bialka

Mam takie pytanko kupilem se odzywke bialkową z MEGABOLA EGG PRO 95%bialka robi sie porcje 40g a niejest podane ile na tą porcje 40g jest bialka nigdzie tam niepisz może wy się orjętujecie

Witam, jezeli waze 75kg to teoretycznie powinienem jesc 150g bialka dziennie (2g bialka na 1kg masy ciala), a jezeli bede jadl np 80g dziennie, to znaczy ze moje miesnie nie beda w ogole rosly czy jak to jest?? Jak bede jadl mniejsza niz zapotrzebowanie to w ogole mi to cos da?

Mam pytanie ile bialka z odzywki (prochu) sie dziennie przyswoi czy 90 gram podzielone na 3 porcje bedzie ok ?

Witam potrzebuje dobrego sprawdzonego białka które działa, dieta jakaś jest, moja waga 65kg, cena białka do 100zł. Pozdrawiam

Proszę o pomoc w wyborze izolatu, zależy mi na dobrej jakości produktu. Obecnie waham się pomiędzy: 100% Whey Protein Isolate 2kg Scitec Nutrition Pure Whey Isolate 95 2,2 kg Olimp Miał ktoś te izolaty i może się wypowiedzieć?

Witam Waże 90 kg Wzrost 172 cm Zamierzam robić redukcje Bcaa mam brać 1g/1kg na porcję ? czy dziennie ? Izolat brać w jakich dawkach i w jakih porach dnia ? Dodam trenuje 3 razy w tygodniu na silowni oraz robie aeroby w ten sam dzien ? Dzięki

Czy planujecie w najbliższym czasie jakąś nową dostawę Impact Whey Protein ? Nie ma już smaków, które mnie interesują, głównie Chocolate Smooth i nie wiem, czy czekać, czy brać inne.. ?

mam 172 cm (91kg) wzrostu ponad 100 w pasie chcialbym zrzucic troche kilo i zbudowac troche miesni z braku czasu musze trenowac rano sniadanie po godz. trening ile jesc przed i po treningu weg i bialka

chodzi mi o to czy bedac na saa i spozywajac posilki w ktorych mamy 50g i wiecej bialeczka jest potrzeba zazywania srodkow majacych na celu rozkladanie bialka min cho mi o neo-pancreatinum i aminogen?

Jaki wpływ ma dieta bogata w białko na nerki i wątrobe? Spożycie białka w dużym stopniu decyduje o poziomie wapnia w organizmie? Czym objawia się zbyt wysoki poziom białka, wapnia w organizmie, jest to w ogóle możliwe?

Witam, do tej pory jadłem Łowickie, ale występował pewien uciążliwy problem - bąki. Przymierzam się teraz do następnego białka, ale chciałbym nie musieć myśleć o tym, czy rozerwie mi d***. Polecacie coś?

Witam mam pytanie dotyczące przyjmowania białka, ważę 70 kilo przy wzroście 183 posiadam białko z 80 % węglowodanów oraz 20% białka, moim celem jest zwiększenie masy, ćwiczę 4-5 razy w tygodniu. Jak czesto powinienem je przyjmować? Ile razy w ciągu dnia?

Zastanawia mnie zawartość białka w BCAA. Dlaczego np. BCAA TST Hi-Tec'a ma 10g białka w porcji, BCAA Xtra Activlab ma 8,5g białka a BCAA Xplode 0

Witam! zapulem dzis 3 kilo odzywki Oxy-Genu Koncentrat bialek serwatkowych Polskie WPC po 95 zl. chcialbym sie spytac czy warto bylo wogole jak oceniacie ta odzywke ??

Skad czerpac bialka ,te potrzebe przy diecie dchudajaej,zrzuceniu kg Czy bialka pomagaja w wyrobieniu miesniwrz z reningami Czy mona je jesc nieogranicznie??

witam zastanawiam sie nad bialkami na mase jest tego pelno na rynku a nie zawsze sa dobrej jakosci co byscie polecali na mase whey,kazeina ?

Mam 3 posiłki dziennie w każdym po ok 45 gram białka. Potrzebuję jednak tego białka trochę zwiększyć i stąd pytanie o białko z kazeiną. Jak dużą porcję można wypić przed snem? Wchłania się ono długo, tzn że i porcja może być duża? (chodzi o zdrowie).

Witam, stwierdzono u mnie niedobór białka, chciałbym to uzupełnić jakąś odżywką bądź suplementem,lecz kompletnie nie wiem co wybrać. Nie mam zbytnio czasu na przygotowywanie więcej posiłków niż teraz. Pozdrawiam.

Witam. Panowie mam pytanie, kończy mi się białko Łowickie 80 WPC, mogę to zastąpić HI-TEC protein 80? Które lepsze, co szybciej się wchłania, jakie będzie bardziej optymalne podczas redukcji. Dzięki za odpowiedzi, Pozdro

Witam, posiadam BodyMass Definer 4600 i oto moje pytanie: co to za różnica między braniem tego przed i po treningu, a rano i wieczorem? Btw: trenuje SW 6x w tygodniu.