bialka

Jak tak coraz więcej czytam, to wiem coraz mniej. Najlepiej jak chyba regularnie będę minitorowac nerki poprzez podstawowe badania, bo widze, ze co osoba to inne podejście do spożywania białka. A tak to przynajmniej dowiem się jak moj organizm reaguje na daną ilość B.

Coś się tak tych nerek uczepił? Masz jakieś problemy z nimi? Jak jesteś "młody" i zdrowy to nawet jak będziesz 5g/kg jadł nie zrobi to różnicy dla nich. A, bo mam kumpele co dietetyke zrobiła i jakoś w gadce wyszło, że powiedziałem jej jak mam makro rozłożone. I jak usłyszała, ze tyle białka to mi przez pol godziny pierodolila jakie to szkodliwe, [...]

Coś się tak tych nerek uczepił? Masz jakieś problemy z nimi? Jak jesteś "młody" i zdrowy to nawet jak będziesz 5g/kg jadł nie zrobi to różnicy dla nich. A, bo mam kumpele co dietetyke zrobiła i jakoś w gadce wyszło, że powiedziałem jej jak mam makro rozłożone. I jak usłyszała, ze tyle białka to mi przez pol godziny pierodolila jakie to szkodliwe, [...]

Białka wołowe zazwyczaj, czy ogólnie zwierzęce koncentraty, to żelatyna. Przeskanuj aminogram lepiej :) Jeśli chodzi o oxę, to trochę niejasno się wypowiada, bo mówi o oxie, a potem o primce, która w tabsach jest faktycznie bez 17a. Może mu się popieprzyły środki.

A wołowe ma aminogram parówek,i bedzie mailo zawsze bo sie nie oplaca ...Raz ze mieso wolowe jest drogie, dwa proces uzyskania białka też jest wymagający.Snara , heh...

A wołowe ma aminogram parówek,i bedzie mailo zawsze bo sie nie oplaca ...Raz ze mieso wolowe jest drogie, dwa proces uzyskania białka też jest wymagający.Snara , heh... Chlopaki wyluzujcie z tym bialkiem Bo pije je bo mam nietolerancje na mleczne i tylko dla tego a nie ze jest super ekatra. Bo najlepsze bialko to Optimum I R1 dla mnie a nie ze [...]

A rozumiesz że możesz sobie równie dobrze kupić reklamówke parówek zamiast tego białka czy nie?My tu wyluzowani ,to tobie nie da sie nic tu zawsze wytlumaczyć :P parówo ;-) Zmieniony przez - acidm w dniu 1/26/2020 10:09:02 AM

Jedynie tu pisze ze syfiaste ale nie poparte badaniami! https://potreningu.pl/articles/2504/izolat-bialka-wolowego-czy-parowka-w-formie-instant

[...] o aminogram się rozchodzi ? tu nie trzeba nic udowadniac ze to robienie konsumentów w ch... i co to za argument ze nie zj**... Ci się sylwetka ? ;-) i to ma czynić z tego bialka ok produkt ? wiekszosc z tych co używa bialek wołowych pojecia nie ma co tam w środku siedzi i jaki ma aminogram. poszukaj takiej informacji to wyjasni Ci sie [...]

Ben jakiś czas temu porownywal kilka rodzai białka i wołowe wypadło najgorzej. (wrzucal screeny) Nic wartościowego tam nie ma.

[...] bo albo nieudolnie szukałem albo jakieś nowe badania, a wlasnie myslalem czy nie potestowac. Ogolnie ostatnio uswiadomilem sobie jak bialko w prochu to ulga, bo nabicie 350g bialka ed na masie juz nie jest takim problemem jak kiedyś, a ceny jeszcze obecnie tak konkurencyjne, ze lekką ręką mozna brac po pare smaków nie p******ic sie i pić. [...]

Ja lecę na myprotein dobrze w testach wypada Nie wiem jak teraz ale 2 lata temu znajomy zbadal my protein i w 80 bylo 60 bialka

To wszystko marketing . Z roku na rok nieustannie przybywa wiele nowych „sposobów” na spektakularne efekty w 3 dni. Wciąż słyszymy o coraz to bardziej wymyślnych dietach cud opartych na niełączeniu, niejedzeniu, albo jedzeniu wyłącznie białka, wyłącznie warzyw i owoców, wyłącznie jajek i pomarańczy, niejedzeniu śniadania, niejedzeniu kolacj i tak [...]

Co Ci zbija estradiol? Bialka 3g zwierzecego na kg masy ciala. A reszta to juz sam powinienes wiedziec lapiac sir za koks bo to podstawy

[...] tematu. W h** osob sie jaralo tu tematem. A teraz od roku temat lezy trupem i kazdy z tego zrezygnowal. Ale ucz sie na swoich bledach. Ja tez sie dobrze czulem np na 2.5g bialka liczonego ze wszystkiego i sie dlugo upieralem. Teraz lece 3g zwierzecego i to jest calkiem inna bajka, ma swoje minusy Ale jednak ilosc plusów przewaza zdecydowanie. [...]

Twarog tez jest pochodzenia zwierzecego. Wpc tak samo. Nie bedzie wiekszej roznicy jak dasz samo mieso Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-02-03 10:10:05 Dokładnie jw. W to zwierzęce wliczamy tak samo wpc, jajka, nabiał dobrej jakości. Generalnie nie liczymy tylko roślinnego. Na masie jak masz dużo węgli, a liczył byś roślinne to zjadając np [...]

Ja tez ubijam białka Na piankę do sernika Haha

Twarog tez jest pochodzenia zwierzecego. Wpc tak samo. Nie bedzie wiekszej roznicy jak dasz samo mieso Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-02-03 10:10:05 Dokładnie jw. W to zwierzęce wliczamy tak samo wpc, jajka, nabiał dobrej jakości. Generalnie nie liczymy tylko roślinnego. Na masie jak masz dużo węgli, a liczył byś roślinne to zjadając np [...]

Też nie liczę białka roślinnego, ale pisanie, że roślinne ma niewielką wartość w bb, tym bardziej jeśli się nie je tylko jego, to szerokie nadużycie

[...] ale ww maja tu najwiecej do gadania Zmieniony przez - snara w dniu 2020-02-13 18:30:57 i juz zmieniles swoje podejscie, bo jeszcze pare postow wyzej na odpowiedz kolegi "od nadwyzki kcal" Twoja odpowiedz byla "to sprobuj utyc na bialku i tluszczach" = bede jadl nadwyzke z bialka i tluszczu to nie utyje. motasz sie, jak choragiewka na wietrze