bialka

Cześć, wykonałem ostatnio testy alergiczne i niestety wyszło na to, że nie toleruję nabiału (dokładniej laktoferyny i kazeiny). Stąd moje pytanie - mogę spożywać izolat białka serwatkowego, czy przez tą alergię raczej odpada? Jeżeli odpada to mogę to czymść zastąpić?

Witam mam jedno pytanie na ktore nie moglem znalesc odpowiedzi.Przed treningiem powinno sie spozywac duze ilosci weglowodanow a po treningu duzo ilosci bialka ? czy odwrotnie ? A w dni nie treningowe czego powinno sie jesc wiecej ? Prosze o pomoc.

Witka ma ktoś jakieś dojścia, by taniej kupić Ostrowię? białko serwatkowe oczywiście Mieszkam w Lublinie Jakieś propozycje? Ilość zależy od ceny, jaką sobie ktoś zażyczy pozdro

Witam, chciałbym się dowiedzieć w skrócie jaka jest najlepsza diecta przy braniu białka i w jakich odstepach czasu brać to białko, informuje że moim celem jest rzeźba.

czy zalecane jest stosowanie CP i białka w ten sposob: Po przebudzeniu CP Trening odrazu po treningu CP 20 minut po CP białko

Proste pytanie jak w temacie :) licze na krótką odpowiedź :) dzieki

słyszałem, że mleko w proszku posiada mnóstwo białka, ale chciałbym zapytać się ekspertów, a więc co wy o tym myślicie?

Mam pytanie odnośnie białka serwatkowego. Czy opłaca mi się kupić 1kg/5zl ? Czy to białko serwatkowe 30% jest czyste? czy ma jakieś tłuszcze lub węgle? Prosiłbym o szybką odpowiedź. Dzięki

ile bialka jest w bialku jajka;)))

ile dodajecie kakao na porcje bialka zeby bylo w sram raz ?

z rana biore kreatyne, białko a nastepnie jest posiłek. I takie pyatnie, jakie muszą byc odtepy ? do tej pory brałem kreatyne za 10 min białko i za 5 min. posiłek.

cfm 90 vitalmaxa 2,5 kg smak czekolada data 2010 nowy nieotwierany bx prolongatum ~2,5 kg smak wanilia bez pkt kreatyna prolaba 300gram nawa nieotwierana podawać ceny pzdr

Jestem po 1 opakowaniu SFD Wpc protein plus (karmel) ok ciut może za słodki :) Chcę zamówić kolejne dwa opakowania i jeszcze jakiś preparat potreningowy co możecie doradzić aby fajny mały zestawik wyszedł :)

witam, mam pytanbie co jest lepsze Dextrose powder czy maxcarb bede to bral z kreatyna i z bialkiem CO BEDZIE LEPSZE? nie chodzi tu o koszty bo kasy mam wystarczajaca, z gory dzieki z odp.

tak jak w temacie, 4,5kg za 40zl+koszty wysylki........ Zmieniony przez - salix w dniu 2006-12-19 16:43:02

Witam, szukając wartości odżywczych mojej wędliny natchnąłem się na wartości żelatyny i ma Ona w 100g 87g białka? Czy to jakiś błąd czy tak jest? Jeżeli tak to co to za białko? moglibyście mi coś o nim powiedzieć?

Witam, Mam takie pojedyncze pytanie( nie mogę znaleść tematu) Jeśli przyjąłem 2g/1kg białka waże 75kg, czyli wychodzi 150g. Ale ma być to białko dostarczone tylko z jaj,mięsa,ryb,wpc itp, czy np mogę wliczyć białko z płatków, ryżu, kaszy ?

Witam, rozpoczynam swoją przygodę z siłownią. Mam już ułożoną dietę redukcyjną. Ćwiczę na siłowni w poniedziałki, środy i piątki, we wtorki i czwartki rower. Mógłby mi ktoś pomóc w wyborze odżywki białkowej i BCAA? Z góry dziękuję. Pozdrawiam

witam. kumpel ma do załatwienia czysty hydrolizat białka. pracuje przy przyprawach. z tego co sie dowiedziałem, ze jest to używane do aminokwasow. czy mozecie powiedziec czy warto to zakupic? jak to stosować?

Witam czy jest sens takiej suplementacji posilek przed treningowy 200g kuraka i 100g ryzu brazowego 20ml oliwy podczas treningu 50g wegli + 10g bcaa po treningu banan+ 30g whey optium 100% + 30g mrm metabolic whey ?