bialka

Co myslicie o tym: http://www.allegro.pl/show_item.php?item=37778477 80% bialka, BV=104 (tyle co Whey Protein) , poza tym cena 81+9 (przesylka), czyli calkiem niezle jak za 2000g, Tylko mnie nie zlinczujcie jak juz bylo...

Dostałem dietę od dietetyka z takimi właśnie proporcjami.. Nie wiem zupełnie o co mu chodzi a twierdzi, że przyrosty musza być ;o Mam 59kg prz 175cm i 20 latach więc powinno jak na moje być więcej węgli, zwłaszcza, że mam mało tłuszczu bo zawsze uprawiałem zdrowy tryb życia (piłka, siłownia, K1)..?

witam wszystkich mam pytanie, być może banalne, ale nigdzie nie mogę znaleźć dokładnych informacji odnośnie mojego problemu. otóż chciałbym się dowiedzieć czy w dziennym bilansie białka i węgli trzeba uwzględniać te składniki z takich produktów jak ryż czy warzywa? z góry dzięki

Ważę 82 kg przyjmuje ok 150-170 g białka dziennie ale pije tylko ok 1.5 l wody. Czytałem że przy diecie na masę trzeba pić 3 litry wody. Czy taka ilość mi nie zaszkodzi ? Czy to prawda że duża ilość białka szkodzi na nerki ? Ile wody powinienem pić ? Gdyby coś sie działo to jakie byłyby tego objawy ?

Czy białka i krwinki białek to to samo ? Z tego, co wiem krwinki białe to inaczej leukocyty i są częścią elementów morfotyczncyh krwi. Jednak nie jestem pewna, a jest mi to bardzo potzrebne, więc proszę o szybką odpowiedź. Pozdrawiam

Witam, szukam dobrej jakosci bialka w przystepnej cenie, najlepiej dobrej firmy, moze byc z roznymi dodatkami, opakowanie 700-1000gram, dieta jest, tylko w roli uzupelnienia. Chcialbym zeby mialo niezly smak. Znacie jakies ciekawe? Dzieki

Whey protein complex 2,5 kg - bez holo 125zł, z holo 140zł Whey pro matrix 2,5kg - bez holo 160zł Zmieniony przez - kasteta w dniu 2007-09-30 19:28:42 smaki czekoladowe Zmieniony przez - kasteta w dniu 2007-10-01 21:32:21

Jakie białko byłoby najlepsze przy moim wzroście 182cm i wadze 73kg by najlepiej i najszybciej budować tkankę mięśniową, przy codzienniej, umiarkowanej aktywności fizycznej? Na razie stosuje białko firmy Olimp: Whey protein complex 100% http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Whey_Protein_Complex_100-opis1372.html

Deca przez 10 tyg po 200 mg. Od 7 tygodnia stanazolol 5mg w tabsach piramidalnie do 4 tabsow na dobe. Moja waga 82 kg. Ile węgli i ile bilaka na dobe lykac? Chce zrobic dobra mase a nie zalac sie tluszczem. Dzieki za pomoc. Śliwka

zalozmy ze jem normalnie 150 gram bialka zwierzecego, plus weglowodany , np otreby owsiane w ktorych tez jest bardzo duzo bialka, czy to bialko tez sie ;iczy? bo wtedy wyjdzie ze jem ponad 250 gram a to za duzo juz.

witam. kupilem bialko od olimpu, nie otwieralem jescze ale widac odrazu ze nie ma miarki, za to mamy shaker :P. na opakowaniu pisze ze 5lyzek + 150ml wody. czy moge to rozrobic normalnie w shakerze? tzn. mam to zmieszac, wstrzasnac ?

Witam Za jakiś czas kładę się na szpital na zabieg, po którym jeszcze przez 6-8 tyg nie będę mógł ćwiczyć. Obecnie jestem na masie. Od zabiegu będę chciał wskoczyć na redukcję. Czy podczas tych 8 tyg bez ćwiczeń, białko utrzymywać na tym samym poziomie, jakbym ćwiczył (ok 2g)?

Mam 26 lat 185 cm wzrostu i 80 kg wagi. Chce przytyc okolo 10 kg w 10 tygodni albo i szybciej. Trenuje 3 razy w tygodniu na silowni i 3 razy w tygodniu krav mage plus jeszcze raz w tygodniu basen. Ile białka i węglowodanów dziennie w diecie na mase mięśniową. Pozdrawiam

Witam, chcialem zapytac czy np jedzac rano omleta z jednego zoltka, 5 bialek i maki zytniej, liczac ilosc spozywanego bialka w ciagu dnia (poniewaz chce spozywac 2g/kg wagi ciala) mam liczyc tez te bialka spozyte z maki zytniej czy tylko te bardziej wartosciowe jak np bialka z jaj, miesa, ryb itp?

Witam chciałem sie spytac czy opłaca sie kupic białko serwatkowe 97% 1 kg za 35 zł, kolega kupił 15 kg i jedzie za granice i sprzedaje pytam sie bo u mnie krucho z kasą i niewiem czy sie opyla czy cos innego kupic Zmieniony przez - Pawel27 w dniu 2012-05-16 16:17:52

Witam mam na sprzedaz odzywki Dicana t bol e bol c bol mesomorph 2 bialka best premium pro 2kg i 4 kg przyw wiekszym zamowieniu gratisy i wysylka free

Witam mam pytanie, otóż które z białek z niższej półki będzie dobre smakowo ? Problem w tym że nie jestem fanem smaków owocowych, celował bym w wanilie/czekoladę, myślałem nad sfd ale już nie ma tych smaków :(

Witam, czy orientuje się ktoś czy będzie problem z przewiezieniem oryginalnie zamkniętego białka (750g)w dużym bagażu (na pokład bagażowy) z lotniska w Gdańsku do Londynu? Co prawda widziałem tu parę postów na ten temat, ale najnowszy był z 2011r. Orientuje się ktoś czy będą z tym problemy?

Siema mam pytanie czy 40g bialka które spozywam na noc jedząc twarog wlicza sie do całodziennego zapotrzebowania bialka? Waze 98kg 188cm ale jestem nieco ulany tak więc zjadam 160g bialka w tym 40g na noc właśnie. Może powinienem zjadać 160 + 40 na noc czy robię dobrze?

Witam. Jeśli spożywalbym 140g białka dziennie przy wadze 60kg może się cos stać? Mam niby silny organizm ale nie wiem. W sumie to tylko 20g białka więcej niż norma przy diecie. Problemy z nerkami? Pozdrawiam. Zmieniony przez - RayJones w dniu 2016-04-10 18:36:35