SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

140

  • [...] Mam wrażenie, że zaniża, bo nie czuję abym miał niskie ciśnienie. Bądź tu mądry i ufaj przyrządom i lecz się w domu :-( Ale co za różnica czy masz 120 czy 130 czy nawet 140 ? każda wartośc jest dopuszczalna i nie wymaga leczenia Niektórzy lekarze nawet do 140 na 90 uważaja ze nie trzeba dawać leków Rozumiem żeby rekaw zakłamywał o 50 oczek [...]

    Odpowiedzi: 57972 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-01-05 11:27:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z budowaniem mięśni (czuję się na ogół taki 'wiotki'). Od zawsze miałem problem z nadciśnieniem (od strony ojca wszyscy mają), rano jak wstaję to po 10 minutach mam niecałe 140/85 a w ciągu dnia jak mierzę to zawsze 150-160/90-99. Brałem przez miesiąc co-prestarium to zbiło mi może o 10 skurczowe i rozkurczowe o 5 jednostek. Od początku lutego [...]

    Odpowiedzi: 57972 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-05-04 19:31:36 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Moje obecne zapytanie. Duża redukcja z 140 zeszło już do 110kg, planuje zejść do około 90. Swego czasu bardzo dużo biegałem - około 40 maratonów i treningi pod ultra, stąd moje nogi są raczej wytrzymałem. Obecnie mimo dużej wagi biegam sobie 17-18 km dwa razy w tygodniu trzymając się tętna w przedziale 120-140 by najefektywniej palić Tłuszcz. [...]

    Odpowiedzi: 57972 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-05-24 07:08:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [art] O treningu siłowym prawie wszystko

    Post
    Trening dla początkujących

    Stała objętość- np 6 czy 10 powótrzeń, przy jednoczesnym zwiększaniu kg na sztandze. To, albo wersja rozgrzewkowa pod maksy, np 60 kg x 10, 80 kg x 6, 100 kg x 4, 120 kg x 2 i 130/140 kg max Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2013-12-21 10:24:48

    Odpowiedzi: 186 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-21 10:24:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmarła wielka poetka Wisława Szymborska

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    [...] Afryki, a w XX w. emigranci arabscy osiedlają się w Ameryce Północnej i Południowej oraz krajach Europy Zachodniej. Współcześnie liczbę Arabów na świecie szacuje się na ok. 140–200 mln. itd 140–200 mln. to k****sko dużo. reszty ludów nie trzeba chyba opisywać. wniosek jest prosty,antysemityzm jest masłem maślanym,dzisiejsi prawdziwi [...]

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 14040 Data: 2012-02-04 20:44:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OLD SCHOOL : wioslowanie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wagi ciala... A przeciez dzis ludzie sie smieja z wyciskajacych marne 130. Cwiczy wszystko po rowno, nie jest jakims maniakiem wyciskania. Jak sie wezmie w garsc to i 140 pojdzie. Ale co ja tobie bede mowil, wystarcza ci zdjecia. PS: Powiedz mi lepiej ile czasu ty stoisz z wymiarami, i nie chodzi mi o male przyrosty. No i powiedz ile razy [...]

    Odpowiedzi: 384 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-22 20:58:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OLD SCHOOL : wioslowanie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ok 10 tygodniach marazmu i eksperumentow.. co jakis czaaaaaas trzeba.. Bylem taki podniecony ze zapomnialem sie pochwalic: -2 lata temu moj rekord w wioslowaniu jednoracz to 140kg! -wczoraj zrobilem bicepsy i zaczalem progresje: WIOSLOWANIE JEDNORACZ NA MASZYNIE SMITHA (STOJAC OKRAKIEM NAD SZTANGA) 60*5 ANGOLE JUZ TU SIE OBCINALI 70*5 80*5 90*5 [...]

    Odpowiedzi: 384 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-26 20:57:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OLD SCHOOL : wioslowanie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wodyn: napisales ze poprzedni rekord miales 140, przed Smithem, myslalem ze o to pyta Don Don: przeczytaj art Wodyna o wioslowaniu, warto

    Odpowiedzi: 384 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-28 15:25:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OLD SCHOOL : wioslowanie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    alew te 140 to chyba nie na sztangielce i chyba nie pełny ruch-mówiąc o wiosłowaniu jednorącz tak jak powinno się robic. pzdr/

    Odpowiedzi: 384 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-27 15:46:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/88682f28257245f0afec71a26191b973.jpg 18.03.14 DT / dzień 15./ trening 10. Rozkład BTW będzie cięcie 140/50/i ww też na pewno mniej: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8ecb6b2fa60941cf92bc2691e2d230be.png Warzywa: ogórek zielony, kapusta kiszona, marchewka, cukinia Napoje: woda 3l, kawa x4 Suple: FIRESTARTER - 1 porcja przed [...]

    Odpowiedzi: 403 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-18 23:13:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ponadto dopisala "kora o nieco echogennosci(?) Zobaczymy jak to bedzie... Pomijając fakt, ze od HMB mi skoczylo cisnienie, i od 3 tygodni sie utrzymyje w granicach 130-140/ 80 i mialem ostatnio troszke wyzszy poziom cukru jest dobrze I nikt nie chce mi odpowiedziec czy to moze byc przez HMB Nawet specjalisci olimpa Pozdrawiam- Dezir [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-05 10:33:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] you would normally handle with calm confidence suddenly become insurmountable, adding to your stress and causing you to reach for the coffee jar. This is unfortunate for the 140,000 travellers, who pass through London's Gatwick airport each day, and have a fear of flying. In 1995, 1.4 million cups of coffee (equivalent to 5.2 tons of coffee [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-02 11:50:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] WYPASIONE mieszkania, mysle, ze ceny ksztaltowaly sie na poziomie kilku milionow funtow. My mieslismy polozyc okna dachowe na samej gorze, a na nich szyby. Ciezar szybki to 140-160 kg, wymiar 160x3300. Wwiezlismy je winda towarowa, ktore byla na zewnatrz budynku a my jechalismy na jej dachu. Co sie dzialo na dachu to inna historia. A takim [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-17 11:01:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to było coś takiego że np. w przysiadzie zakładano 140% wagi zawodnika i dygał dopóki nie padł zawody rozgrywano bodajże w 5 czy 6 bojach, napewno przysiad, martwy, płaska, military press i coś tam jeszcze dziwnego a to o czym piszesz to system punktowy, popularny w trójboju - był opisany dokładnie na SFD, ale w tym przypadku i tak chodzi o 1 RM [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-23 20:37:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] suita melodii góralskich na ork. dętą (z rep. l P.S.P. gen. A. Galicy), 1918, Tatry WROŃSKI ADAM, Zakopiańskie mazury op. 191 na fort., Zakopane - Szarotki, walc op. 140 na fort., Tatry ZARYCKI ANDRZEJ, muzyka do filmu krótkometrażowego Złoto polskich Karpat, Tatry ZIELIŃSKA LIDIA, Koncert skrzypcowy, 1979, Tatry - Preludium i fuga na [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-22 14:06:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    uhhh kurcze, musze sobie kupic tego polara...bo tak reka mirzyc HR... juz nie ufam temu miernikowi na rowerku...mam 170 a pokazuje mi 140 uhhh juz 70 minut...jeszcze troszke i koniec..do konca filmu..albo do 1000kcal ------------------------------------------ "Eventually the body gives in and says, "Fine you want fatty acids? Here's [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-17 15:54:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] latach po slubie chce rozwodu. Samochód przyspiesza do 110 km/h. - Kocham Kazia, twego najlepszego przyjaciela. 120 km/h. - Chce rozwodu! 130 km/h. - Zabiore dzieci! 140 km/h. - Chce dom i samochód! 150 km/h. - Chce, zeby wszystkie karty kredytowe i akcje byly na moje nazwisko. A czego ty chcesz? Odezwij sie wreszcie. - Ja juz mam [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-02 11:03:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jest, w TS odpisałem o ile mnie pamięć nie myli to kobitka która w zeszłym roku wygrała, zrobiła 27 przysiadów ze 140% swojej bodyweight szczerze podziwiam

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-23 20:58:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] PANOWIE! Wyjaśnijcie mi jedno zjawisko. Dlaczego mężczyźni na siłowni ćwiczą głównie ramiona, barki i klatę??? Na mojej siłowni co drugi koleś ma łapy jak niedźwiedź, ze 140 w klacie, a pod tą klatą - wielkie tłuste brzuszysko i cienkie nóżki. Licytują się, który więcej wyciśnie na klatę, ale żeby policytowali się o przysiady z obciążeniem, [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-21 18:22:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 160,0 Allahverdiyev Ilham/82 AZE 2009-10-04 75 200,0 Grishko Sergei/80 RUS 2009-10-04 82.5 217,5 Pinchuk Anton/84 RUS 2009-10-04 90 230,0 Bazilevich Oleg/82 UKR 2008-03-15 100 250,0 Kakhuta Vadim/81 RUS 2009-10-04 110 250,0 Solovyov Olexiy/75 UKR 2008-11-09 125 300,0 Meszaros Laszlo/68 HU 2009-10-04 140 275,0 Maximov Vladimir/66 RUS 2009-10-04

    Odpowiedzi: 717 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-05 21:22:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)