TakToJa123
Co ćwiczyć żeby podciągnąć się na drążku?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
0
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
2
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
QUEBLO
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
2361
Napisanych postów
30609
Wiek
40 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
270708
najlepiej...podciąganie na drążku
a ile jesteś w stanie zrobić na tę chwilę?
a ile jesteś w stanie zrobić na tę chwilę?
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
...
Napisał(a)
youtubecn11
Ekspert
Szacuny
213
Napisanych postów
1557
Wiek
26 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
24901
Jeżeli nie dajesz rady się podciągnąć normalnie to wypróbuj tzw. negatywy. Czyli podciagasz sie z wyskoku po czym opuszczasz się powoli i od nowa z 6-8 powtórzen takich.
...
Napisał(a)
QUEBLO
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
2361
Napisanych postów
30609
Wiek
40 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
270708
PS: Zajrzyj tu: https://www.sfd.pl/Podciąganie_na_drążku_w_pigułce-t945855.html
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
Poprzedni temat
nie stac mnie na silownie- szukam alternatywy
Następny temat
Mam 16 lat niewiem jakie ćwiczenia
