SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cwiczyc

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

Czy chodziło Ci o: "ćwiczyć"?

  •

    Ćwiczyć czy nie?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam tak jak w temacie mam problem. Mam 15 lat ważę 60-62kg i mam 170 cm wzrostu.W moim przypadku mogę zacząć ćwiczyć na wyrobienie rzeźby czy schudnąć najpierw parę kilo ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 574 Data: 2014-09-11 21:20:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Mam 14 lat czy moge ćwiczyć hantlami 3 kg ?

    Temat
    Trening w domu

    czy to nie zahamuje mojego wzrostu bo na necie jest tysiące różnych wersji{{:-(.Czy to nie zniszczy mi stawów? i czy będZie COŚ WIADAĆ JEŚLI TAK TO PO JAKIM CZASIE?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 685 Data: 2013-03-28 16:16:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • polećcie jak ćwiczyć i ile razy w tygodniu

    Temat
    Trening dla początkujących

    witam . chciałbym zacząć ćwiczyć i wziąść się za siebie mam dużo czasu i dostęp do sprzętu . Zaczynam przygodę z siłownia i szukam porady Pozdrawiam kołek

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 659 Data: 2013-01-08 21:06:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Jak ćwiczyć żeby schudnąć?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Jak ćwiczyć żeby schudnąć? Swoje propozycje składajcie tutaj.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1715 Data: 2005-07-13 13:49:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Czy mozna tak cwiczyc?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Cześć. Zaczynam dopiero ćwiczyć i chciałbym sie dowiedzieć czy mogę codziennie ćwiczyć i czy to ma sens. Proszę o pomoc ;)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1035 Data: 2008-07-03 10:42:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • jak cwiczyc w domu nogi aby schudly

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mam problem z grubymi nogami jakie powinnam wykonywac ćwiczenia w domu aby je wyszczoplic

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1491 Data: 2011-06-05 15:20:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Co ile ćwiczyć

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Czy jeśli powiedzmy robię w poniedziałek 2 ćwiczenia na klatę po 3 serie, 2 ćwiczenia na barki po 2 serie i 2 na triceps po 2 serie to następny trening powinien się odbyć w piątek czy w czwartek?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 340 Data: 2017-02-25 11:59:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • JAK ĆWICZYĆ ?

    Temat
    Trening dla początkujących

    prosiłbym o wskazówki dotyczące podnoszenia chodzi o to czy szybko czy wolno je podnosic aby cwiczyc na mase bo słyszałem różne głosy z góry dzięki

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 800 Data: 2008-07-21 18:54:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Jak lepiej cwiczyc?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Poniedziałek,wtorek,sroda,wolne,piatek,wolne,niedziela czy poniedziałek,wolne,sroda,piatek,niedziela..

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1293 Data: 2006-05-10 11:02:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Domowy trening ?? Jak ćwiczyć ??

    Temat
    Trening dla początkujących

    Mam 16 lat posiadam 10 kilogramowy gryfik . Ćwiczę od roku . Ile mam robić powtórzeń, serii ?? Jakię najlepsze dla mnie będą ćwiczenia .

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 914 Data: 2008-01-10 17:42:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Zaczynam ćwiczyć...doradzcie

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Mam 21 lat waże 73 kilo...mam 176 cm wzrostu...chodze na siłownie jush okolo 2 miesięcy...co zrobić zeby miec dobre efekty i nie zepsuć treningów...

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 800 Data: 2005-04-25 12:21:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • od kiedy mozna cwiczyc ekspanderem

    Temat
    Trening w domu

    mam takie pytanie bo zamiezam sobie zakupic ekspander i niewiem czy mugl bym juz nim zaczac cwiczyc ,mam 14 lat

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1219 Data: 2008-08-01 19:28:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Jak cwiczyc zeby szybciej biegac?

    Temat
    Inne dyscypliny

    Jakie sa cwiczenia na szybsze bieganie? ktore miesnie sa za to odpowiedzialne? chodzi mi o biegi zarowno na krotkie jak i na dlugie dystanse

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 942 Data: 2012-05-25 16:59:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • ja ćwiczyć ?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    wykonując wspięcie na palcach powinno sie ćwiczyć powoli czy szybko (chodzi mi o mase) i czy opadanie powinno byc szybkie lub wolne?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 945 Data: 2004-11-13 22:05:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Wyciąg, co można nim ćwiczyć ?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    http://allegro.pl/wyciag-masiv-pasujacy-do-lawki-treningowej-i5347601133.html Wszystkie ćwiczenia przy pomocy tego urządzenia. Z góry wielkie dzięki.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 776 Data: 2015-05-14 18:52:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • jak dobrze ćwiczyć na siłowni

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak dobrze cwiczyc? jakie zestawy cwiczen brac?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1841 Data: 2010-05-11 16:56:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • CO CWICZYC

    Temat
    Sztuki Walki

    POWIEDZCIE MI CO LEPSZE KRAV MAGA SAMBO BJJ CO CWICZYC NA POCZATEK ABY BYC SKUTECZNYM W RAZIE POTRZEBY

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1230 Data: 2004-01-23 18:20:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • kiedy cwiczyc?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Hey, mam pytanie dotyczace pory treningu na silowni. Czy warto cwiczyc rano czy wieczorem? Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1219 Data: 2007-07-05 13:32:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Co brać jak cwiczyć na dobrą sylwetkę.

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Dodam ze potrzebuję troche masy 3-5kg by się przydało ... proszę pomóżcie Staż 6miesięcy +1 miesiac Kreatyna trec Teraz cell pump zamówiony.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 779 Data: 2010-06-06 20:42:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Cwiczyć od razu czy poczekać?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam, od wakacji mam zamiar stosować diete oraz ćwiczyć. I pytanie - poczekaj aż trochę przytyje czy wystartować tego samego dnia z dietą oraz ćwiczeniami?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 646 Data: 2015-06-25 19:35:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: odzywka izotek Phenom Pharma oliwa olej wyniki badań pierwszy cykl przetrenowanie magnez detox shake proteinowy enzymy trawienne białko wanilia Deynn kod brzucha erekcja Boom labs wino tribulus berberyna hcl
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop masa rok kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane