czy są możliwe wsady do kosza przy wzroście 160-170cm? Co ćwiczyć żeby tego dokonać?

jestem szczupły a chciałbym zacząć ćwiczyć i nie wiem czy coś oiągnę proszę o pomoc

mam 17 lat i mierze 170. Czy moge ostro ćwiczyć na siłce. Czy nie odbije się to na wzroście

jak w temacie jakie partie mięśni łączyć ze sobą i ile razy tygodniowo ćwiczyć

Proszę o linki dotyczące sztuk walk jak ćwiczyć jaka dietę stosować jakich błędów nie popełniać itd

Witam ile razy mozna cwiczyc w tyg? Mozna chodzic codziennie na silownie?

ile biceps się regeneruje dni .? i ile razy można ćwiczyć biceps w tygodniu .? :D

moze jakieś porady jak ćwiczyć na co uważać łącząc siłe z masą

czy dobrze jest cwiczyc brzuch na poczatku treningu ?

Ile czasu mozna ćwiczyć splitem 2xpartia/tydzień

Czy można ćwiczyć na zakwasach? Ćwiczylem w sobotę ostatnio ale zakwast dalej mam

Chce schudnac 5kg w miesiac co mam zrobic gdy nie mam jak cwiczyc

Witam interesuje mnie czy można ćwiczyć nogi zaraz na drugi dzien po treningu klaty i bicepsa ?

witam, wlasnie zaczynam cwiczyc na silce, polecicie jakies odzywki do 100zł?

trzy dni tręnigu w tygodniu? jak ćwiczyć dwa hantle sztanga ławeczka modlitewnik to jest moje wyposażenie

czy lepiej ćwiczyć 3 razy na tydzień po 60 minut czy 6 razy po 30 minut czy to bez znaczenia?

Lepiej jest cwiczyc na mase kazda partie raz w tyg czy 2 ?

Co ćwiczyć żeby podciągnąć się na drążku?

Witam, czy znacie jakis jeden dlugi artykul gdzie jest napisane jak cwiczyc?