bialka

Zaczynam nowy cykl z Sizeon mam tą puchę z węglami, i w składzie jest około 7g białka. Czy brać do tego przed treningiem bcaa i po tre bcaa z carbo? czy to co ma SIzeon wystarczy mi? Dodam ,że pije go w trakcie treningu.

zakupilem gainerka sciteca..tam jest 24gr bialka ponoc jkasa kretyna jest itd...jem go 2 razy dzienki(pije)po okolo 50gr porcja........dobrze?czy za malo czy za duzo???????? chcesz budzić respekt? najpierw naucz się go...

Witam. Chce zacząć diete wysokobiałkową i nie oriętuje się zabardzo jakie produkty maja dużą ilośc białka, więc prosiłbym o podanie produktów które ją mają(ale nie mają dużej ilości węglowodanów).

Witam. Chciałem zapytać, czy da się zredukować trochę tłuszczu używając Intermittent fasting i będąc na deficycie kalorycznym, ale nie specjalnie dbając o ilość spożywanych węglowodanów, białka itd. (oczywiście zakładam prawie całkowity brek cukru w diecie)

Witam,jestem zainteresowany kupnem jakiegoś białka /gainer'a. Fajnie by było gdyby suple były nowe...ale rozważę też propozycje jeśli ktoś ma napoczęte i nie jest za bardzo 'opróżnione' . Może być w zestawie. Pisać z propozycjami a na pewno się dogadamy.

witam. Mam pytanie odnośnie diety odchudzającej dla kobiety w wieku 45lat. Dzienna zapotrzebowanie po odjęciu 500kcal to około 1100kcal. Dodam że żaden trening nie wchodzi w grę. Ile białka, tłuszczy i węglowodanów na kg masy ciała powinna mieć ta dieta?

witam serdecznie. Na fali ostatnich doniesień o chinskiej zywnosci zanieczyszczonej melamina, chcialabym zapytac, jaka pewnosc mamy my- konsumenci- co do pochodzenia bialka w stosowanych przez nas odzywkach?

Mam pytanie w ilu ml wody zmieszac 1000g carbo, 1000g bialka, 1000g kreatyny i 1000g gainera prosze o szybka odpowiedz

Witam. Robię redukcję już przez 4msc i na początku waga spadała bf też(sprawdzałem na kalkulatoże bf) i teraz po 4msc waga spada a bf stoi w miejscu co robić? Białka w diecie mam 1,2g/kg masy ciała. Z góry dzięki za odp.

Witam. 1.Czy przechowywanie białka w otwartym opakowaniu może wpływać niekorzystnie na jego walory budulcowe mięśni (pomijam smak, konsystencję)? 2.Czy szamanie nieugotowanych płatków owsianych gorzej przekłada się na węgle niż szamanie ugotowanych?

Czy będąc na diecie CKD na cyklu z testa, trenu i oxy w momencie kiedy dołożę na 6 tyg T3 w dawkach 25-50-75-75-50-25 mam zwiększyc spożycie białka o jakieś 30%?

chcialem sie zapytac bo 100g makaronu ma okolo 10g bialka i teraz niewiem czy 100g makaronu ugotowanego czy surowego??????????? Zmieniony przez - Karson w dniu 2005-07-31 19:22:16

czy to prawda ze w diecie na mase nie liczy sie bialka pochodzenia roslinnego? wiecie cos na ten temat?

Witam. Mój ojciec chciałby wzowic treningi po 5 latach bezczynności ;) i prosi mnie o kupno białka.Ma 43 lata. Jak myślicie czy warto na początek w takim wieku kupowac białko? ,a może coś jeszcze np. witaminy ?

Witam, chciałbym zakupic białko, lecz nie nie wiem jaki rodzaj bialka wybrac? Jestem na redukcji, mam niski poziom bf ok. 11%, jestem osoba aktywna, która spedza 6 dni w tygodniu na treningach. Chciałbym aby to białko nie było zbyt drogie. dziekuje za pomoc :)

Czym rozni sie izolat od koncentratu bialka serwatki,co jest lepsze na rzezbe (np.na bezweglowodanowa kolacje).Co ma wiecej bilka a mniej weglowodanow?

z czym dece od Organona . Cel czysta masa miesniowa .Cykl 2,5 miesiąca. Czy połączenie Deca 30 strzałów + pare kg jakiegos lepszego białka około 80% do tego pucha xpand , hmb i L-glutamina. Co o tym sądzicie ??

witam mój synek ma 3,5roku jest alergikiem,łzawia mu oczy,szczypią,ma wodnisty katar,czesto kicha,od kilku dni zauważyłam że w samych rogach oczu przebarwiły mu sie białka na samych rogach na ciemno żółty kolor.Co to może byc pomóżcie

Sprzedam gainer Trec Mass XXL smak vanilia lub truskawka, cena 55zł, (mam 2 sztuki) oraz 750g białka bananowego olimp SP 80 cena 45zł, Egg protein olimpu 330gr za 25zł.... chętni pisać na gg:2020517 lub mail cena za wszystko 175zł

Witam! Mam już 15 lat, ok 177cm wzrostu, waga no nie wiem z 50-pare. Jestem straszznie chuuudy. A wcale nie jem tak mało. Co mam jeść, abym przytył? Może mleko w proszku dla dzieci, podobno ma dużo białka? Proszę o Pomoc! Z góry dzięki!